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Permettez-moi de commencer par vous poser quelques questions: -Comment vous situez-vous traiter? Êtes-vous votre ami ou votre ennemi? Les chances sont que si vous souffrez d'un manque de confiance, vous êtes votre pire ennemi. La plupart du temps lorsque la confiance est faible et nous souffrons des angoisses c'est parce que nous nous battre en permanence et sans pitié. Nous pouvons être absolument féroce dans notre façon de nous traiter, mais, et si nous faisons cela alors comment pouvons-nous nous sentons peut-être confiant? Nous nous sommes battus sur ce que nous avons fait ou pas fait, et pour les moyens que nous avons agi, si elles n'étaient pas conformes à nos normes. Mais le fait est que nous devons apprendre à nous pardonner, sinon nous font vraiment nos vies par la misère. Nous avons besoin de pardonner nous-mêmes et lâcher prise: l'oublier. En dehors de nous battre pour notre réel ou lacunes, aussi nous nous battons pour la façon dont nous sommes. Permettez-moi de vous poser une question, et je voudrais une réponse très honnête de votre part: comment voulez-vous parler à vous-même? Êtes-vous favorable ou êtes-vous destructeur? Si vous souffrez d'un manque de confiance il ya des chances que vous êtes destructrice envers soi-même. Que diriez-vous si vous avez décidé de commencer à apprécier vous-même, vos qualités, des talents et points forts, à partir de maintenant? Et nous pourrions aussi souffrir d'une sorte de culpabilité existentielle, afin que nous sentons que nous méritons de nous battre, et nous pensons que la vie est une lutte. C'est vrai, nous nous efforçons de réaliser quelque chose dans la vie, mais surtout parce que nous nous empêcher de réaliser quelque chose. Nous nous empêcher d'être qui nous sommes vraiment et nous nous empêcher de faire ce que nous voulons: nous saboter tout simplement notre bonheur. Alors, suivez-vous ce que je dis? Nous pouvons vraiment être si mauvais envers nous-mêmes et nous avons vraiment besoin d'apprendre à nous aimer, de nous accueillir pour qui nous sommes et nous traiter avec bonté et l'amour inconditionnel. Par exemple, si je devais vous demander: «Comment pouvez-vous faire des choix? répondriez-vous que vous choisissez ce qui est meilleur pour vous? Et ce qui se passe, c'est que nous nous traiter durement? Nous baissons notre estime de soi aussi. Et effectivement la vérité est que nous pouvons reprendre notre pouvoir, et vous êtes le seul qui peut faire augmenter votre estime de soi. Et vous verrez, en continuant sur ce chemin de découverte de soi, que vous êtes le seul qui puisse permettre à quelque chose d'extérieur que vous emportez votre estime de soi. Vous êtes cette puissante. Et ce qui arrive quand on a une faible estime de soi? Nous nous plaignons comment les gens sont. La vérité est que les gens sont tout simplement qui ils sont, et nous devons accepter cela, et tout simplement nous-mêmes. Et peut-être nous avons besoin de les regarder sous un jour plus positif? Par exemple, j'ai utilisé pour obtenir ennuyé quand j'ai rencontré des gens intrusifs et j'ai immédiatement mis en place un mur froid, mais alors je me suis rendu, peut-être je devrais changer la façon dont je les regardais et je pense que tout simplement ils voulaient apprendre à me connaître, de sorte mon attitude à leur égard a changé, tout comme la façon dont je me suis fait sentir à l'intérieur. Mais aussi, qu'est-ce qui fait qu'il est difficile d'accepter les gens pour ce qu'ils sont? C'est le fait que nous avons des difficultés à être nous-mêmes, parce que nous ne vivons pas sur nos propres termes. Simple, n'est-ce pas? Donc, si vous vivez dans vos propres termes et vous vous trouvez, vous pouvez tout d'abord à vous accepter de plus, puis d'autres personnes ainsi: BE JUST YOU! Et aussi, étant vous-même et vivre votre vie à vos propres conditions, vous vous sentirez plus sûr de vous, vous n'aurez donc pas être non sécurisé davantage. Grand, n'est-ce pas? Une autre chose qui peut miner votre confiance en soi est une peur des gens. Peut-être que vous avez rencontré Bulling dans le cours de votre vie, et maintenant vous avez peur que tout le monde pense quelque chose de négatif à votre sujet. Tout d'abord vous devez vous poser, qu'est-ce que je pense moi-même? Parce que les chances sont que vous ne pensez pas quelque chose de très positif sur vous-même, êtes-vous? Ensuite, vous devez vous séparer de ce que pensent les autres, car c'est tout simplement leur opinion et non pas votre entreprise. Et vous devez être vous, commencer à approuver de vous-même, ce qui vous aidera à vous comme juste et se sentir bien. Quand allez-vous pour vous donner une chance? © Copyright Piercarla Garusi 2006 - Tous droits réservés. |