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Essayez-vous de perdre quelques kilos, mais ne pouvez pas vous éloigner de manger à l'extérieur? Essayez les deux pour un régime alimentaire. Vous perdrez du poids, économiser de l'argent et avoir plus de plaisir que n'importe quel autre régime. Le concept derrière le régime est simple: partager votre repas avec un ami. Restaurants donner de la nourriture est beaucoup trop pour une seule personne de manger à une seule portion. Généralement des gens soit prendre la portion extra to-Go (pour les collations de fin de nuit), ou se desserrer la ceinture, et d'avaler le reste vers le bas. Les «deux pour un« régime alimentaire vous encourage à partager votre plat avec un ami. Si vous êtes du type qui aime l'ordre entrées, un plat principal et dessert, alors, vous trouverez probablement qu'il est très difficile de s'en tenir à une sorte de régime tout en manger au restaurant. The Two For One Diète, il est facile de tout goûter, tout en maintenant des portions assez bonne santé. Partager un apéritif, partager un repas, partager un dessert ... c'est aussi simple que cela. Question: Quel genre de régime vous permet de manger hors-d'œuvre, un repas et le dessert? Réponse: Une bonne alimentation. Vous voyez, si vous pouvez manger ce que vous voulez, vous êtes plus susceptible de s'en tenir à un régime, et aura un plus, un régime alimentaire bien arrondis. Les régimes qui vous encourageons à découper vos glucides ou les graisses ou les sucres ne sont que déraisonnable, et dans le long terme pourraient vous causer de limiter votre alimentation, et donc vous priver de toute la gamme de nutrition disponibles dans les aliments que vous avez découpé. La vraie clé du régime (et je ne suis pas le premier à le dire) ... manger des aliments moins. It's that simple. Alors pourquoi c'est que, quand nous sortons pour manger, nous amuse-gueules de commande, des repas complets et de desserts et essayez de les consommer dans les proportions indiquées pour nous? Le fait est, sortir à manger peut être une façon saine de socialiser et de sortir et environ. Mais si vous vous commandes jusqu'à ce que votre bouton POP, vous serez fatigué et paresseux et prêt pour une sieste. Voici une pensée. Créez votre propre page Two For One groupe suivant un régime. Dans un contexte de groupe, vous pouvez commander des plats plus et les desserts, et de partager entre le groupe. Veillez à maintenir le ratio est de deux à un, afin que tout le monde est le partage et personne n'est obligé de consommer un repas complet par eux-mêmes. Si vous avez régulièrement pris toutes vos "au restaurant" sessions par semaine, et les a transformés en «deux pour un" sessions régime, vous perdrez du poids, économiser de l'argent et avoir plus d'amusement que vous ne serez pas tellement bourré que vous ne pouvez pas déplacer . Vous n'aurez pas faim sur les deux pour un régime alimentaire, et vous ne devez pas vous priver des goûts que vous aimez. Vous n'avez pas à limiter ce que les éléments du menu que vous pouvez ou ne pouvez pas manger, et la plupart de tous, vous n'avez pas à payer plus tard avec tous les kilos en trop que manger restaurant peut mettre. Faites passer le mot et commencez vos propres de deux pour une diète ou un club régime. Impliquez vos amis. Imaginez réunion une fois par semaine pour discuter, manger et rire et manger, et suivre un régime tout le temps. Oh quel monde parfait qu'il pourrait être. |