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N'est plus seulement une autre phrase ou un slogan accrocheur intelligent, «Vous êtes ce que vous mangez!" Est maintenant acceptée comme un commentaire de trop vrai sur la condition humaine. Physique et émotionnel. "Garbage in, garbage out". Mais je vais Rev It Up un autre niveau et vous dire: «Vous êtes aussi ce que votre grand-mère mange." Et la sienne avant elle. Et la sienne. Et ainsi de suite, ad infinitum. Ce n'est pas vraiment une idée nouvelle, mais elle en a un qui est recueillant beaucoup d'attention dans le régime alimentaire, les industries de la nutrition et fitness. Et avec raison ... parce que c'est vrai. It's called "Metabolic Typing" et c'est le maillon manquant entre pourquoi un plan de nutrition fonctionne parfaitement pour Jane, mais pas pour janvier Pourquoi les gains énergétiques Mike et perd du poids tout en mangeant beaucoup de glucides, mais Mac paquets sur les livres et s'endort tout de suite après le dîner . Peut-être Metabolic Typing est également la clé de la manchette alarmantes de cette semaine sur OK, alors quelle est cette Typing métaboliques et comment ça marche? En termes simples, Metabolic Typing détermine la proportion adéquate de matières grasses, de protéines et de glucides que le corps à vos besoins pour vous faire sentir, regarder et performance au sommet. C'est ce que votre maquillage génétique naturelle a besoin pour combattre la maladie et même inverser certaines conditions médicales. Et que tout est basé sur l'hérédité ... les vôtres. Vos gènes. De quelle partie du monde, vos parents est originaire. Ce que vos pères ont mangé. Commence à faire sens, n'est-ce pas? Let's Connect quelques points. Dans le early1930's, Weston A. Price, DDS, voulaient apprendre pourquoi les Américains souffraient de carie dentaire grave et ces maladies de gencive. Donc, il entreprit un voyage incroyable pour étudier les habitudes nutritionnelles des «peuples primitifs isolés ... vivre sur les denrées alimentaires indigènes." Ces "primitifs" les gens, de Esquimaux de l'Alaska aux Aborigènes d'Australie, les tribus de l'Afrique aux indigènes des îles des mers du Sud et le traditionnel américain Indiens, ont été cités parmi les plus saines et les plus structurellement saine au monde. Et ils ont également été touchés par les aliments raffinés et transformés de la civilisation moderne. No chips ou des frites, pas de hot-dogs, chili dogs, les chiens de maïs ou de coke. N Sloppy Joes ou de fromage et Mac. Pas de pizza, des pâtes ou Philly Cheesesteak et passer le Pepto s'il vous plaît. Les résultats, publiés, avec photos, dans son avant-garde livre de 1938, Nutrition and Physical Degeneration, ont été remarquables. Bien que ces tribus, des régions éloignées du monde, suivi des régimes alimentaires qui sont radicalement divergents (bien que tous les régimes inclus graisses animales, certains ne mangeaient que du poisson, la viande uniquement, certains ne mangeaient pas de fruits et légumes alors que les autres régimes étaient principalement à base de plantes, etc .) - Ils avaient tous des dents presque parfait et palettes, des structures bien développées du squelette et les os du visage ... et pas de maladie dégénérative! Maintenant c'est un point que nous aimerions tous vous connecter. Franchir une étape supplémentaire, une fois "moderne" diète de sucre raffiné, farine blanche, les huiles végétales et les aliments transformés (avec des agents conservateurs, additifs, antibiotiques, etc) a été présenté à ces peuples lointains, la carie dentaire et les maladies dégénératives est aussi devenu endémique! Mais quand ils ont été, encore une fois, retirés de leur mode de vie, telle était la carie dentaire et les maladies cardiaques et le cancer et le diabète, l'arthrite et ... DOT, DOT, DOT. Le Dr Price a présenté des preuves irréfutables que vous êtes, en effet, ce que vous mangez - et que vous mangez mieux ce que grand-mère a mangé parce que c'est le régime le mieux adapté à vos besoins génétiques. Votre corps chimie. Et de votre environnement et mode de vie ancestral, En passant, tandis que les points ont été dispersés à travers le monde, dans les forêts humides aux icebergs de l'Arctique, et tandis que les Eskimos besoin de graisse et les indigènes des tropiques nécessaires hydrates de carbone, et ainsi de suite, tous les points ont été reliés par les effets dévastateurs de la le sucre raffiné, farine blanche et d'aliments transformés modernes de «civilisation». That's right, no Twinkies plus pour vous - peu importe où vos parents sont originaires! Votre introduction aux rudiments de l'Metabolic Typing (et c'est, après tout, qu'une introduction) ne serait pas complète sans cette mise en garde importante: n'oubliez pas que nous vivons dans le «melting pot grand." Identifier et isoler vos antécédents génétiques exacte est difficile , au mieux. Structure du corps et caractéristiques contribue aussi à la dactylographie, mais l'environnement, style de vie, niveau d'activité, les préférences alimentaires et plus jouent tous un rôle pivot. La plupart des gens auront besoin d'une assistance technique peu dans l'apprentissage de leur type métabolique vrai et dans la création du régime alimentaire idéal pour le nourrir. Être «fidèle à toi-même» et de savoir "d'où vous venez de« vient de se tenir sur un tout nouveau sens! Et il vous offrira une vie de bonne santé et bien-être total. |