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J'ai voyagé assez largement à quelques pays dans le monde. Je ne Voyage pas autant que je veux en raison de nombreuses limitations. Néanmoins, je suis fier de mentionner que j'ai acquis une bonne expérience de voyager à certaines régions éloignées du monde. Je suis venu à comprendre au sujet de décalage horaire et pourquoi elle est vécue au cours des premiers jours de l'arrivée de la destination du bien et à l'étranger. Donc ce qui est effectivement en décalage horaire? J'appelle cela une dépréciation de valeur de vacances. En général, non seulement qu'il ya une chance que vous mai avoir à attendre 17 heures pour un vol en transit à l'aéroport mais aussi il vous est conseillé de passer une journée ou plus de vos vacances limitée de couchage et de simplifier vos activités de vacances. Quoi qu'il en soit, laissez-nous à mieux comprendre le décalage horaire. C'est une période trouble de déplacement zone également connue sous le nom Desynchronosis. Les principaux symptômes sont la fatigue émotionnelle et physique qu'il a subi après un Voyage d'air à haute vitesse à travers le temps plusieurs zones. Maintenant nous savons pourquoi nous ne ressentons pas décalage horaire en voyageant sur les trains, bateaux ou autres véhicules de transport relativement lent. Notre corps est habitué à fonctionner dans presque exacte cycles de 24 heures. Fondamentalement, le travail du métabolisme, la température, digestion, élimination (liquides et solides provenant de notre corps) et dormir dans un cycle de 24 heures. Une perturbation du cycle se produit par exemple lorsque vous Voyage de New York à midi sur un vol à destination de Paris. Paris est actuellement à 5,00 h durant l'heure d'été. Le vol dure sept heures. Votre corps est toujours penser qu'il est de 7,00 h. Ils votre arrivée à l'aéroport de Paris. Toutefois, il est désormais de 12 à minuit à Paris. Peut-être vous avez sommeil prescriptions pilules mai afin que vous voulez manger certains d'entre eux et le sommeil, tout comme les Parisiens, ce soir. Les autres fonctions de votre corps doit s'adapter en conséquence aussi. Vous mai ont obtenu votre rythme de sommeil en phase avec l'aide de somnifères, mais vos autres fonctions corporelles sont encore sur le calendrier de New York. Jusqu'à ce que vos fonctions corporelles adaptation naturelle alors il sera normal que vous vous sentiez irritée et facilement devenir fatigué. La récupération est plus rapide pour les gens plus jeunes par rapport aux personnes âgées. Une étude réalisée par la National Aeronautics and Space Administration (NASA) estime qu'il faut un jour pour notre corps de récupérer complètement de chaque fois une heure changement de fuseau nous faisons l'expérience sur nos vols en avion. Cela signifierait qu'il faudra 5 jours pour votre corps de se réadapter et fonctionner aussi normalement comme il l'a fait quand vous étiez à New York. Un vol de New York à l'Europe occidentale passe par cinq différents fuseaux horaires. Vous vous sentirez tout à fait désorienté d'être vous-même normal que la moitié d'un voyage de dix jours de congé. Voyager vers et à partir des lieux à mi-chemin autour du monde comme de la Sibérie à Los Angeles sera très certainement passer par un lot de plus de cinq fuseaux horaires (zones Onze temps). Onze jours de se sentir mal à l'aise de passer des vacances de deux semaines n'est pas exactement une bonne idée de passer des vacances agréables. Par conséquent, dans notre futur voyage nous devrions nous assurer de planifier un voyage plus long de vacances par rapport aux jours où nous devrions passer la récupération du décalage horaire. Mais surtout, nous en viendront à apprécier plusieurs de nos vacances à l'étranger de loin et de destinations. |