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Êtes-vous d'aller travailler et jouir de moins chaque jour? Si oui, vous n'êtes pas seul. De plus en plus, les Canadiens se sentent surchargés de travail et des contraintes excessives. Dans la poursuite de la semaine de travail de 60 heures, l'une des premières choses que beaucoup d'entre nous le sacrifice est temps de plage graves. Malheureusement, nous mai sacrifierait pas seulement un beau bronzage, mais aussi long terme de notre bien-être. Voyage pour la santé des It Un enfant de neuf années de l'étude menée par le Département de psychologie de l'Université d'État de New York, Oswego, a constaté que ceux qui ont sauté vacances étaient plus susceptibles de subir une crise cardiaque que ceux ayant pris un congé annuel au moins une semaine. Escape from stress quotidien et l'anticipation d'une simple prochaines vacances contribuent positivement à cette constatation. Pourtant, les Canadiens ont beaucoup moins de temps de vacances plus longue que la plupart des autres nations industrialisées. Il suffit de regarder l'Allemagne, par exemple. Nos deux semaines de repos et de détente pour mandat n'est rien en comparaison avec les cinq semaines la plupart des Allemands profiter. Lorsque la plupart des Canadiens ne Voyage, il est peu plus que juste pour le show. One-vacances semaine complète de messagerie, les appels vers le bureau, et les arguments sur lesquels restaurant où aller ne sont que trop communs. Ces vacanciers ne savent pas ce qu'ils manquent. Take a Little Extra Time À vélo pour quelques semaines à la fois est ce que j'appelle de voyage. C'est assez différent des contraintes de temps d'un précipité d'un hiatus de semaine à partir du bureau. Au fil des ans, j'ai accumulé quelque 15.000 kilomètres d'auto-soutenue cyclotourisme expérience. Sans faute, quelques semaines dans chaque voyage, je entrer dans un état de relaxation qui est inaccessible dans le pays des échéances. Voyager par la force humaine qui me permet d'oublier les horloges, les réunions, et les paiements hypothécaires, et permet, au lieu de me plonger dans le soleil, le surf, et la culture. Parce que je Voyage pendant des semaines à un moment, je peux très bien comprendre la terre et les gens des lieux que je cycle. Qu'il s'agisse de chirurgie dentaire d'urgence dans un sous-sol de Nouvelle-Zélande, attaqué par les ratons laveurs dans l'État de Washington ou les mouches noires, au Labrador, ou à traîner avec les hippies nus dans une vallée Hawaiian éloignées, la capacité à prolonger le temps de Voyage et déplacer au rythme plus lent que une offre de vélo m'a permis de vivre ces astuces intéressantes de la vie. Voyage est un sport de loisirs Peut-être l'un des plus grands avantages de l'extension de vos voyages passés à la norme d'une ou deux marques de semaine est ce qui arrive quand vous n'avez finalement revenir à la réalité. Je reviens toujours avec une nouvelle appréciation pour les choses que j'aime, par écrit, par exemple. J'aime écrire, mais encore il peut devenir ennuyeux après plusieurs mois de regarder l'ordinateur. Passer quelques semaines de tranchage ananas dans la terre d'Aloha, cependant, et mon cerveau est actualisé. Quand il est temps d'écrire à nouveau, mon enthousiasme pour le poinçonnage loin au clavier est plus fort que jamais. Y at-il une montagne que vous avez toujours voulu sommet? Y at-il une île quelque part qui doit être recyclés? Ou c'est peut-être enfin temps de Voyage dans le monde. Si pas maintenant, alors quand? Vous avez travaillé dur pour votre temps de vacances, donc il prendre. Votre état de santé mai dépendent. |