Weight Watchers And Soda

Combien de kilos de nombreux observateurs d'utiliser 20 + cuillères à soupe de sucre dans leur café ou thé? J'imagine que la réponse est zéro. Pourquoi? Parce que tous les poids-watchers sais que le sucre a un pouvoir calorifique élevé et est préjudiciable à la perte de poids. Faisant également référence à cette quantité de sucre finit par créer des problèmes de foie. Donc ma question est: «Si le taux élevé de sucre est mauvais pour nous, et nous semblons tous savoir ce qui est vrai, pourquoi ne nous buvons de la soude qui contient 20 + cuillères à soupe de sucre dans chaque boîte?

Il est difficile d'évaluer combien de personnes ruiner leur programme de contrôle de poids par la soude potable (eaux gazeuses, les boissons gazeuses ou des boissons gazeuses, en fonction de quel pays vous vivez, sont autant de formes de ce que je me réfère à la soude), à en juger par les ventes de ces boissons J'imagine que la réponse est très Weight-watchers tomber dans ce piège.

Un jeune homme que je connais avait déjà quitté la route à l'obésité dans la jeune vingtaine et d'être un expert-comptable, il était conscient que son travail ne comprend pas l'exercice physique qui aident à brûler des calories. Comme les gens de plus vingt quelque chose qu'il n'aimait pas l'idée de se mettre au régime alors il a décidé de réduire de soude et le fast-food de son régime alimentaire. Résultat, en moins de six mois, il était plus léger £ 26, se sentant plus sain et à la recherche trim. C'était il ya onze ans et il demeure aujourd'hui encore l'assiette, il mange bien, mais refuse catégoriquement de retourner à la restauration rapide ou de soude.

Peu importe quelle marque de soda vous buvez, ou si elle est étiquetée "" la lumière ou «régime», elles contiennent toutes des quantités massives de sucre et sont insalubres.

Enfin nous ne devons pas laisser cet article sans jeter un oeil à l'hyperactivité chez les enfants. Il ya peu de doute que la posologie élevée en sucre est souvent la cause des enfants devient hyperactif, elle conduit aussi les problèmes de comportement. Par conséquent, il est conseillé de prendre un long et dur, regardez ce que l'apport en sucre de votre enfant est particulièrement notamment de soude.

La plus saine boisson est l'eau, il sera également étancher votre soif mieux et plus longtemps que la soude, et il est également cotée à zéro calories, ce qui devrait faire le poids-watchers boisson de choix. Pour vos enfants, vous trouverez mai il avantageux de faire des smoothies avec des fruits frais comme une alternative à la soude.