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Je me heurte à cela tout le temps, les entraîneurs disent qu'ils ne veulent pas que leurs joueurs "Messing» avec leurs plans une fois la saison démarre. Alors, quelle est la vérité? POURQUOI EST-BASKET-elles différentes? La première question qui vient à l'esprit est pourquoi devrions-basket-ball en être autrement dans d'autres sports? Les grands joueurs de golf PGA travaillent sur leurs balançoires, jeu court et de mettre tout le temps. Il est probable qu'ils ne cherchent pas à régler quoi que ce soit juste avant une ronde, mais après, ils obtiennent avec leurs entraîneurs et de travailler sur des sujets tels que le tempo, plan de swing, face du club au contact, trajectoire de la balle, ceci et cela. Joueurs de baseball ont frappé et pitching entraîneurs de travailler avec eux tout au long de la saison. Les joueurs de tennis de travail avec leurs entraîneurs tout le temps. Si elles pouvaient parler à leur disposition pendant une partie, ils sûrement. (C'est un peu injuste que les golfeurs peuvent avoir des caddies [qui peuvent être des entraîneurs et des professionnels de l'enseignement] et parler avec eux à travers une manche, mais les joueurs de tennis peuvent même pas parler ou d'un signal à leurs entraîneurs dans les tribunes pendant les matchs.) Basket-ball n'est pas différent! Au tir de basket-ball fait est une compétence beaucoup plus indulgent que frapper un mile 90 un ballon heures de jeûne, ou pour commander une tête de club de golf roulant à 120-140 miles / heure. La jante de basket-ball est environ deux fois la taille d'un ballon de basket. Lancers francs sont pris seulement 13 pieds neuf pouces à partir du centre de la jante. Jump and Shots prescrits sont prises d'à peine quelques pieds jusqu'à 20 pieds ou plus, pas d'énormes défis. Pas de changements majeurs! En travaillant sur votre coup, je ne veux pas que vous devez apporter des changements majeurs sur votre tir au cours d'une saison (normalement), car il faut du temps pour le corps à s'adapter et à faire confiance à une action très différentes fusillés. Mais les choses mineur peut être travaillé et «calé» tout au long de la saison. Et si votre coup est suspecte vraiment (une belle façon de dire "pauvres"), quel est le risque à un changement majeur? Si vous perdez le temps de jeu ou les jeux de tir en raison de pauvres, pourquoi ne pas le résoudre, à la fois individuellement et en équipe, tout ce qu'il faut? SENSIBILISATION EST COMMENT LE FAIRE La façon de le faire très délicatement passe par la sensibilisation plutôt que de dire à quelqu'un (ou vous-même) comment faire les choses. La sensibilisation est la façon dont notre merveilleux corps / cerveau / système nerveux travail (appelons-le "corps"). Prise de conscience donne au corps la rétroaction dont il a besoin de savoir ce qui se passe, et puis il peut faire la, en général, des changements subtils dont il a besoin d'apprendre et de mieux performer. La patience est important, aussi, que le corps ne peut pas être précipitée. Si vous êtes toujours trop court, par exemple, de crier après vous-même ou un joueur n'est pas d'un grand secours. En fait, elle ferait obstacle à la croissance. Mais la conscience simple et puis l'observation de la façon dont telle ou telle sent, et ce que les résultats sont, conduira à l'état solide, l'apprentissage durable. EXEMPLES DE SENSIBILISATION COACHING / APPRENTISSAGE Disons qu'un joueur tire tout à plat et a un pourcentage de tir faible. La prise de conscience des questions à poser sont "How high tirez-vous maintenant?" Et "Que pourriez-vous faire pour tirer plus élevé?" Une fois que le joueur a une certaine connaissance de la hauteur de sa ou ses coups, ensuite, invite lui à jouer avec les réponses à la deuxième question. Le joueur peut viser plus haut avec l'action de bras, une possibilité, ou le joueur peut sauter plus de force pour tirer. En outre vous pu remarquer «quand» dans le mouvement de saut (ou bas-haut pour un lancer franc) que vous photographiez. Est-ce "début", "milieu de la sauter," ou au "top"? Avec de telles expériences, le joueur apprendra que le tir rapide est un moyen simple et puissant pour augmenter la hauteur de coups de feu. Ensuite, jouer avec la présente instruction - «Tir rapide» - et le joueur en apprendront davantage sur la hauteur et comment l'obtenir. La majeure partie des travaux sur l'amélioration de la hauteur peut être fait par le joueur, en remarquant simplement des choses, en donnant les informations précises, et puis sortir de sa propre manière. Laisser l'apprentissage possible! (Une note sur "Letting Go!" Cela veut dire cesser d'interférer et donner à votre corps magique la liberté d'exécuter ce qu'il sait faire. Vous pourriez vous demander, alors, "Comment puis-je faire effectuer à l'excellence si je ne possède pas encore l'habileté, ne savent pas comment le faire? "Un de mes mentors disait en ces termes: Si vous savez quoi faire, puis" Let It Happen! "Si vous ne savez pas quoi faire," LET IT LEARN ! La magie est dans le ...") laisser " JEUNES ENFANTS EN PARTICULIER Les enfants devraient être entraînés et encouragés à travailler par eux-mêmes sur leurs plans toute l'année. Ce sont les années de développement, afin de leur permettre d'essayer des choses nouvelles tout au long de la saison. Leur apprendre à être responsable (en mesure de répondre) pour leur propre apprentissage! C'est ça qui est si puissant sur les vidéos Swish, ils enseignent JEUNES AU COACH eux-mêmes! C'est dans la «pratique» que ils vont se développer plus que dans les rares entre les sessions de coaching. Le coaching peut commencer du bon pied à merveille, mais il est dans le suivi (et de la répétition avec la conscience) qu'ils y apprennent le plus. Et, les entraîneurs, ne vous inquiétez pas de perdre un jeux! Le développement des compétences pour vos joueurs est beaucoup plus important aux âges les plus jeunes. --------------- --------------- «Comme vous, Tom, je crois qu'il n'y a pas le temps que le présent pour travailler et améliorer les coups d'un joueur. La châtaigne ancien que vous ne voulez pas jouer avec course d'un joueur pendant la saison aurait dû aller avec les deux mains ensemble shot! «Les golfeurs travaillent continuellement et d'affiner leurs balançoires, il n'y a aucune raison pour que les tireurs doivent« attendre »jusqu'à ce que la saison creuse pour maintenir et améliorer la forme et la technique. "Les grands joueurs veulent toujours l'information et chercher des façons d'obtenir la moindre pointe. Les entraîneurs doivent avoir le courage de fournir ces renseignements et ne pas être préoccupés par la possibilité qu'il pourrait coûter une petite partie le long du chemin. «Le point poignant d'autres dans cette discussion / débat est quand c'est le bon moment pour faire de la monnaie et le travail sur la technique? En Australie, le basket-ball «saison» ne semble jamais à bout, et aux Etats-Unis, l'avènement des tournois sans fin AUA laissent peu de temps à attendre qu'il y ait une roue de secours période de 3 mois dans le calendrier de coaching. «C'est un argument similaire à ne pas changer un tir, une fois qu'ils ont atteint un certain âge. Il s'agit d'une telle compétence importante, pourquoi le feriez pour tout entraîneur veut pas offrir aux joueurs de tout âge ou l'expérience des informations et des connaissances afin d'améliorer dans ce domaine? - - Peter Lonergan, NITCP entraîneur-chef, Basketball New South Wales, Australie ------------------------------- "Tom, je crois que chaque année nous avons pu bénéficier de revenir en arrière et obtenir brossé sur les bases premières de base de tir pour aider à garder notre tir en pleine forme et tenir des relevés précis et, je l'espère, améliorer. J'ai trouvé ma propre expérience dans la vie, que parfois, quand j'ai fait quelque chose si longtemps, j'ai tendance à négliger certaines «choses» que les petites pouvez ajouter jusqu'à une grande différence. Si je reste sur le dessus de ces "petites" choses, je peux être plus heureux. Je recommande que parfois au cours de l'année, les joueurs vont revenir à l'essentiel élémentaires et repartir à zéro et faire leur chemin de retour à l'endroit où ils sont à garder d'ignorer quelque chose qui mai faire une grande différence dans leur tir. " - - Tommy Huneycutt (Tommy's Playbook site: ------------------------------- "Juste une pensée rapide ici ... Je pense que l'âge et l'expérience des joueurs est un facteur important. En supposant que le joueur est avancé et n'a besoin que de raffinement, alors, oui, vous travaillez sur le coup, mais ne réforme pas, parce que le gain à court terme est trop importante (comme sur une équipe de collège). "Toutefois, en tenant à la mentalité que l'acte en vertu de blousons HS fait un très mauvais service aux enfants. Pouvez-vous imaginer une école secondaire entraîneur de l'équipe C, par exemple, ne voulant pas changer de forme au tir d'un joueur seulement pour protéger ses W / record L? D'abord, tout l'intérêt du sport pour la jeunesse est de préparer les joueurs pour jouer au niveau supérieur. Le plus tôt sera le mieux pour la fixation de la forme de tir. Si votre lecteur sujet ne change pas ASAP, mai il jamais être prêt pour jouer Varsity. Si sa performance dans le niveau de l'équipe C fait mal son équipe (en manquant un peu de coups, je suppose), alors que c'est un prix très modique à payer. "Deuxièmement, plus vous attendez pour changer la forme, plus il est difficile de former de nouvelles habitudes. Même lorsque vous pouvez prouver à un joueur d'enseignement secondaire qui forme un changement est bénéfique, quand la pression est sur, il aura recours à de vieilles habitudes. Seuls les élèves en difficulté du jeu sera volontiers changer leurs habitudes fondamentales lorsqu'elles sont plus âgées. " - Steve Jordan, autocars Notebook ------------------------------- «Mes pensées sur la manière dont les enfants sont la formation sont très similaires à ce que Bob Bigelow (bobbigelow.com) a été dit (NDLR: Steve, Bob et moi avons rencontré cet automne dans le Massachusetts, Bob est un expert dans le sport des jeunes et comment ils pourraient être plus efficacement entraîneur). Tant de temps est consacré à la préparation d'avant match et de conditionnement ... et si peu de temps est consacré à développer les compétences des joueurs. Les enfants jouent à des jeux trop nombreux et pas assez de temps est consacré à la prise de vue juste un ballon de basket. Combien d'enfants sont aujourd'hui aller à l'extérieur et tirer pendant une heure tous les jours? «J'ai fait récemment une clinique pour une équipe de basketball pour les jeunes, et après j'ai eu fini avec ma segment de mes compétences, l'entraîneur leur avait prendre à droite dans un match. Simplement se lever et courir dans la cour jetant des coups de partout. Le tir est un métier, un art et une science qui doit être travaillé sur tous les jours. Il n'ya rien de plus satisfaisant que de tirer sur le parc ou dans votre entrée et sifflements vue après vue. «Je sympathise avec les entraîneurs de jeunes aujourd'hui. Les sports de la jeunesse système met autant l'accent sur la victoire des jeux qui ne permet pas aux entraîneurs de consacrer le temps nécessaire sur les fondamentaux, comme le tir. Nos enfants peuvent courir 4-5 jeux offensifs et un piège de zone, mais ils ne peuvent pas frapper un coup franc. "Certains suggèrent exploser le système ... mais ce n'est probablement pas réaliste. Je suggère de travail pour améliorer le système. Traditionnellement Voyage équipes ville la pratique, un couple de fois par semaine et jouer à des jeux sur le week-end. Parents doivent tenir compte des compétences des entraîneurs de basket-ball et le tir afin de compléter leurs enfants calendrier pratique. Travailler avec un coach va se concentrer davantage sur le développement de leurs compétences que sur la victoire des matchs de basketball. "Et pour les enfants qui pourraient avoir été coupé d'une UQA ou une équipe de Voyage, ils peuvent maintenant obtenir un avantage en travaillant avec un entraîneur qui les aide à développer leurs compétences." - - Steve Smith (entraîneur de basket-ball à Forekicks, un golf et complexe sportif intérieur à Norfolk, Massachusetts) |