Les traitements de la lombalgie

Lombalgie qui dure en général quelques semaines, laissant une légère hausse lorsque vous prenez un analgésique et puis s'en va est un problème commun à beaucoup de gens. Il existe de nombreuses causes de douleur au bas du dos. Si vous avez des blessés ou tendues bas de votre dos, la plupart des cas, faut du temps pour votre dos à guérir. Habituellement, la douleur va durer aussi longtemps si vous allez à un chiropraticien ou d'un physiothérapeute, ou même si vous ne recherchent pas de traitement du tout. Le traitement d'un certain type peut vous rendre plus confortable que vous attendez de votre dos pour guérir. Chiropractie et les traitements classiques sont disponibles. Mais lequel est le bon traitement pour votre problème particulier? La massothérapie peut également aider vos muscles se détendre et à vous sentir mieux pendant que vous attendez de votre dos pour guérir. La massothérapie vous offre également d'autres prestations liées à la santé. Dans cet article, nous explorerons certains de ces avantages aussi bien parler aussi un peu de thérapie chiropratique pour le soulagement des douleurs lombaires.

Chiropractic Therapy:

Dans le traitement chiropratique l'objectif est de rétablir la circulation épinière et donc d'améliorer la fonction et de diminuer les maux de dos. Chiropraticiens se servent de l'ajustement vertébral (manipulation) comme une forme de thérapie pour traiter et / ou soulager les maux de dos et de la mobilité rachidienne restreint.

Le chiropraticien utilise ses mains pour appliquer un contrôle, soudaine force pour un joint. Cette technique se traduit souvent par un craquement faite par la séparation des surfaces articulaires. Le bruit est constant, mais il n'a pas à se produire pour le traitement d'adaptation à succès.

Une autre technique d'un chiropraticien mai utilisation est de massage et d'étirements pour relaxer les muscles qui sont raccourcies ou dans un spasme. Supplémentaires de soins chiropratiques sont les ultrasons, la stimulation électrique du muscle et des exercices.

La chiropratique est considérée comme sûre, même si elle ne convient pas à tout le monde. Voici quelques-unes des situations dans lesquelles les soins chiropratiques sont pas recommandées:

• Si vous souffrez d'ostéoporose ou de symptômes de lésions du système nerveux tels que des engourdissements, des picotements ou perte de force dans un membre, la main ou à pied, vous ne devriez pas choisir des ajustements chiropratiques.

• Une histoire de la chirurgie rachidienne d'indiquer la nécessité de vérifier avec votre chirurgien avant de consulter un chiropraticien.

• Si vous avez eu un accident vasculaire cérébral ou qui ont des antécédents de maladie vasculaire manipulation du cou mai être dangereux.

• Maux de dos accompagné de fièvre, des frissons, des sueurs ou une perte de poids involontaire doit être évaluée par un médecin pour exclure la possibilité d'une infection ou une tumeur avant de consulter un chiropraticien.

Si aucune des situations ci-dessus adapter à votre cas et que vous voulez essayer la chiropratique pour traiter votre douleur au bas du dos tenez compte des conseils suivants avant de contacter les thérapeutes chiropratique:

• Toujours consulter votre médecin en premier. Demandez-lui son opinion professionnelle sur le type de spécialiste meilleure façon de traiter vos maux de dos. Certains thérapeutes physiques et de nombreux médecins ont une formation ostéopathique manipulation vertébrale. L'un d'entre eux ni même un autre spécialiste de votre médecin mai être au courant et vous êtes peut-être pas le meilleur choix dans votre situation.

• Sélectionnez un chiropraticien qui est disposée à travailler avec d'autres membres de votre équipe de soins de santé.

• Organiser une consultation avec le médecin avant de prendre un rendez-vous de traitement. Vous voulez savoir comment il ou elle pourrait répondre à vos maux de dos. Soyez sûr que vous êtes à l'aise avec les recommandations, et le nombre de séances requises. Normalement, pour une douleur aiguë au bas du dos, quatre à six séances suffisent.

• Il ya peu de risques impliqués, lorsque les corrections sont limitées à la partie inférieure du dos. Manipulation du col a été associé à des lésions des vaisseaux sanguins irriguant le cerveau. En de rares occasions, la manipulation du cou mai provoquer un AVC.

Toujours penser en termes de prévention. Passez en revue les conseils suivants pour prévenir les douleurs au bas du dos:

• Maintenir un poids santé.

• l'exercice régulièrement.

• Asseyez-vous droit.

• Lorsque vous soulevez quelque chose de lourd, d'apprendre les bonnes techniques de levage et laissez vos jambes à l'œuvre.

• Les fumeurs devraient demander à leurs médecins pour les aider à élaborer un plan pour cesser de fumer. Le tabagisme réduit coup de sang à la colonne vertébrale inférieure, ce qui entrave le processus de guérison.

Massothérapie:
En outre, un massage relaxant peut vous aider d'une manière plus que juste pour se détendre. Massage combiné avec les traitements médicaux traditionnels peuvent réduire le stress et favoriser la guérison chez les personnes ayant certains problèmes de santé.

Plusieurs types de professionnels de la santé peut effectuer un massage. Ces professionnels de la santé comprennent, sans s'y limiter:

• Un massothérapeute;

• Un thérapeute en réadaptation physique;

• Un ergothérapeute.

Un massage faite de manipulation des tissus mous de votre corps - vos muscles, la peau et les tendons. Professionnels du massage utiliser leurs doigts, les mains et les poings pendant le processus de manipulation. Il existe plusieurs versions du massage, qui sont réalisés dans une variété de contextes.

Après un massage vous vous sentirez probablement détendu, mais le massage n'est pas de nature à guérir tout ce que vous avez. Vous devriez être conscient que d'un massage effectué de manière incorrecte peut aussi vous faire mal. Essayez de vous renseigner sur les techniques de massage avant d'essayer un à garantir que votre expérience soit agréable et sécuritaire.

Il ya certains avantages pour la santé liés à la massothérapie. Ce qui suit est une liste de certains de ces avantages:

• Le massage a été connu pour réduire l'anxiété chez les enfants déprimés, les femmes anorexiques, et les symptômes de sevrage chez les adultes qui tentent d'arrêter de fumer.

• massage pendant le travail semble aider à réduire le stress et l'anxiété, détendre les muscles et les aider à bloquer la douleur.

• Massage encourage la prise de poids chez les bébés prématurés et réduit le nombre de jours ils ont séjourné à l'hôpital.

• Les personnes vivant avec le VIH qui ont participé à des études de massage a montré une augmentation du nombre de cellules tueuses naturelles, qui sont probablement de défendre l'organisme contre les virus et les cellules cancéreuses.

• Massage suppose un contact direct avec une autre personne par le toucher et peut vous faire sentir pris en charge. L'attention particulière peut améliorer l'image de soi chez les personnes souffrant de handicaps physiques et de maladies incurables.

• Utilisation de contact pour transmettre de soins peuvent aider les enfants atteints de graves handicaps physiques.

Le mal de dos peut également être soulagée par des massages, toutefois, de retour résultats de l'étude de la douleur ont été contradictoires et d'autres recherches sont nécessaires.

Source: Mayo Clinic

Avertissement: Cet article n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter ou guérir tout type d'un problème de santé. Toujours consulter un professionnel des soins de santé pour tous vos problèmes de santé.

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