L'art taoïste la perte de poids




 

Comment un taoïste vous aider à perdre du poids! Quelle est cette folie, comment un taoïste m'aider à perdre du poids! Je pensais que tous taoïstes vivent dans un monastère sur les noix et les baies? Vous ne voulez pas attendre m'a vraiment de vivre de noix et baies, juste pour que je puisse perdre 20 livres-vous faire?

STOP!

Non, je ne suggère pas que vous aller faire un changement aussi radical pour vous les habitudes alimentaires, bien que beaucoup de «santé» gourous de là-bas ne nous attendons cette sorte d'un changement et ils lanceront chaque bit de la recherche scientifique à youthey peut trouver pour justifier leur nouveau livre ou un DVD.

Aujourd'hui, tout est mis dans deux catégories «bon» et «mauvais». Nous avons des gens bien, et nous avons des gens mauvais, nous avons Les bons gras et nous avons de mauvaises graisses. Retour dans les jours à des choses les taoïstes ont été beaucoup plus simple, le nouveau taoïste que pour mener une vie saine et heureuse qu'il avait à vivre en harmonie avec la nature.

Alors qu'est-ce que cela signifie de vivre en harmonie avec la nature?

Bien avant vous le dis: Non, vous n'avez pas à vendre votre maison et de construire une hutte au milieu d'une forêt. Nature ou Gaia nous a donné tout ce que nous devons vivre une vie saine, mais nous avons oublié comment écouter Gaia. Aujourd'hui, la richesse Gaia a été remplacé par le Super Grand Big Mac et les 3 Gallon diet coke pour seulement quelques cents supplémentaires! Eh bien, pardonnez-moi si je me trompe, mais MSG et l'aspartame sont pas des produits naturels, d'où ils sont totalement contre tout ce que Gaia représente.

L'industrie de la malbouffe contre tout ce que la vie taoïste pour, on n'enseigne pas aux gens à être responsables de ce qu'ils consomment, ils ne rend pas les gens conscients de ce que les gens consomment dans leur «restauration».

Alors qu'est-ce qu'un taoïste suggérer pour m'aider à perdre quelques kilos?

Eh bien le mot clé est ici la simplicité, par la simplicité je veux dire naturelles. Chaque fois que vous mangez quelque chose de vous poser cette question, est ce que je suis beaucoup de naturel? Un contrôle sommaire des ingrédients et vous pouvez immédiatement dire si elle est naturelle.

Essayez cette petite expérience pendant une semaine et voir comment vous vous sentez, je serais ravie d'entendre comment vous avez réussi avec cette expérience, s'il vous plaît sentir pour pouvoir poster un message sur notre forum.

  1. Gardez votre stimulants au minimum (à savoir la caféine, cela signifie que ces soda trop)
  2. Consomment environ 70% des fruits et légumes frais (Oui, vous pouvez les jus de trop)
  3. Les autres 30% doivent se compose d'environ 20% Viande biologique, et 10% matières grasses
  4. N'oubliez pas de boire de l'eau minérale pure, restez loin de l'eau du robinet (contient de nombreuses substances chimiques mal!)

 
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