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Vous cherchez à augmenter l'énergie et de diminuer ces satanés vampires d'énergie? Aujourd'hui, nous allons ouvrir toutes grandes les fenêtres, faire la lumière sur les choses et de l'air it out! Sound familiar? Get up, animaux de compagnie aliments pour animaux, enfants, conjoint, (oublier de nourrir soi-même), préparez-vous, arrivent en retard au travail, lutter contre les co-worker négatif, de la race de l'horloge de battre la date limite, le domaine des appels de clients en colère folle, sauter le déjeuner, lutter contre le trafic, à la maison, de recherche d'ONU-spatule brûlé, cuisiner, aller sur le tas de linge dans la salle à manger, esquiver des appels de télémarketing, d'autres aliments pour animaux, faire la sourde oreille des chiens qui aboient, les voisins se nosey, (insérer vos propres singeries soir aléatoire ici), se brosser les dents (ou pas), ne pas tenir compte des magazines sur la table de chevet, et l'effondrement dans le lit. Alarme se déclenche, répétez paragraphe entier ... Je ne sais pas pour vous, mais la simple lecture qui m'a efface. Alors, comment allez-vous battre les draineurs d'énergie, une fois pour toutes? Cesser de tolérer eux et leur faire face de front. Il est temps de reprendre votre énergie, reprenez votre pouvoir et de se déplacer d'une nouvelle étape vers la vie qui vous ont été fait pour vivre. Prêt à commencer? Accueil-base: Votre maison est votre refuge. Votre maison a besoin de soutenir et d'encourager vous. C'est l'endroit où vous rechargez vos batteries. Vous vous battez à si égouttoirs beaucoup d'énergie toute la journée, quand vous rentrerez, le point est pour respirer, se détendre et faire super-chargé! Si vous voulez changer votre vie, à savoir que le changement nécessite de l'énergie et de l'énergie exige des actions. Où cela nous mener? D'agir! Écrivez-le: Oui, d'abord une liste est requise. Non tu ne sera pas "à faire" vous-même à la mort. Diminution Tolerations exige le voir tout en noir et blanc. Énumérer toutes les choses dans votre maison que vous tolérez. Tolerations sont l'énergie drains déguisée comme taches dans le tapis, spatules trop nombreux, vêtements enfants, ils ont augmenté du fait du débordement des armoires à pharmacie, des piles de revues, et le courrier indésirable - voyez-vous comment ça va finir? Ecrivez-le tous en baisse. Tout. Donner la priorité est le suivant: Placez ces tâches dans l'ordre des numéros. Ce n'est pas grave si votre liste est à 100 de long, commencer par 1 et bouger. Confondre les difficile avec la dynamique des tâches faciles augmente. Comment vous sentirez-vous bien quand on peut manger à la table de la salle à manger? Comment allez-vous ressenti lorsque vous ouvrez l'armoire à pharmacie de l'aspirine, sans tomber chaque fois que vous atteignez pour le dentifrice? Imaginez votre vie - seulement simplifiée et rationalisée. Break it down: La clé de la lutte contre draineurs d'énergie est de prendre des bouchées. 30 minutes à 1 heure les projets fonctionnent le mieux. Réglez une minuterie de 30 minutes. Ensuite, prenez un "mini" du projet de la liste, crank up the tunes et d'obtenir après tout cela! En brisant vos tâches en bas, vous avez pris aucune pression sur vous pour relever le tout à la fois. Combien plus facile est: «Je suis le seul nettoyage, ces tiroirs pour 30 minutes" que, "I've got pour nettoyer toute cette cuisine! Ça va prendre des jours à passer à travers tout cela! "En le décomposant, vous vous permettez de petites victoires chaque jour. Tenez-vous compte: Marque la moitié de vos projets d'heure sur votre agenda. Tenez-vous vraiment compte de la faire advenir. Pensez à ces tâches comme vous le feriez pour tout autre rendez-vous sur votre agenda. S'attaquer à la cuisine pour quatre soirs à 30 minutes d'une soirée vous donnera 2 heures de travail en une semaine. Votre cuisine serait sur sa façon de nettoyer des objets encombrants gratuitement avec un investissement minimum de temps de votre part. Créer un environnement multi-sensoriel: Votre sanctuaire. Votre havre de paix. Votre casa. Votre château. Tout ce que vous appelez, construire une maison qui fonctionne pour vous, pas contre vous. Obtenez votre tapis nettoyé. Vous pouvez engager un professionnel pour environ 99 $. Gardez votre feuillus sans poussière. Arrosez vos plantes (ils ont besoin d'amour aussi). Gardez relaxant, apaisant de la musique sur la main et à portée de main. Investir dans la qualité des bougies d'aromathérapie et de l'encens. Achat d'un couple de vraiment doux coussins et couvertures. Gardez votre canapé Snuggle amicale. Créer une réserve de vos collations favorites bonne santé et ont à disposition en tout temps. Création d'une vie que vous aime vraiment, c'est comme la création d'une œuvre d'art. Qu'est-ce que vous voulez qu'elle ressemble? Smell like? Goût? Sound like? Est-ce que votre maison nourrir votre esprit et nourrir votre âme? Si non, est-il pas temps que vous l'aérer? «Regardez un jour où vous êtes souverainement satisfaits à la fin. Ce n'est pas un jour où vous avez un salon à ne rien faire, c'est quand vous avez eu tout à faire, et vous l'avez fait. "-Margaret Thatcher |