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Sans aucun doute, le tabagisme provoque toutes sortes de maladie, la maladie et même la mort. Même les enfants ne sont pas épargnés si leur mère qui était un fumeur ou un fumeur de seconde main pendant la grossesse. Bien sûr, il ya trop d'effets négatifs à la liste lorsque tabac peut nuire à votre vie. Toutefois, l'une des méthodes pour arrêter de fumer consiste à utiliser l'affirmation. L'affirmation est en fait une peine positive de préciser ce que vous souhaitez atteindre. Pour affirmer, c'est l'état désiré veut et pour maintenir l'assiette indépendamment de ce qui se passe autour de votre environnement. Le pouvoir de la création est toujours présent dans l'entreprise et que vous créez toujours et re-création. Si vous avez un problème, vous l'avez créé et vous pouvez l'incréé. Le pouvoir de créer et incréé n'est qu'une question de votre esprit. Vous devriez toujours vous affirmer dans le temps présent - maintenant, dont votre esprit subconscient permettra de traiter et Lorsque vous êtes en indiquant votre affirmation, ne pas utiliser de termes négatifs. Par exemple: Je ne veux pas être un fumeur. Au lieu d'utiliser des phrases comme: je veux maintenant être sans fumée. Personne d'autre sauf que vous devez accepter la responsabilité de votre propre santé. Vous devez accepter la responsabilité de toute nocivité que vous causer à vous-même. Soyez prêt à connaître les faits de ce que le tabac peut faire pour votre santé. Aussi prenez toujours soin de votre santé en commençant à l'exercice, boire plus de jus de fruits et de manger des aliments moins gras. Donner la permission de vous-même d'arrêter de fumer et d'être en bonne santé. Ecrire une affirmation de vous tels que la liste ci-dessous: L'autorisation de cesser complètement de fumer et être en bonne santé «Je, (votre nom), dit pour me donner la permission de cesser de fumer pour toujours. Je mérite la bonne santé et le bonheur de ma vie. Je crois que je suis capable à 100 pour cent à arrêter de fumer sans aucun doute. Je profite également de la responsabilité de mes paroles et en actes, parce que je suis une personne de mes paroles et un chef pour moi et mon amoureux. Je vais arrêter de fumer avant le (date) et même pas allumer une cigarette après cette date. Signé :_______________ Date :_________________ C'est juste un exemple d'énoncer une affirmation à laquelle vous pouvez suivre. Lire l'affirmation que vous avez écrit vers le bas et le lire chaque matin et le soir avant d'aller au lit. Au moment où vous avez écrit que c'est le moment vous êtes déjà un non-fumeur. Rappelez-vous les mots de liaison qui vous avez parlé et de vivre une vie saine! |