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Recettes choix peut être difficile quand vous êtes diabétique. Nous avons rassemblé quelques-unes de nos recettes préférées doux pour traiter les personnes atteintes de diabète. Nous espérons que vous pourrez voir un que vous pouvez apprécier. Mini crêpes aux fraises Sauce: Pour créer cette recette, vous aurez besoin d'une tasse de lait non gras, un seul œuf blanc, une cuillère à café de vanille, une tasse de farine tout usage, un an et la moitié des cuillères à thé de poudre à pâte, une pincée de sel, une pincée de cannelle, une cuillère à café d'huile d'olive et une demi-tasse de yogourt faible en gras. Pour la sauce aux fraises, vous aurez besoin d'un demi-litre de gelée, les fraises sans sucre, une demi-tasse d'eau, une cuillère à soupe de sucre cristallisé, et de deux cuillerées à thé de fécule de maïs. La première étape pour faire cette recette est d'amener les fraises, le sucre, l'eau et la fécule de maïs à ébullition dans une casserole à feu moyen-élevé. Vous avez seulement besoin de faire cuire la sauce jusqu'à ce qu'elle ait épaissi, ce qui prend environ une minute. Ensuite, il vous faudra battre le lait, la vanille et le blanc d'oeuf dans un bol. Ajouter la farine, le sel, la cannelle et la poudre à pâte et battre tout le mélange jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé. Vous avez seulement besoin d'une petite poêle antiadhésive, que vous devez chauffer jusqu'à ce que grésille eau librement. Badigeonner la poêle avec de l'huile de garder les crêpes de coller. Verser deux cuillères à soupe de bataille dans la poêle pour chaque crêpe individuels, et laisser cuire pendant une minute avant de retournement au cours de trente secondes. Une fois les crêpes sont cuites, la sauce cuillère fraises sur les crêpes et garnir avec du yogourt. La Bourse de diabétiques par crêpe: 1 amidon, lait ½, 1 fruits ou de légumes. Creamy Peach Omelettes: Pour créer cette recette, vous aurez besoin d'un paquet de 8 onces de fromage à la crème à faible teneur en calories, qui a déjà été adoucie, huit oeufs, une pincée de sel, deux paquets d'édulcorants de synthèse, un quart de tasse de crème épaisse, deux cuillerées à soupe de margarine alimentation et une demi-tasse de pêches mixtes, avec deux paquets d'édulcorants dans un mélangeur. La première étape pour faire de cette recette est de combiner tout sauf pour les pêches et la margarine dans un bol. Battre les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient lisses, puis versez le mélange d'œufs dans la margarine fondue. Faire cuire le mélange sur feu doux dans une omelette casserole, jusqu'à ce que les œufs ont commencé à définir. Desserrer les oeufs avec une spatule, puis inclinez la poêle, entraînant l'œuf de se propager sur les côtés de la poêle. Lorsque l'omelette centre est ferme, la cuillère de pêches dans le centre et avec soin, rabattez les bords de l'omelette vers le centre. |