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Les scientifiques sont encore à trouver un remède magique, remède ou un traitement qui peut inverser les effets du vieillissement. Avant de dépenser votre argent sur une pilule magique essayer de résoudre la science de l'thérapies qui ne fonctionnent pas ou ne transportez risques nuisibles. Vous pouvez vérifier si il n'y a aucune preuve solide soutien des revendications de la publicité annonceur remèdes magiques pour arrêter le processus de vieillissement, ou de revenir en arrière le temps d'un public plus jeune, belle apparence et prolonger votre vie. Dans cette revue, l'article brièvement quatre communes de lutte contre les thérapies vieillissement. Ce sont: • Antioxydants Antioxydants: Les antioxydants sont dit à prévenir les maladies chroniques comme les maladies cardiaques et du diabète ainsi que de prolonger votre vie. Certains des antioxydants, vous avez entendu parler de mai sont les suivantes: • La vitamine A Mangez une variété de fruits et de légumes pour donner à votre organisme les antioxydants dont il a besoin. Votre médecin mai également recommander des suppléments pour combler les lacunes, ou si vous souffrez de certaines conditions médicales. À ce jour, il n'existe aucune preuve d'antioxydants sous forme de pilule peut améliorer votre santé générale, de prolonger votre vie ou d'inverser le processus de vieillissement. Dans certains cas, ils peuvent même avoir l'effet inverse. Par exemple, les fumeurs qui prennent des suppléments de bêta-carotène pourrait en fait augmenter leur risque de cancer du poumon. Consultez toujours votre médecin avant d'augmenter la quantité d'antioxydants dans votre alimentation. Il n'ya jamais nuire à ajouter quelques portions de fruits riches en antioxydants et des légumes à votre alimentation. La meilleure manière absolue de fournir à votre organisme les antioxydants passe par la nourriture que vous mangez comme les fruits et légumes. Hormones: Votre organisme a besoin d'hormones pour aider à conserver les organes vitaux fonctionnent correctement. Certaines personnes croient que le déclin naturel des hormones comme une personne vieillissante est la raison du processus de vieillissement. Pour ceux qui croient que cette théorie, ils recommandent le rétablissement du taux d'hormones perdus pour tenter d'inverser le vieillissement. Certains suppléments hormonaux comprennent: • DHEA: L'organisme convertit la DHEA en hormones sexuelles, l'oestrogène et la testostérone. Ceux qui prônent la théorie hormonale dire œstrogènes et le vieillissement lent testostérone, augmente la résistance musculaire et osseuse, brûle les graisses, améliore la cognition, renforce le système immunitaire et protège contre les maladies chroniques. Il n'ya aucune preuve médicale convaincante pour étayer les revendications de ces suppléments hormonaux. Ils peuvent également comporter des risques. Des dommages au foie peuvent même aboutir à un usage à court terme de la DHEA ou de testostérone. Ménopausées un traitement hormonal a été l'objet de recherches approfondies. Les suppléments d'estrogènes sont utilisés par de nombreuses femmes à soulager les symptômes de la ménopause. Le traitement hormonal comporte aussi des risques importants, dont: • Formation de caillots sanguins Suppléments: Des suppléments sont parfois appelés des remèdes naturels. Pour certaines personnes, le mot signifie naturel inoffensif. Ce n'est pas toujours vrai. Consultez toujours votre médecin avant de prendre des suppléments. La Food and Drug Administration ne supervise pas les suppléments, par conséquent, vous ne pouvez pas être sûr de la pureté du produit ou la quantité d'ingrédients actifs. Calorie-restricted diets: Calorie-études de l'alimentation restreinte chez les animaux, comme les rats, les souris, les poissons, les mouches et les vers a constaté que la durée de vie de chaque espèce pourrait être étendue en réduisant le nombre de calories consommées. À ce jour, il n'est pas clair si la théorie s'applique à la restriction calorique chez l'homme. Il est certainement bénéfique à un programme de perte de poids afin de réduire le nombre de calories consommées chaque jour. Soyez certain que vous ne restreignent pas de calories, au point que vous n'avez pas assez d'éléments nutritifs. Cela peut être dangereux pour votre santé et votre vie. • Ayez une alimentation variée avec beaucoup de fruits et légumes Source: Mayo Clinic Avertissement: * Le présent article n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter ou guérir tout type d'un problème de santé. Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Toujours consulter votre fournisseur de soins de santé près n'importe quel type de problème de santé et surtout avant le début de toute sorte d'exercice de routine. Cet article est libre de publier avec la boîte de ressources. Article rédigé 2-2007. |