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Semble impossible, eh bien c'est non. Gagner un combat avec un poids qui peut être fait en 8 semaines. Je n'ai jamais rencontré quelqu'un qui était à tout moment dans le militaire qui ne sont pas d'accord sur une chose. Ils disent tous que le jour où ils ont quitté la formation de base, ils étaient dans la meilleure forme de leur vie. Comment la formation est longue de base? Oui, 8 semaines. Dans la formation de base, un corps de personnes est complètement changé. Avec des millions qui l'ont vécue, il n'ya pas de doute que c'est le plus efficace des programmes de perte de poids sur la terre. Ce qui est si grande sur la formation de base en matière de perte de poids. Il n'ya pas de secret pour elle. Les recrues doivent manger raisonnablement et de l'exercice, c'est tout. Une révélation, huh. Ils n'ont pas la chance de manger des snacks et des sodas boire toute la journée. Ils mangent trois repas équilibrés par jour, ce n'est même régime alimentaire. Puis ils exercent quelques heures par jour. Et ils prennent part à des exercices qui dépensent de l'énergie. Maintenant qu'elle est assez simple. Ce qui les différencie, c'est qu'ils ont un sergent instructeur qui ne les laissera pas prendre facilement. Pour le reste d'entre nous, nous devons compter sur notre volonté. Ce n'est probablement pas surprenant que le sergent instructeur a plus de pouvoir volonté avec ses recrues que la plupart d'entre nous avons avec nous-mêmes. La clé pour nous est de trouver le groupe de soutien requis pour aider à nous motiver à atteindre nos objectifs. Avec le groupe de soutien droite, nous pouvons tous atteindre nos objectifs et de maintenir notre nouvel organisme sur le long terme. |