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Vous voulez perdre du gras dans votre visage? Insatisfait de ce menton gras? Sentez-vous comme ces grosses joues vous font look "chipmunky? Premièrement, reconnaissons que la réduction de tache de graisse exercice, par l'intermédiaire ou une diète de toute façon, n'est pas possible. Ce serait bien si on pouvait cibler nos domaines - les cuisses, un pneu de rechange, les bras mous, ou dans ce cas un visage joufflu - et concentrer nos efforts sur la fonte de la graisse de ces lieux spécifiques. Nice, mais pas réaliste. Cela ne signifie pas que la situation est désespérée. Voici toutes les façons que je suis consciente de d'avoir aidé à se débarrasser d'un visage gras, ou tout au moins diminuer son aspect dodu. 1. Exercice et régime pour perdre du gras corporel global. Quand nous perdons du poids, nous avons tendance à perdre de la graisse provenant de plus de notre corps tout entier. Si vous êtes en surpoids, les régimes alors sensible avec une séance d'entraînement cardio-vasculaire régulière à brûler les graisses de tous les domaines, y compris votre visage. Pour certaines personnes, la différence sera dramatique, car d'autres moins, mais tous doivent jouir de certains amélioration de l'apparence du visage. Perte de mémoire: Spot perte des graisses par l'exercice n'est pas possible, mais la graisse est. 2. Buvez plus d'eau. Boire huit grands verres d'eau par jour a été prouvé pour aider à perdre du poids. Parfois, lorsque nous pensons que nous avons faim, notre corps est en fait juste soif. Boire beaucoup d'eau peut émousser notre "faim" et de nous garder de trop manger, nous aidant ainsi à perdre de la graisse. Il ya une autre raison de boire de l'eau, cependant. Parfois, une graisse aux soins (ou gonflées) doivent faire face est causée par des ballonnements, la rétention du corps de fluide comme une réponse à l'eau sont privés. Si vous êtes une femme - surtout si vous venez de passer par une grossesse ou qui subissent une ménopause - ce pourrait être une partie du problème. Alors buvons! H20 Good ol ', ce qui est. 3. Raffermir votre visage. Certains ne jurent que par l'exercice du visage, d'autres le jugent ridicule et le remettre en question l'efficacité. Elle est sans danger pour l'essayer pendant quelques semaines ou quelques mois pour voir si cela fonctionne pour vous. N'oubliez pas que votre objectif est ici de renforcer et ferme ta peau, ne pas essayer de Spot-réduire le gras sous-jacent (puisque c'est de toute façon impossible). Voici un vieux pour raffermir la peau un double menton: Utilisation de la partie supérieure (dos) de votre main, vous gifle / appuyez sur le bas de votre menton rapidement encore fermement. Pour ce faire, souvent, chaque fois que vous en pensez. Pour les joues: Sit. Détendez-vous. Smile, en gardant les lèvres fermées. Maintenant aspirer les joues et les tenir pendant que vous comptez 8 secondes. Détendez-vous et répétez au moins dix fois. Il s'agit d'un bon de faire tout en conduisant, car elle ne nécessite pas de mains pour accomplir. Un autre exercice pour vos joues est tout simplement de sourire aussi large que possible (lèvres fermées) que vous l'imaginez que vous essayez de toucher vos oreilles avec les coins de votre bouche. 4. Obtenez plus âgés. C'est le moyen le plus facile de tous à perdre de la graisse de la face - il exige seulement de la patience! Si vous êtes dans votre adolescence, la vingtaine, voire trentaine d'années, le visage arrondi pourrait être causé par gros bébé qui n'a pas encore à fondre. Donnez-lui quelque temps, et en attendant, être sûr de travailler sur la réduction de votre graisse corporelle générale s'il le faut. Comme les gens d'âge, ils ont tendance à perdre beaucoup de leur graisse faciale. L'inconvénient de ce processus naturel est celui de la cinquantaine, certaines personnes se retrouvent avec des visages trop maigres prospectifs. C'est un problème pour s'attaquer à un autre jour, cependant. 5. Perdre la face grasse manière du magicien. Magiciens utilisation erronée de tromper. Vous pouvez «perdre» la graisse dans le visage de la même manière - en détournant l'attention du spectateur et, en déguisant la rondeur. Désolé, les gars - ce sont les femmes subterfuges seulement ... sauf si vous êtes dans le maquillage ou les cheveux longs. Et donc, Mesdames ... Si vous avez un double menton vous voulez camouflage, on me dit que l'ajout de blush au long de votre ligne de la mâchoire va faire l'affaire. Partir juste sous les oreilles et le badigeonner tout le chemin à votre menton, en s'assurant de se mélanger. Si vous aussi vous mettre un peu de poudre blanche sur la pointe du menton pour un temps fort, l'effet global sera amaigrissement spectaculaire. De même, pour faire à votre visage un aspect plus mince, juste pinceau poudre bronzante sur vos pommettes et des temples, ainsi que sous votre menton. Renforcer l'effet avec rehauts de blanc en poudre sur la pointe du menton, les joues, le front et la passerelle ou le nez. Enfin, demandez à votre coiffeur pour un style qui vont soit se cacher ou détourner l'attention d'un visage rond. Coiffeurs sont des experts en sachant quels styles sont les meilleurs pour ce qui façonne le visage. 6. Un mot: Ultrasons. L'échographie est de plus en plus utilisés à des fins cosmétiques. Un appareil d'échographie spéciale peut être employée pour envoyer de l'énergie profondément sous la peau, où il se liquéfie sous-tendent les cellules graisseuses sans nuire tissus ou de cellules nerveuses. La graisse liquéfiée est alors expulsé naturellement par l'organisme - ou du moins c'est ce que les promoteurs et praticiens de la revendication thérapie par ultrasons. 7. Un mot encore: La liposuccion. La liposuccion est plus invasive que la thérapie par ultrasons par elle-même. Il peut également être combiné avec des ultrasons. Comme vous le savez probablement, la liposuccion consiste à faire une ou plusieurs petites incisions dans la peau, l'insertion tuyaux "minuscules" vide et l'aspiration à la graisse. Il fonctionne particulièrement bien sur le double menton et bajoues, et peut être utilisé pour "dégonfler" grosses joues, aussi. 8. Deux mots: La chirurgie esthétique. Les stars de le faire. Moyenne, les gens le faire. Pour certains, les résultats sont prodigieux. Pour quelques-uns, ils sont un cauchemar. Botched emplois ne se produisent. Et en tout cas, liftings et autres procédures cosmétiques coûtent cher. Cet article sur les moyens de perdre de la graisse de la surface n'aurait pas été complet sans mentionner les ultrasons, la liposuccion et la chirurgie esthétique. J'ai délibérément choisi de ne pas en détail à leur sujet. Si vous envisagez d'avoir une procédure coûteuse ou invasives pour réduire la graisse faciale (ou pour toute autre fin), vous devez faire votre devoir de diligence. Parlez à des gens qui ont eu la même procédure. Recherche à travers l'Internet. Obtenez l'avis de votre médecin, des conseils et peut-être une référence. En savoir plus sur les coûts, effets secondaires, le temps de récupération et de complications possibles. Plus important encore, obtenir une compréhension réaliste de ce que la procédure ne peut et ne peut pas faire pour votre apparence. De cette façon, vous éviterez les déceptions. |