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Le tabagisme est une cause majeure de maladies cardiaques, tels que crise cardiaque, accident vasculaire cérébral et la maladie vasculaire périphérique. Certaines maladies du cœur des faits dus au tabagisme: - Le tabac contient plus de 4,000 produits chimiques, dont beaucoup sont connus pour être toxiques. - La nicotine augmente la tension artérielle, car le monoxyde de carbone fait battre le cœur et prend la place de l'oxygène dans le sang. - Tar dans le cancer du tabac est cause, qui peut être une maladie mortelle. - Fumer pendant de longues périodes de temps entraîne l'obstruction artérielle, qui à son tour conduit à des attaques cardiaques à partir de surmener le cœur en réduisant son approvisionnement en oxygène. Il prévoit également la formation de caillots plus susceptibles de se former dans les vaisseaux sanguins augmente le risque de changements potentiellement fatal dans le coeur battre. - Ceux qui sont régulières, de longue date les fumeurs ont un risque 70% plus de décès par maladie coronarienne que les non-fumeurs. - 80% des nouveaux fumeurs sont des enfants et des adolescents qui tentent de copier un parent ou une figure autre héros. Le tabagisme passif peut causer des maladies cardiaques, et celles qui ne fument pas directement, mais inhaler la fumée des autres sont à risque direct, aussi bien. - Vivre avec le risque d'un actif augmente ses fumeur de maladie cardiaque de 30%. - L'inhalation de la fumée est particulièrement dangereux pour les enfants et les bébés à naître (femmes enceintes) et peut conduire à des bébés de faible poids de naissance, la mort subite du nourrisson (SMSN), la bronchite, la pneumonie, l'asthme et les infections de l'oreille moyenne. Arrêter de fumer pour améliorer votre santé et augmenter votre Life Span Beaucoup choisissent de fumer pour faire face au stress, perdre du poids, en raison du piètre estime de soi, ou plus simplement pour répondre dans le cercle des amis en regardant 'cool'. La plupart des fumeurs première fois obtiennent leur première cigarette de quelqu'un d'autre ou de trouver facilement accessible dans la maison d'un parent fumeur. Voici quelques bonnes raisons pour arrêter de fumer maintenant: - Fumer provoque des maladies cardiaques qui peuvent conduire à une crise cardiaque. - Votre tabagisme peut causer le même effet néfaste sur votre famille et vos amis autour de vous qui ne fument pas. - Economisez de l'argent en n'achetant pas de cigarettes - si vous faites le calcul, selon la quantité que vous fumez, vous cherchez à quelques milliers de dollars par an. Obtenir de l'aide Si vous pensez que vous ne pouvez pas le faire avec juste la volonté claire et / ou si vous êtes un gros fumeur, obtenir de l'aide avant de commencer vous pouvez donc réussi à cesser de fumer. - Vérifiez avec votre médecin et de voir quel plan d'action qu'il préconise. - Patch de nicotine / pilules / chewing-gums sont un excellent substitut. - Essayez d'arrêter de fumer avec un ami ou un groupe. La cigarette peut vous faire mourir prématurément et ceux qui vivent près de chez vous à inhaler la fumée - qui en soi devrait être une raison suffisante pour cesser de fumer. Profitez d'une vie saine et l'air propre pour votre famille et vos amis - arrêter de fumer aujourd'hui. |