|
Imaginez votre droit très propre entraîneur personnel sur votre iPod ou lecteur MP3. Entendre les encouragements et la motivation ainsi que des entraîneurs experts et l'instruction sortant de votre casque, comme vous pousser hors de votre confort et dans la zone d'entraînement! Bienvenue au monde étonnant des séances d'entraînement MP3 guidées. Bien que, encore de petite taille par rapport à d'autres facettes de la condition physique et de l'industrie de l'exercice, des séances d'entraînement MP3 se sont avérées étonnamment efficaces pour toutes sortes d'exerciseurs pour qu'ils soient débutants ou professionnels aguerris. Tout ce qu'il faut pour commencer, c'est un lecteur MP3 et le désir de se mettre en forme. Alors, quels sont les avantages de l'utilisation de ces séances d'entraînement MP3 guidée vous demander? Économise de l'argent Eh bien, pour commencer, ils vous permettent de disposer d'énormes économies par rapport aux sessions de formation typique avec un entraîneur personnel de conditionnement physique. Normalement, le travail en tête-à-tête avec votre propre formateur peut vous coûter n'importe où à partir de 75 $ - 150 $ / en fonction de la vérification des pouvoirs et l'expérience du formateur. Inversement, en utilisant un programme de conditionnement physique MP3 qui a été développé par un entraîneur de haut niveau peuvent vous faire économiser des centaines sinon des milliers de dollars. Prenez par exemple Fitter U ™, une incroyable 3 mois MP3 système de remise en forme qui aide les utilisateurs à atteindre leurs corps idéal en seulement 90 jours. Ce programme (développé par Total Wellness Consulting) se compose de plus de 35 heures de formation du circuit et des séances d'entraînement entraînement par intervalles audio ainsi que d'un tracker workout e-book et ne coûte que 197 $. À la suite de ce programme exact avec le formateur expert qui a développé, il en coûterait près de 4500 $! Apporte son expertise des entraîneurs La plupart des séances d'entraînement MP3 guidée sur le marché ont été développés par certains des entraîneurs supérieurs dans l'industrie du fitness. Que vous soyez à la recherche d'une perte de poids, le renforcement musculaire, cardio-séances d'entraînement ou spécifiques, vous êtes sûr de trouver un peu d'exercice qui correspond à vos besoins. Toutefois, lorsque vous sélectionnez votre séance d'entraînement MP3 de son choix, assurez-vous d'enquêter sur le formateur / background concepteur du programme et l'expérience. Est-ce que la formation des formateurs ont une formation en physiologie de l'exercice, la kinésiologie, ou la force et de climatisation? Le formateur a été impliqué dans l'industrie du fitness depuis plusieurs années ou deviennent tout simplement commencé? Est-ce que le formateur avez d'autres disciplines sportives liées à l'expérience et / ou certifications? Soyez à l'écoute des démos avant d'acheter. Ayant un bon sens de ce que la voix de votre formateur et le comportement sont comme est important car vous entendrez sa voix tout au long de vos entraînements. Est-ce qu'il / elle optimiste, motivant, énergique? De plus, ayant un meilleur sens de ce que le programme comporte est importante afin que vous ne sautez pas dans quelque chose que vous n'êtes pas prêt à. Mieux et plus rapidement les résultats L'un des avantages d'avoir votre propre formateur est sa capacité à vous pousser au delà de votre "perçu" limites. En conséquence, vous atteignez vos objectifs dans un temps plus court. De même, eu un formateur spécialiste de votre casque vous dire combien de temps à travailler pour, combien de temps vous avez à récupérer, et quand il faut continuer tout fait une énorme différence par rapport à simplement suivre un programme générique d'un magazine de fitness. En outre, les instructions de coaching audio doit être de nature à assurer une excellente forme et la technique ainsi que de fournir une explication physiologique pour le type d'exercice à la main. Cela vous donne une plus grande confiance dans votre capacité de mouvement et de la connaissance d'exercice / la conscience du corps, respectivement. Après tout, une meilleure conscience corporelle mène à une meilleure forme qui conduit à des résultats plus importants et plus sûr! La commodité et la portabilité Un des gros avantages de séances d'entraînement MP3 guidée est que vous pouvez les prendre avec vous partout où vous allez. Pas besoin de planifier les plages d'entraînement avec un entraîneur maladroit occupé ou attendre en ligne pour les différentes machines. La plupart des "bonnes" séances d'entraînement MP3 doit considérer que vous ne voulez pas perdre votre temps d'attente pour les machines ou autres équipements. Cependant, gardez à l'esprit que certaines séances d'entraînement mai besoin de plus d'équipements que d'autres. Mais généralement, si vous décidez d'acheter une séance d'entraînement qui a des exigences minimum de matériel, vous pouvez prendre une telle séance d'entraînement avec vous comme vous le Voyage ou même à la maison pour le week-end. La commodité d'avoir votre propre entraîneur personnel avec vous où et quand vous voulez une caractéristique intéressante surtout si vous êtes un organisme chargé! Un de ces programmes combinant la commodité et la portabilité est le tapis roulant Trainer ™, développé par fitness Elkaim Toronto expert Yuri. Il s'agit d'un programme MP3 en cours d'exécution que les utilisateurs des garanties de courir plus vite, plus loin et plus longtemps avec seulement 2 séances d'entraînement par semaine! Donc, si vous êtes un coureur (ou que vous voulez pour le démarrer) You've got to check this out programme phénoménale. Et ne soyez pas dupé par le nom - vous pouvez suivre ce programme sur un tapis roulant ou même à l'extérieur que vous courez. Donc, si vous avez un iPod (ou tout autre lecteur MP3) et sont prêts à se mettre en forme et ne se sentent pas comme des milliers de dollars des dépenses sur un entraîneur, tu dois absolument aller voir le nouveau monde des séances d'entraînement MP3 guidées. Si vous cherchez à perdre du poids et de tonalité ou qui cherchent à améliorer votre capacité aérobie et en cours d'exécution, alors je vous recommandons de visiter http://www.totalwellnessconsulting.ca pour un entraînement abordables conçues par des experts qui se sont avérées des résultats en temps et encore. |