La véritable puissance de nos habitudes

Venez le 1er Janvier de chaque année, nous avons décider que nos résolutions du Nouvel An sera d'arrêter de fumer ou d'obtenir ajusteur ou perdent un peu de poids. Gymnases Beaucoup disent que jusqu'à 30% de tous les nouveaux abonnements se produire dans le mois de Janvier seul. Après un montant beaucoup trop courte de temps, nous avons renoncé à essayer de changer notre habitude, nous marasme retour à nos vieilles habitudes et nous espérons que la prochaine Janvier nous serons plus heureux.

Why is that? C'est parce que notre vieille mauvaises habitudes sont plus confortables et normal que les nouvelles que nous essayons de pratiquer. Les habitudes sont des choses puissantes.

Nous mai ne pas être conscients de la façon dont retranché même les plus simples de nos habitudes peuvent être difficiles et comment il se sent pour essayer de les changer. Essayez ceci pour une seconde. Il suffit de replier les bras comme vous le faites normalement. Ok, faisons maintenant de nouveau mais attention à la façon dont vous le faites, quel bras ne vous déplacez d'abord etc faisons maintenant de nouveau mais en sens inverse, croiser les bras, mais déplacer le bras d'abord les autres et notez votre réaction et comment il se sent. Que ressentez-vous étrange?

Même de simples habitudes physiques que nous avons l'impression «droit et normal». Les habitudes ne sont pas seulement limités à des activités physiques mais, toutes nos pensées et nos attitudes et notre conception de la vie sont formés et dicté par nos habitudes mentales.

• Être est en retard une habitude

• Le défaut est une habitude

• Se plaindre est une habitude

• Le manque de confiance est une habitude

• La réussite est une habitude

• Gagner est une habitude

• La réalisation de vos objectifs est une habitude

Nous utilisons ces habitudes mentales de tous les jours quand nous sommes stressés, nous avons une réaction habituelle de faire face aux sentiments, quand on est heureux, quand nous sommes nous-mêmes étirements ou lorsque nous faisons face à la déception, nous avons une réponse habituelle mentale qui s'occupent de toutes nos crises émotionnelles.

Cet ensemble éclectique de réactions bizarres, des habitudes et des attitudes est communément appelé notre zone de confort où certains coffre-fort, établi et bien .... confortable. Nous avons entendu tant de fois que l'on pourrait avoir du mal à sortir de nos zones de confort parce que nos habitudes sont si puissants qu'ils sont devenus nos actions par défaut que nous portons habituellement sans effort conscient.

Alors demandez à votre auto à cette question.

Sont mes habitudes de travail positif et réussi ou sont-ils négatifs et de limiter? Tu sais au fond de la réponse à cette question et donc ne vous vos collègues, votre gestionnaire et l'entreprise où vous travaillez parce que malheureusement dans la vente tout comme étant une personne de sport il n'y a pas lieu de se cacher, les résultats sont là sur les marchés publics d'affichage pour tous de voir chaque jour.

Il est des habitudes que nous prenons dans notre vie de travail qui déterminera si nous atteignons jamais, nos objectifs ou pas. Nos habitudes sont la qualité des actions que nous menons chaque jour.

Habitudes réussie tourner nos objectifs de désirs et de rêves dans notre nouvelle réalité
Si nous avons de mauvaises habitudes que nous faisons ces habitudes, sans aucun effort ou de la pensée et les résultats nous permettront d'être habituelle infructueuses. Et si nous avons trouvé une manière de changer ces mauvaises habitudes à de bonnes habitudes positives de succès? Cela signifierait que nous serions bien sans trop d'efforts ou de la pensée de notre part!

(Get ready .... Il est temps épiphanie) Le secret du succès est bien là. Les gens qui réussissent ont de bonnes habitudes et les mauvaises habitudes ont échoué et il est vraiment aussi simple que cela.
Comment pouvons-nous changer nos habitudes?

Changer ses habitudes est la chose la plus facile au monde à faire ... à court terme. Même les plus grands mangeurs peuvent plus éviter la malbouffe pendant une journée. Les problèmes découlant du changement à long terme parce que ces mauvaises habitudes sont liés mentalement avec nos systèmes de croyance, nos filtres meta, des réactions physiques et une foule d'autres facteurs.

Wow! Cela vous paraît compliqué. La raison pour laquelle la plupart des gens échouent dans leurs tentatives de changer leurs habitudes parce qu'ils ne jamais traiter de l'aspect comportemental de leur habitude, c'est à dire qu'ils cessent de faire tout ce qu'ils voulaient du changement t, sans oublier l'aspect le plus impliqué de ce que nos sentiments et les croyances sont vers l'habitude.

Il ya trois parties de nos habitudes et le comportement dont nous avons besoin pour faire face à effort égal pour effectuer un changement à long terme:

1) Comment nous pensons de notre habitude

2) Ce que nous croyons en fait de l'habitude

3) L'aspect comportemental de l'habitude

Ce n'est que si nous nous adressons à l'ensemble de ces différentes factions d'une habitude que nous pouvons apporter un changement durable de nos vies et le succès que nous connaissons.

Nous n'avons pas la place ici pour montrer comment transformer vos habitudes dans ceux de succès, mais notre séminaire «le jeu interne de vente» vous montre comment faire des changements permanents à vos habitudes tant de succès devient votre nouvelle habitude. Ou consultez http://www.21ksa.co.uk pour plus d'articles gratuits sur les ventes et la motivation.

Tout ce que nous faisons dans la vie, d'où chaussette nous mettons en premier lieu chaque matin à notre façon de réagir à la pression est directement contrôlée par nos habitudes physique et mentale, y compris le niveau de réussite dont nous jouissons dans notre vie. Ici, nous vous dire comment faire des changements durables à vos habitudes.