Turning Up for Love - Fatigue Surmonter

Comment est votre journée aujourd'hui?

Comment est votre journée aujourd'hui? Comment s'est passée ta journée d'hier? Que pensez-vous de demain sera semblable? Ces questions sont très importantes. Elles révèlent notre vie dans un microcosme.

Hier soir, j'ai mangé du chocolat. It was great. Aujourd'hui, j'ai un mal de tête et oui, je vis la conséquence d'hiers fun. Maintenant, je pourrais commencer à penser à comment je me sentirais demain si j'ai mangé aujourd'hui chocolat. Donc, je pouvais sentir misérable toute la journée, tellement je me sens mieux demain. Alors, j'ai un autre problème non?

Alors, comment est votre journée aujourd'hui? Êtes-vous fatigué de la veille? Vous pensez à demain et retardant donc votre bonheur? Comment est votre journée aujourd'hui?

Fatigué? Si nous sommes assis devant la télé on peut se sentir fatigué le lendemain. Pourquoi?
Si nous travaillons sur une chaise, et je pense nous nous sentons fatigués.
Si nous avons la douleur émotionnelle, nous nous sentons fatigués.
Si nous lançons un marathon de demain nous pouvons nous sentir fatigué.
Est-il fatigué toutes les mêmes?

En fait, fatigué est acide. Et à la mécanique de votre corps, peu importe ce que la cause. Le résultat est un sentiment d'épuisement, de l'énergie disponible. Ainsi, les pommes de terre canapé qui regardaient la télévision toute la journée et devient acide, par manque d'exercice peut se sentir fatigué comme le marathonien ou dirigeant d'entreprise. Ils se sentent tous fatigués parce qu'ils ont tous l'acidité.

La plupart des maladies est acide. Cancers, les problèmes digestifs, les problèmes cardiaques, grippe, mal de tête, maux d'estomac, l'arthrite, douleurs articulaires, les tensions musculaires, des troubles de la pensée, la dépression, la fatigue chronique et plus encore.

Sur le plan physique, à se remettre de la fatigue nous devons alcalinisent le corps, ou tout au moins, de se débarrasser de l'acide. Cela veut dire, beaucoup d'oxygène, d'eau distillée bon, certains fruits (certainement pas toutes) et de certains autres produits. J'utilise Paul Bragg Le vinaigre de cidre. Disgusting goût, mais quel miracle. Thé Bancha par les Japonais est aussi un miracle alcalinisent.

Acidité vous rend également la graisse. Les produits qui sont l'acide sont la bière, les alcools forts, pommes de terre, champignons, tomate, ail, oignon cru, et l'usine d'œufs (très mauvais)

Méfiez-vous des pilules qui promettent qualités anti oxydant. Il s'agit notamment de pilules anti-vieillissement et anti oxydant (oxydation signifie la rouille, il s'agit d'acidité)

Ce sont les guérisons physiques de fatigue. Mais il existe d'autres. , Meditation réel, est un produit acide anti. Position assise détendue, inspirer et d'expirer, se reposer dans le calme de l'amour, c'est aussi antioxydant, l'acide anti.

Mais nous ne pouvons pas toujours mangé de la nourriture et boivent du thé et méditer. Nous sommes éveillés 16 heures ou plus par jour et en ce moment, nous pensons constamment et ont donc la possibilité d'affecter notre acidité constamment. Il pense acides - la tension - et il pense alcalin.

La cure la plus durable pour la fatigue - la pensée droite.
Finalement, tous se termine et la fatigue commence dans l'esprit. Nous nous sentons fatigués, nous pensons fatigués, nous pensons que nous nous sentons fatigué fatigué. Pour la plupart des conférenciers motivateurs, la réponse est l'excitation émotionnelle et un lecteur vers un but. Mais cela peut facilement être la source d'acidité encore plus. Je soutiens différemment. Parce que la jeunesse, la vitalité et conduire au bonheur et à la santé des gens heureux à créer des objectifs qui font un monde meilleur. Les personnes fatiguées sont en mode survie et obsèdent soi.

Lutter pour la tranquillité est acide. Conduite pour un but de la vie est acide. Plus de faire votre pratique de yoga est acide. Screaming oui, oui, oui c'est acide. Notez ici, je ne prétends pas que l'acide est mauvais, mais il doit être équilibré avec des piles alcalines, sinon, l'acide crée l'épuisement de tous les niveaux du corps, le mental et l'esprit.

La clé de la lutte soutenue vivant acide est le détachement
Quatre émotions clé nous garder jeune et en bonne santé. Ils sont la gentillesse, la douceur, de soins et d'amour. La clé de tous les quatre, est le détachement. Ces émotions sont des états d'esprit qui sont en fait de lutte contre l'acide. Soutenue sur de longues périodes elles garantissent jeune, sain et heureux modes de vie individuels. Ils sont les clés à l'énergie durable et au dynamisme de la vie.

Donc, si nous pouvons devenir émotionnellement détaché de notre expérience de vie, nous pouvons réellement commencer à se sentir bien - quel que soit d'hier ou la promesse de demain. Émotionnellement détaché ne signifie pas sans émotion, cela signifie ne pas prendre les émotions au sérieux. Mai je suis en colère, mais si je peux rire de moi - je ne peux être détachée.

Je pense que c'est une grande clef du bonheur. Pour être détaché de ce que nous faisons. Cependant, il ya tant de questions que la surface lorsque nous tentons de détachement. Suis-je encore responsable? Comment vais-je faire le travail si je ne suis pas nerveux ou craintif? Sûrement la peur me pousse à quelques résultats positifs.

J'enseigne détachement aux stars du sport et des acteurs. Ces deux groupes de personnes ont besoin des masses de la motivation, l'émotion et l'investissement afin de parvenir à un résultat positif. Donc, ces gens reflètent le dilemme auquel nous sommes tous confrontés. Comment faire pour gagner encore la course de 100 mètres aux Jeux olympiques, ou un Academy Award, et tout en restant détachés de ce que je fais?

Pour moi, la meilleure description est le cheval et le conducteur. Un homme était assis sur le chariot, tenant les rênes des chevaux qui tirent les wagons. La première fois, il a oublié d'attacher les chevaux à la charrette, il lève les règnes et s'est terminée avec des conséquences désastreuses. C'est comme la vie pour le bonheur. N'ayant pas le sens du devoir, un but ou une plus grande fonction dans la vie. Les chevaux, (vos émotions et sentiments) va simplement vous tirez à travers la boue et le résultat est désastreux.

Le même homme est revenu sur le wagon, cette fois, il attachait les chevaux à la charrette et puis j'ai attendu. Nothing happened. Vous pouvez dire, tout était calme. Pas de problèmes, pas de soucis, il n'a même pas eu à rester éveillé. Il finit par s'endormir, mais pas totalement, il connaissait les chevaux ne pouvaient boulons au moindre bruit, de sorte qu'il a dû rester alerte, mais inerte. C'est comme la vie pour la paix d'esprit. C'est difficile de vivre comme celui-ci réalise un état statique de la conscience de soi, mais il s'agit d'une vulnérabilité dans le monde réel. Quand est-ce que ça va empiéter agiter les émotions? Et quel usage vous-même ou les autres vous assis sur un wagon de ne pas aller où? Finalement, quelque chose aurait à briser.

Enfin, le mec les chevaux attelés à la charrette, il décide où il voulait aller, qui s'est tenue serrés pour le règne et dévié les chevaux en action. Il se tut, toujours forte, les chevaux - ses émotions, étaient attelés à une mission. La charrette, son talent raffiné, il continua son chemin.

Ne laissez pas la charrue, ou les chevaux prendre le contrôle de votre journée. Les atteler, les diriger, de créer une direction pour l'avenir. Asseyez-vous fermement sur votre trajet. Sit immobile, profond d'amour. Maintenez votre silence intérieur, comme la plus sacrée de tous les dons de la vie. Le silence intérieur - c'est l'amour. L'amour pour la vie, pour soi, pour la nature, pour le monde, pour la famille. Je suggère ce dans l'intérêt de votre bonheur, le bonheur de votre famille et le bonheur du monde.

Détachement, n'est pas sans émotion. Détachement signifie pas distrait par des émotions qui ne supportent pas vos rêves, que signifie canaliser vos émotions pour une cause qui vous croyez, harnais eux, à se concentrer, d'éliminer les inutiles, créer une énergie et à déplacer.

Enfin, il ya autant de maladies causées par alcalinité excessive car il sont causées par l'acidité. Dans cet article je me réfère à l'individu normal qui est exposé à des toxines dans la vie quotidienne de la ville. Si vous êtes un hippie ou un méditant ou de vivre dans une caverne au Népal, je vous suggère fortement que votre santé sera compromise si vous ne acidifier pas votre vie. (le contraire).

Elle mai venir comme une grosse surprise pour beaucoup de gens pour trouver que les yogis dans des grottes, des moines dans des monastères et des hippies dans les communes ne sont pas si saine, dynamique, énergique et jeune. L'excès d'alcalinité peut vieillir une personne aussi vite que les excès d'acide.

Vivre avec l'Esprit et l'Amour