|
Tapis roulant. Aviron-machine. Cuisse-Master. Violon? Donc, nous sommes nombreux à espérer se maintenir en forme avec un équipement d'exercice à domicile, mais rapidement perdre tout intérêt et de discussion. J'ai les meilleures intentions dans le maintien de ma dose quotidienne de sit-up avec mon gadget exercice goofy, mais, hélas, le "ventre régleur" s'assoit prendre la poussière dans mon placard. Entrez le violon. Reconnu par sa forme féminine et richement tonalité douce, le violon est l'instrument le plus parfait du monde. Fiddling a été un passe-temps favori et leur passion pour des milliers de musiciens pour plus de 300 ans. Elle apporte la joie et le bonheur de tous et est souvent représenté en cours de lecture par un bel ange. Comme décrit dans le film "Le Violon rouge», le violon est «un mariage parfait entre la science et l'art." Connu comme l'instrument du intellectualiste ", a beaucoup de grands esprits de notre temps ont repris le violon, tels que Einstein, Sherlock Holmes et votre serviteur. Blague à part, violon jouant peut grandement améliorer la concentration, la coordination et la concentration mentale et est apaisante à merveille à écouter. En fait, le violon est l'instrument de choix parmi les musicothérapeutes. En plus d'être enrichissante pour votre esprit et l'esprit, des études récentes montrent qu'il est aussi physiquement bénéfique. Une heure de jeu du violon peut brûler 177 et 216 calories. Le nombre de calories brûlées durant 1 heure de jeu du violon est comparable à 1 heure de marche, l'équitation, ménage, bowling américain (avec les grosses boules) ou le surf. Un pro ordre ici est que l'on ne peut pas mourir de jouer du violon, tandis que les autres activités mentionnées peuvent entraîner des blessures ou la mort certaine, ménage inclus. Sure un violon bon vous coûtera plus de 1200 $, mais contrairement à la machine Solarplex, il sera prendre de la valeur et est une addition beaucoup plus attrayant pour votre maison. De grosse exactement le nombre de calories brûlées dépend de la forme du joueur et combien elle est d'entrer dans la musique! On pourrait dire une échelle de brûler des calories serait beaucoup moins que de «Devil's Dream" ou une partita de Bach à 160 BPM. Contrairement aux exercices où le participant est simplement renforcer les muscles, à jouer du violon est un exercice complet pour l'esprit, le corps et l'esprit. "Il diffère de l'exercice pour des raisons de santé ou de stress de secours", dit Harry L. Mills, PhD.D. Dans son livre, "Physical actualisation," Dr. Mills se concentre sur l'expérience de l'activité physique. Mills dit «règles du jeu exige d'énormes aptitudes physiques. Quelque part derrière l'actualisation physique est un élan vers l'expression de soi à travers la discipline du corps. Le processus d'actualisation implique toute la personne, ce qui en fait une expérience totale. " Ce nouveau visage, sur l'exercice ressort dans des revues de santé partout. "Jouer un instrument de musique (violon et violoncelle en particulier) est la recommandation # 15 à l'autogestion du diabète parmi les« 100 Conseils pour une vie plus saine. " Une fois plus de personnes de découvrir ce petit exercice secret et se tourner vers le violon, l'enseignant de violon flasques seront dans la meilleure forme (autre que ronde) jamais! |