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Alors que le football est considéré comme l'un des plus grands passe-temps de l'Amérique, très peu connaissent les secrets de lancer la balle correctement. Un laissez-passer bon football est une spirale parfaite livrés directement à la cible. Dans cet esprit, cet article tente d'expliquer certaines des méthodes que les entraîneurs de football réelle utiliser pour enseigner à leurs quarts-arrières de la bonne façon à jeter. Lors d'une tentative de jeter la spirale parfaite, il ya trois choses que vous devez prendre en compte: le positionnement de votre main, la libération de la balle, et le moment de passer le mouvement tout entier. En ce qui secoue le football va, beaucoup d'entraîneurs vous recommandons de saisir le ballon avec votre doigt d'anneau placé sur la dentelle d'abord le football. Votre auriculaire devrait également adhérence les lacets, et le meilleur positionnement pour l'auriculaire est entre les deux lacets en place prochaine de la première. Cela peut changer de joueur à joueur, en raison de la main la taille et de préférence. Par exemple, Michael Vick des Eagles de Philadelphie est un quart très respecté qui garde ses doigts sur les lacets de un à quatre, respectivement. Quand il s'agit de l'actuel coup de la balle, il est recommandé de tenir la balle avec le plus serré d'un grip que possible. Cela tend à faire tourner la spirale de l'aide, le rendant plus facile à attraper pour le récepteur. Après avoir tiré en arrière pour le lancer, vous allez vous voulez vous assurer que vous êtes sur la dernière étape avant de prendre le lancer est avec le pied que vous jetez avec. Autrement dit, si vous jetez votre main droite, votre pied droit devrait être l'avant. Un petit truc que beaucoup d'entraîneurs utiliser pour aider les joueurs à développer leur but dans leur jette consiste à pointer l'endroit où ils veulent jeter avec le gros orteil de leur pied de premier plan. Cela aide l'organisme à faire tourner correctement et d'assurer un lancer dans la bonne direction. Quand il s'agit de relâcher le ballon, vous devez libérer lorsque votre poignet est tendue à un angle de 90 degrés du haut de votre bras. Immédiatement après avoir relâché le jeter, secouez votre poignet dans une direction vers le bas. Cela provoque le ballon à filer, et quand c'est fait correctement peut entraîner une spirale parfaite lancer. Maintenant que vous pouvez voir quelques-unes des bases d'obtenir un bon jeter, il est temps de pratique. Veillez simplement à bien regarder ce qui ne va pas lorsque vous essayez de faire une passe, afin que vous puissiez mieux corriger le problème à l'avenir. C'est tout simplement un processus de récupérer votre corps utilisées pour faire le mouvement propre. |