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Si vous cherchez des informations sur un régime efficace de colite ulcéreuse, vous vous trouverez mai très confuse. Il n'existe pas de régime alimentaire pour la colite ulcéreuse qui est accepté par tous les professionnels de la santé. La plupart des régimes alimentaires qui sont annoncés comme étant un régime de colite ulcéreuse ont été conçus par ceux qui souffrent de la maladie ou ceux qui les aiment. Un homme qui vend un livre de recettes pour son plan de colite ulcéreuse alimentation affirme qu'il a été dit par un médecin de la «médecine orientale» (ses mots, pas la mienne) qu'il doit manger ni viande, ni poisson, ni jaunes d'oeuf, pas de fruits et aucune noix. Alors qu'un autre régime pour le contrôle de la colite ulcéreuse, élaboré par un médecin et d'un biochimiste recommande viande, poisson, œufs, fruits et noix. Elle mai-être sage et la plus efficace de concevoir votre propre alimentation colite ulcéreuse, en tenant compte des allergies alimentaires ou les sensibilités. Un journal alimentaire et symptômes mai être utile d'utiliser comme bon vous concevez votre alimentation pour le contrôle de la colite ulcéreuse. Essayez de noter non seulement ce que vous avez mangé, mais ce que vous avez bu. Si l'on s'accorde peu sur ce que les aliments doivent être inclus dans un régime de colite ulcéreuse, il existe certains produits (comme la caféine, l'alcool, les céréales riche en fibres, certains fruits et certains jus de fruits) qui sont connues pour avoir un effet laxatif, causer des crampes et diarrhée, même chez les personnes qui ne disposent pas d'une maladie inflammatoire de l'intestin comme la colite ulcéreuse. L'alimentation est importante. Une alimentation saine est importante pour une bonne santé générale et le sentiment de bien-être. Pour ceux qui souffrent de colite ulcéreuse, l'alimentation est particulièrement importante. La diarrhée chronique mai conduire à la malnutrition, perte de poids, la faiblesse et de déshydratation. Pour ces raisons, un régime alimentaire pour le contrôle de la colite ulcéreuse devraient être bien équilibrés, avec des quantités adéquates de protéines, de glucides et de bons gras. Y compris les suppléments en vitamines, en particulier D, B12 et en fer est recommandée. Les sucres simples et les édulcorants artificiels causer des poussées chez certaines personnes. Peu importe vos préférences alimentaires, il est important lorsque vous concevez votre régime alimentaire colite ulcéreuse d'être honnête avec vous-même. Il mai être difficile d'abandonner sodas, café, des bonbons et des muffins, mais votre objectif doit être de maîtriser les symptômes. La rectocolite hémorragique est considéré comme une maladie chronique qui a tendance à entrer en rémission et puis éclater à nouveau dans le temps. Symptômes légers à modérés mai être contrôlée par un régime alimentaire la colite ulcéreuse, les suppléments, les herbes et les médicaments, mais de colite ulcéreuse sévère ne peut être guérie par la chirurgie. Depuis que des cas commencent rarement aussi graves, en gardant les symptômes sous contrôle diminue la probabilité que la chirurgie sera nécessaire. Une chose à considérer lors de la conception votre alimentation colite ulcéreuse est le stress et l'anxiété. Bien que le stress et l'anxiété ne sont pas soupçonnés de causer la colite ulcéreuse, on croit qu'ils peuvent aggraver cette affection. Beaucoup de gens qui souffrent de colite ulcéreuse aussi souffrir d'anxiété. Elle mai que la condition pousse les gens à être plus anxieux, ne sachant jamais quand ils mai faut trouver une salle de bains, toujours inquiétante au sujet d'un flamber, symptômes d'anxiété, etc comprennent un pouls rapide, des tremblements, des tremblements, des sueurs et des nausées ou des douleurs abdominales . Si vous ressentez des symptômes d'anxiété, en plus des symptômes de la colite ulcéreuse, les considérations de l'alimentation sont similaires, mais il ya d'autres suggestions. Il s'agit notamment de prendre des repas légers plus fréquemment, bien mâcher et de manger lentement. Sel et conservateurs sont connus pour mettre un stress supplémentaire sur le corps. Ceux-ci devraient être exclues ou du moins limitées à partir d'une alimentation saine colite ulcéreuse, en particulier lorsque les symptômes du stress et l'anxiété sont présents. Lorsque vous concevez votre alimentation pour le contrôle de la colite ulcéreuse, essayez d'inclure moins d'aliments pré-emballés qui sont pleines de sel et de conservateurs. Une considération plus pour une alimentation colite ulcéreuse est la sélection de la viande. La plupart des entreprises que la volaille élever, les bovins et les porcs destinés à la consommation humaine comprennent des hormones dans l'alimentation de l'animal. Bien qu'il n'y ait aucune preuve concluante que ces hormones sont nocifs pour les humains, de nombreuses personnes croient qu'elles peuvent mettre une pression supplémentaire sur le corps humain, car ils augmentent le stress sur le corps de l'animal. Quand vous choisissez de la viande et du poisson pour son alimentation colite ulcéreuse, essayez de choisir des produits qui ne contiennent pas d'hormones. Par exemple, le saumon sauvage, poulet fermier et d'autres produits biologiques sont de meilleurs choix pour une alimentation pour le contrôle de la colite ulcéreuse que le porc et le boeuf. L'absence d'accord sur un régime efficace de colite ulcéreuse vient probablement du fait que les gens ont des sensibilités différentes denrées alimentaires et les allergies. Par exemple, une personne qui est intolérante au lactose ne peut pas suivre un régime alimentaire qui contient de nombreux produits laitiers. Celui qui est allergique aux légumineuses ne peuvent pas suivre un régime qui s'appuie beaucoup sur les légumineuses pour les protéines. Si vous ne savez pas si vous êtes allergique à l'un des aliments, mai il serait sage de rendre visite à un spécialiste des allergies. Parfois, les allergies alimentaires à développer au fil du temps, si les aliments que vous étiez capable de manger en une seule fois, sans effets indésirables mai, à une date ultérieure, causer des symptômes pour éclater. Tout cela mai sembler écrasante, voire déprimant, mais vous mai être encouragé de savoir que beaucoup de gens ont trouvé une alimentation colite ulcéreuse qui fonctionne bien pour eux. Pour d'autres suggestions à propos diète pour contrôler la colite ulcéreuse, de gens comme vous, vous mai souhaitez visiter un groupe de soutien de la colite. Il existe plusieurs sur le web et votre médecin mai être en mesure de recommander des groupes dans votre région. Pour de plus amples renseignements sur la colite ulcéreuse et d'autres problèmes digestifs, visitez les troubles-www.digestive-guide.com. |