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Savez-vous que chaque année, environ 500.000 personnes en Amérique souffrent de maladies du cœur? Le taux de cholestérol Une des principales raisons de ce grand nombre est élevé. Selon les études, si les gens abaisser leur taux de cholestérol, le risque de maladie cardiaque est réduit de jusqu'à 40 pour cent. Mais quels sont ces niveaux de cholestérol? Cholestérol, notamment les chiffres qui indiquent si les taux de cholestérol dans votre corps est souhaitable, borderline, ou moins souhaitables et à haut risque. En connaissant ces niveaux, vous prendrez conscience de votre état, vous permettant de prendre les mesures nécessaires pour réduire le risque de maladie cardiaque. Si votre taux de cholestérol a déjà atteint le niveau de risque élevé, vous pouvez obtenir des soins médicaux à la fois pour les médicaments du cholestérol. Le nombre de cholestérol, notamment les chiffres moyens pour le cholestérol total, HDL cholestérol, le LDL-cholestérol. Le cholestérol total est le taux de cholestérol HDL et LDL-cholestérol combiné. Le niveau idéal pour cela est d'environ 200mg/dL ou moins. Il s'agit d'un niveau souhaitable et les moyens que vous avez un risque relativement faible de crise cardiaque. Mais si le niveau est de 200 à 240mg/dL, il est déjà considéré comme limite. Tout chiffre plus élevé que les moyens 240mg/dL vous êtes à un risque élevé pour les deux crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Entretemps, le niveau souhaitable pour le cholestérol HDL niveau est au-dessus 45mg/dL, la frontière HDL est de 35 à 45mg/dL, et à haut risque est inférieur à 35mg/dL. Pour le cholestérol LDL, le chiffre est inférieur à 130mg/dL souhaitable, à la limite est de 130 à 160mg/dL, et le risque élevé est au-dessus 160mg/dL. En dehors de ces chiffres, il existe deux autres façons d'obtenir une lecture complète sur les niveaux de cholestérol: le cholestérol total et HDL, et le LDL et HDL. Le cholestérol total et HDL est considéré comme souhaitable, à 4,5 et en dessous, à la limite est de 4,5 à 5,5 et à haut risque est supérieur à 5,5. L'élévation du LDL et HDL, d'autre part, est considéré comme souhaitable à 3 et en dessous, à la limite est de 3 à 5, et à haut risque est supérieur à 5. Tous ces chiffres peuvent vous aider à contrôler votre taux de cholestérol. Si votre niveau est toujours souhaitable, il est préférable de le maintenir en s'en tenant à une alimentation saine et l'exercice. Si votre taux de cholestérol est déjà à risque élevé de maladie cardiaque, vous devriez consulter un médecin immédiatement. |