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Afin de traiter tout type de maux de tête, les experts conseillent que vous devez connaître les causes possibles de pertinence. Des études montrent que tous les types de maux de tête sont habituellement chimiques, émotionnelles ou des problèmes structurels liés. 1. Des problèmes dentaires. Une des raisons les plus communes de maux de tête est un problème dentaire. Ceci prouve que, si les dents d'une personne mâchoires inférieure et supérieure ne parviennent pas à répondre correctement, cela peut entraîner à une tension musculaire qui conduit à des maux de tête. Une autre cause dentaires liées au mal de tête est le broyage ou le serrement des dents pendant la nuit ou "bruxisme." En raison de la déformation causée par les poids lourds à mâcher ou à broyer, certains os et les muscles de la mâchoire sont grandement stimulé qui déclenche maux de tête. Ce que vous pouvez faire est d'augmenter votre apport en calcium et de magnésium ou d'utiliser un embout en plastique pour réduire les crispations et broyage. Mis à part le bruxisme, un autre mal de tête, problème dentaire connexes est connu que le trouble temporo-mandibulaire (ATM), un cycle de la douleur, les spasmes musculaires, et le déséquilibre conjointe qui implique la mâchoire et du crâne et des résultats à l'interruption des os, du cartilage et de l'activité musculaire. Vous pouvez demander à votre dentiste pour évaluer cette situation et de recommander des options de traitement pour résoudre le problème. 2. Chemical sensibilités. Produits chimiques trouvés dans différents gadgets tels que les ordinateurs sont un des principaux éléments déclencheurs des maux de tête comme une migraine. La caféine, qui est habituellement trouvée dans les sodas, café, thé, chocolat, et certains au cours des analgésiques en vente libre peuvent également causer des maux de tête. Essayez d'éliminer toutes les sources de caféine de votre alimentation. 3. Une carence en magnésium. Si une personne souffre d'une carence en magnésium, il / elle mai probablement souffrir de maux de tête par rapport à ceux qui le sont pas. Afin de maintenir l'approvisionnement suffisant en magnésium, d'éviter trop de stress mental, buvez beaucoup de café, manger des aliments sucrés, un élevé en sodium, en glucides et le régime alimentaire de calcium, la consommation d'alcool, de boire des sodas, le tabac, les diurétiques, et en prenant des médicaments de tous types . 4. Infections et maladies bactériennes. Infections dans les différentes zones du corps comme le nez, la gorge et des oreilles peuvent causer des maux de tête importants. Caractérisé par de la fièvre, des nausées, des douleurs musculaires, des frissons, et la diarrhée, les maladies bactériennes telles que l'ehrlichiose peut être une cause importante de maux de tête. Assurez-vous que vous visitez votre médecin afin d'obtenir un traitement approprié. 5. La tension musculaire causée par le stress et l'anxiété. Tensioned muscles provoque habituellement des maux de tête. Ce que vous pouvez faire est de dévier de choses qui peuvent vous causer du stress et l'anxiété, afin d'éviter les tensions musculaires récurrentes. 6. Système musculo-squelettique problèmes. Défauts d'alignement de la colonne vertébrale de la personne et du cou peuvent influer considérablement sur sa mauvaise posture et les tensions musculaires qui conduisent à des maux de tête. Essayez la chiropractie, l'ostéopathie, la physiothérapie et les traitements pour résoudre ce problème. 7. Les problèmes d'yeux. Divers problèmes oculaires contribuent grandement à la migraine. Visitez votre optométriste ou un ophtalmologiste est vos yeux ont besoin de lunettes ou de lentilles de contact déjà. 8. Le manque de sommeil et de mauvaises habitudes de sommeil. Sans assez de sommeil, votre corps est toujours fatigué. La tension musculaire peuvent en place qui conduit à construire des maux de tête. Essayez d'obtenir suffisamment d'heures de sommeil et assurez-vous que vous éliminez les mauvaises habitudes de sommeil comme l'utilisation d'un trop grand nombre d'oreillers ou de tirer une couverture sur votre pour éviter d'avoir une migraine. 9. Menstruation. Les fluctuations des taux d'hormones femelles peut également entraîner beaucoup de maux de tête. Vous pouvez demander à votre médecin pour obtenir des vitamines et des compléments utiles pour résoudre cette cause. 10. Problèmes neurologiques. Bien qu'il soit une cause rare de céphalée, demandez neurologues de vous examiner les tumeurs cérébrales possible. En effectuant une série de tests tels que le scanner ou IRM, vous pouvez en chercher la cause possible de vos maux de tête récurrents. |