Vitamines bénéfiques pour Souffre diabète

Toute personne qui souffre de diabète sait que les effets qu'elle a sur votre corps peuvent être multiples et varient d'une personne à l'autre. Pour beaucoup de gens les effets sont peu nombreuses, mais pour certains, ils peuvent être graves. Certaines personnes atteintes de diabète doivent s'appuyer sur l'insuline pour gérer leur diabète, tandis que d'autres peuvent gérer la maladie avec une bonne alimentation et d'exercices sous la supervision de leur médecin. Dans les deux cas un régime approprié, y compris les vitamines et autres suppléments avérés bénéfiques pour les personnes atteintes de diabète, et l'exercice peut contribuer à soutenir le corps et empêcher des dommages inutiles à l'organisme.

Comme c'est toujours le cas, assurez-vous de discuter des vitamines ou autres suppléments que vous seriez intéressé à ajouter à votre alimentation avec votre médecin avant d'effectuer tout changement. Alors que les vitamines et les suppléments alimentaires peuvent être très bénéfiques ils peuvent aussi avoir des effets néfastes lorsqu'ils sont pris en combinaison avec certains médicaments ou à une dose trop élevée. Votre médecin est votre partenaire dans la gestion de votre diabète et peut vous aider à faire les meilleurs choix possibles que lorsque votre santé est en cause.

Ci-dessous une liste des vitamines et des suppléments qui se sont révélés être bénéfique dans la gestion du diabète.

Acide folique - a été attribuée à aider d'une maladie vasculaire chez les personnes atteintes de diabète. On dit d'agir sur les niveaux d'homocystéine dans le corps. L'homocystéine est une substance normalement métabolisée en acides aminés par le corps, mais des niveaux élevés, il peut causer des problèmes vasculaires et les maladies cardiaques. Deux groupes de personnes sont connues pour avoir des problèmes métaboliser l'homocystéine, ceux qui ont un problème génétique rare qui provoque des crises cardiaques précoces et les personnes atteintes de diabète.

Omega-3 Fatty Acids - trouvé dans le poisson, graines de lin et l'huile de canola, les oméga-3 acides gras ont été trouvés à des niveaux de triglycérides plus bas, mais le dernier mot sur leur effet sur le contrôle du glucose échappe encore aux chercheurs.

L'acide alpha-lipoïque - aides en matière de contrôle de glucose et a été montré à agir comme un antioxydant très forte dans la lutte contre le diabète.

L'acide gamma-linolénique - a permis d'améliorer les nerfs qui ont été endommagés par le diabète.

Le sélénium et de vitamine E pris ensemble, pourraient jouer un rôle dans la lutte contre certains effets négatifs du diabète a sur le foie.

Chrome - La capacité de l'élément de chrome pour améliorer la glycémie est un thème controversé du diabète. Il existe certaines preuves qu'il a un rôle dans l'homéostasie du glucose [équilibre], et lorsqu'ils sont pris correctement sous supervision d'un médecin, ne peut faire aucun mal.

La vitamine B6 joue un rôle dans une variété de réactions biochimiques dans le corps humain, y compris le métabolisme des acides aminés et le glycogène, la synthèse des acides nucléiques, hémoglobine, sphingomyéline et sphingolipides autre, et la biosynthèse de neurotransmetteurs dont la sérotonine et la dopamine.

La vitamine D joue un rôle dans le renforcement du système immunitaire de l'organisme, en aidant la formation des cellules sanguines, et mai de soutenir les processus qui permettent de réduire le risque de développer certaines formes de cancer. On croit que la vitamine D mai protéger les personnes d'un certain nombre d'autres conditions, y compris la sclérose en plaques, arthrite auto-immune et le diabète.

Cette liste mai sembler un peu écrasante, mais beaucoup de ces vitamines et autres suppléments peuvent être trouvés en association avec un autre qui rend beaucoup plus facile pour vous de les prendre.