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Traitement de l'arthrite en utilisant l'alimentation est l'un des plus populaires et les succès les types de traitement de l'arthrite. Je décris ici 6 types de régimes alimentaires arthrite qui sont efficaces que les stratégies de traitement de l'arthrite. 1. Les causes sous-jacentes de l'arthrite pour de nombreuses personnes est sensibilités alimentaires. Si vous faites partie de ces gens, connaissant vos sensibilités alimentaires exacte et en éliminant ces aliments problème de votre alimentation peut faire des miracles. Le test sanguin ALCAT est une façon de découvrir si vous avez des intolérances alimentaires et si oui, exactement ce qu'ils sont. Éliminant sélectivement tous les aliments problème soupçonné de votre alimentation pendant une semaine et ensuite systématiquement de les réintroduire, avec au moins 24 heures entre chaque réintroduction, est une autre. 2. Certains aliments ont des propriétés anti-inflammatoires. Y compris les épices curcuma, le gingembre et le cumin dans votre régime alimentaire, par exemple, l'inflammation calme, sans les effets secondaires négatifs des médicaments d'ordonnance de l'arthrite. 3. Une mauvaise digestion est une autre cause sous-jacente de l'arthrite. Guérir le tube digestif peut souvent soigner l'arthrite. Les types de bactéries qui se développent dans un système de santé du système digestif sont appelées probiotiques. Prendre des pilules de probiotiques ou de manger des aliments riches en probiotiques (tels que le miso, choucroute maison, yaourt, kéfir culture vivante, et Kim Chi) sont un moyen de ramener le tube digestif dans un état de grande santé. Cela est particulièrement vrai si vous avez déjà pris des antibiotiques, il ya même des années. 4. Chou et le jus de chou contiennent un type de protéine, appelée mucines que l'estomac de manteaux et de lui permettre de guérir. La gélatine a aussi des propriétés de guérison de l'estomac, pour la même raison. 5. Un bon bouillon fait ou de vinaigre de vin dans le bouillon pour en extraire la gélatine et d'autres éléments de la construction conjointe du cartilage (telles que la chondroïtine et la glucosamine) à partir d'os de la soupe, est un très bon marché et la guérison de traitement de l'arthrite. Pieds de porc en tranches, des pieds de boeuf, os de côte, les carcasses de poulet et de pieds, et des poissons entiers sont tous les matériaux de bonne base de départ pour faire des bouillons de traitement de l'arthrite. Laisser mijoter lentement les os pour 4-24 heures pour extraire le maximum de nutriments arthrite guérison. Ces bouillons sont beaucoup moins chers et plus savoureux que d'acheter la même chose en forme de pilule. 6. L'arthrite est une maladie de l'acidité. Le corps devient acide lorsqu'il nous consommons trop de protéines et de glucides, en particulier de glucides raffinés comme le sucre et la farine blanche. Manger 80% de l'alimentation que des légumes est une façon saine de ramener le corps dans la gamme de pH correct. Une fois qu'il revient dans la plage correcte, l'arthrite est souvent disparaître. Si vous êtes très acide, il mai prendre plusieurs mois voire un an ou plus sur un régime alimentaire alcalinisation (un riche en légumes, pauvre en protéines et en hydrates de carbone) pour rétablir un équilibre sain et durable du pH. Suppléant de la luzerne et autres thés qui sont alcalinisants, pour le café et les boissons gazeuses qui contribuent à l'acidité. Il faut un certain temps à neutraliser tous les excès d'acidité stockées dans le corps. C'est pourquoi certaines personnes ont de succès du traitement de l'arthrite en allant sur un régime alimentaire essentiellement végétarien pour une année ou plus et la reprise d'un régime végétarien pendant un certain temps chaque fois qu'ils se sentent comme l'arthrite pourrait commencer à revenir. Vous pouvez tester votre pH en avalant plusieurs fois première chose le matin avant que vous avez mangé quelque chose ou rien eu à boire. Puis cracher sur un morceau de papier de tournesol. Idéalement, le pH de votre salive devrait être autour de 7 à 7,2. Vous pouvez acheter du papier de tournesol pour tester le pH de la salive et / ou de l'urine dans la plupart des magasins d'aliments naturels. CONCLUSION Même si vous allez l'itinéraire classique de traitement de l'arthrite, l'intégration de ces stratégies de traitement de l'arthrite régime alimentaire peut faire une grande différence dans la façon dont vous vous sentez. |