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Part I: The Letting Go Et s'il existait une façon ou aux façons de prendre l'élaboration du travail, de rapports, de la vie elle-même, tout en ayant plus de ce que vous voulez dans tous les domaines de votre vie? Imaginez un instant que vous avez tout simplement laisser aller de la lutte, d'efforts intenses ou de travailler dur, et avoir ce que vous voulez vraiment dans votre vie avec plus de facilité que vous avez jamais imaginé. Vous pourriez découvrir que difficile à imaginer, ou de se demander sur quelle planète je vis sur l'endroit où une telle chose est possible. "Letting Go" est l'idée du dispositif ici. Jetons un oeil à ces deux mots, «laisser aller», pour un moment. Lâcher prise signifie simplement abandonner les tentatives de contrôle ou de la force de l'expérience ou les résultats. Pour apprécier le lâcher prise, il est utile de faire l'expérience de son contraire. Clench vos deux poings très fort et les garder ainsi pendant quelques instants. Sentez la tension que tant s'étale de vos mains, à travers vos bras et dans votre corps, dans la tête que même votre cerveau se sent serré. Avez-vous déjà ressenti cela lorsque vous étiez au travail intense, luttant peut-être de faire une date limite ou compléter votre "to do" liste pour la journée, ou à faire une personne qui écoute à vous ou à obtenir ce nouveau client que vous voulez? Maintenant, il suffit d'ouvrir vos mains, paumes vers le haut et laissez-les se détendre. Vous remarquerez peut-être la tension créée par les poings serrés tout simplement s'évanouir, et votre corps et votre esprit se détendre. Maintenant vous êtes dans un état de réceptivité, de permettre. Laisser aller les choses à venir permet à votre manière, permet à ce que vous voulez vraiment arriver. Ce qui vient mai sous la forme d'idées, personnes, lieux ou des choses. Tant que vous avez en main en le serrant fermement, vous passerez beaucoup de temps à essayer de faire bouger les choses qui habituellement ne pas, ou s'ils le font, il n'y a pas de joie à peu, le cas échéant, une réelle satisfaction et d'accomplissement. Il ya une histoire de chasser les singes en Inde, qui met en lumière les maux de tenir. Lorsque les chasseurs singe sortir pour attraper les singes, ils utilisent des noix de coco et la psychologie de tenir. Premièrement ils ont coupé un trou dans une extrémité d'une noix de coco, juste assez grande pour la main d'un singe à traverser, et le lieu d'une banane à la noix de coco. Ils forent des trous, puis à travers les «yeux» de la noix de coco, attacher un fil à travers les trous et à s'asseoir derrière un arbre à l'autre bout du fil dans leurs mains et d'attendre un singe. Effectivement, un singe vient toujours, ravi de trouver une banane, mûres juteuses attendent pour la prise. Les axes de singe sa main dans la noix de coco et s'empare de la banane. Il n'ya qu'un seul problème, et une assez grande? Quand la main du singe est serré dans le poing autour de la banane, il est désormais trop grand pour tirer en arrière à travers le trou. Le singe essaie et tente, mais pas n'importe comment dur il essaie, il ne peut pas mettre la main hors de la noix de coco avec la banane. Il existe une solution très simple qui vous l'ont déjà remarqué - laisser-aller de la banane. Mais le singe ne fait jamais cela, et en conséquence il est capturé. La seule chose entre le singe et la liberté est «laisser aller». Que faites-vous tenant à ce qui est debout entre vous et votre liberté? On pourra tenir à des personnes ou des choses que nous aimons et ceux que nous n'avons pas. Holding est sur une forme de résistance. Tenant parfois le risque d'étrangler la vie hors de quelque chose de très beau. Holding on est généralement fondée sur la peur. Vous pouvez être assurés que tout ce qui est naturellement exemplaire sera encore après que vous relâchez votre prise sur elle. En fait, elle mai être vraiment à vous pour la première fois depuis que ce sera le vôtre dans la liberté. Lâcher prise permet de faire apparaître la vérité, et la meilleure voie à suivre. Abraham, un de mes professeurs préférés, a déclaré la semaine dernière que pas une seule action qui n'est pas une action de la joie vient à aucun bien. Une action qui est pris dans une "Holding On" état d'esprit n'est pas une action de joie mais de peur. L'envers de cela est également vrai - les actions faites avec joie sont des actions de bon augure, de bon augure pour les bonnes choses à venir. Letting Go vous permet un accès plus large à votre éclat naturel et les passions, les vérités les plus profondes de qui vous êtes et ce que vous «vraiment» le souhaitez. Rappelez-vous, vous êtes un naturel! Vous êtes génial! Vous êtes magnifique! Simplement en étant vous. Ne vous laissez briller votre lumière? Conseils: 1. Notez les choses que vous tenez à votre vie. 2. Maintenant, regardez votre liste et il suffit d'ouvrir vos mains. 3. Les heures d'entraînement en ouvrant votre beaucoup de mains tout au long de la journée, surtout quand vous vous sentez serrés ou tendus. 4. Arrivée avec vous-même avant d'agir. Demandez-vous: «Suis-je prendre cette mesure dans la joie ou dans la peur?" Si dans la joie, enjoy! Si dans la peur, arrêtez-vous quelques instants et ouvrez-vous les mains avant de poursuivre. |