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Il ya plus à un bon jeu de golf que la pratique de votre swing, l'achat plus tard, et l'état de préparation de l'équipement le plus moderne, ou même de consacrer vos week-ends entier à pratiquer sur le greens.Golf c'est aussi mentale que les experts appellent «Être dans la zone ". Les meilleurs joueurs de golf sont très habiles à la concentration et la mise au point, assez pour rester calme sous la pression, et prendre des décisions calme, même quand des millions de dollars sont en cause. Préparation mentale n'est pas seulement un truc sur les pros. Même les golfeurs occasionnels, ceux qui aiment l'utiliser pour le réseautage d'affaires, doivent être en mesure de jouer un bon jeu tout en gardant la trace de leurs objectifs d'affaires. Exactement comment voulez-vous "sceller un accord" sur un compte important, bavardant avec désinvolture sans trop désespérée pour le contrat, tout en décidant quel type de swing et de club de golf dont vous avez besoin pour ce moment particulier? Cela est particulièrement vrai lorsque vous jouez avec des personnes particulièrement bavard, qui pourrait être plaisante autour ou à vous demander toutes sortes de questions au moment même où vous vous apprêtez à faire un geste crucial. Il ya plusieurs livres écrits sur le jeu de l'esprit du golf. La plupart d'entre eux sont basés sur la recherche actuelle sur la psychologie du sport, par des experts qui ont étudié les styles et les mouvements de champions de golf. Après tout, toutes ces personnes sont compris d'être bon dans le jeu: ils n'auraient jamais fait aux séries éliminatoires sans cela. Cependant, toutes choses étant égales, ce qui distingue un grand golfeur à partir d'un champion de golf? Voici certaines de leurs conclusions. Le premier trait est la capacité à se concentrer, tune la voix des autres joueurs et d'autres sons de fond, comme l'avion survolait l'endroit, le bruit de la tondeuse à gazon. Concentration vous laisse vous concentrer sur votre swing quels que soient vos conditions environnementales pourrait être. Il vous empêche de faire que l'âge vieille excuse pour un mauvais mouvement: «J'ai été distrait! Une autre possibilité est de faire la sourde oreille distractions à l'intérieur, c'est à dire les pensées et les émotions qui mai éviter que votre capacité de se concentrer vraiment sur le coup. Cela comprend l'insécurité, la peur, les pensées négatives. L'énergie que vous consacrez à dire vous-même pourquoi vous ne pouvez pas gagner la partie est de soustraire à l'énergie dont vous avez besoin pour gagner réellement. Ce qui nous amène à un autre trait important: la gestion du stress. Cela ne comprend pas seulement le sens de la pression et comment tout est monté sur ce plan un Reining c'est aussi dans la montée d'adrénaline et d'excitation. Beaucoup de joueurs vont "souffler" un bon jeu dans les trous des dernières années, en raison de la nervosité gagnant "a". Quelques trucs pour gérer cela inclut la respiration profonde. Un autre trait important, c'est gagner la confiance. Ce n'est pas l'arrogance: il faut savoir quelles sont vos faiblesses, et développer votre jeu en conséquence. En fait, de nombreux pros seront eux-mêmes de bande comme ils pratiquent leur élan, de détecter les zones à problème. En évaluant honnêtement votre jeu, et de travailler pour l'améliorer, vous pouvez aller sur le jeu réel avec une vraie confiance, que vous êtes vraiment à votre meilleur niveau de jeu, et que vous avez ce qu'il faut pour supporter la pression. |