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Work it Baby! Le vieil adage «c'est à prendre ou à laisser» est tout aussi vrai pour la mémoire comme dans d'autres domaines. Si vous voulez améliorer votre mémoire, vous avez besoin de lui donner une "restructuration", sur une base quotidienne, pour qu'elle soit disponible et à son meilleur pour vous. Si vous avez été Nourrissez votre esprit de limiter les pensées au sujet de votre mémoire, vous auriez pu vous convaincre que ces limitations sont réelles. Vous pourriez avoir trouvé d'autres moyens pour compenser ce que vous avez cru au sujet de votre mémoire, ou vous pourriez avoir cessé de fonction tout à fait, et en conséquence ne donnez pas votre merveilleux souvenir de la pratique dont il a besoin pour rester en excellent état. Il est temps de le reprendre hors de la boîte et commencer à l'utiliser activement à nouveau. Si vous avez encore des croyances limitantes sur votre mémoire rampante, vous voudrez peut-être examiner la partie 1 de cette série. Comme pour commencer toute nouvelle pratique ou technique, lors du démarrage pour améliorer votre mémoire en reprend ses elle, commencer petit. Se souvenir d'une liste d'achats de 4 points sans les écrire est raisonnable, essayant de se rappeler une liste d'achats de 40 éléments, sans les écrire ou en utilisant un pulmonaire est une demande déraisonnable sur votre mémoire, et est de nature à l'encontre du but de vous mettre en contact avec quelle merveille votre mémoire est en réalité. C'est une bonne idée de prendre des mesures pour bébés. Prendre une petite étape, alors reconnaître votre accomplissement. Prenez un autre petit pas, l'expérience d'un autre petit succès. Une des meilleures façons d'améliorer la mémoire est de l'expérience et de reconnaître une série de petites victoires, et de s'appuyer sur chacun d'eux. Lorsque vous commencez à apprécier le potentiel incroyable génie de votre esprit, votre mémoire va continuer à devenir plus fortes et plus forte et mieux vous servir et mieux. Elle mai ne pas sembler beaucoup, mais même de petits exercices de mémoire, par exemple, se souvenir de listes ou de fermer les yeux et se souvenir combien de personnes autour de vous sur le train portez une certaine couleur, peut maintenir votre mémoire musculaire fléchies et prêts à agir. La meilleure façon d'améliorer votre mémoire est d'utiliser continuellement. Voici à votre succès! Copyright © 2005-2006 par Teresa Bolen. Tous droits réservés. |