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Les symptômes de crises de panique sont quelques-uns des sentiments les plus troublantes et effrayant d'un être humain peut faire face. Une attaque de panique est une période distincte de peur intense ou de malaise qui atteint habituellement un pic en quelques minutes. Certains des symptômes suivants: 1) Palpitations ou accélération du rythme cardiaque, 2) transpiration, tremblements ou secousses, 3) Le sentiment d'étouffement, douleur thoracique, ou de l'inconfort, 4) Les nausées ou des douleurs abdominales, 5) sensation de vertige, étourdissements, ou une faiblesse, 6) Les sentiments d'irréalité d'être détaché de soi-même. 7) La peur de perdre le contrôle ou de devenir fou, 8) peur de mourir, 9) Un engourdissement ou de picotements, 10) frissons ou bouffées de chaleur. Pas tous les symptômes ci-dessus des attaques de panique sont présents dans une attaque individuelle. Habituellement, au moins quatre sont nécessaires pour être considéré comme une véritable attaque de panique. Une attaque de panique peut survenir brutalement, sans crier gare provoquant anxiété entre les attentats qui ont une autre attaque se produit à tout moment. Quand quelqu'un fait une crise de panique, ils ont généralement un cœur battant. Il y mai être des douleurs thoraciques et certaines personnes pensent qu'ils sont effectivement avoir une crise cardiaque. Ils se sentent moites mai, faible, faible ou étourdi. Il y mai être énormes auxquels ils craignent de perdre le contrôle de leur esprit (going crazy) ou qu'ils vont mourir. Ils peuvent aussi avoir des sentiments d'irréalité ou d'être détaché de soi. Habituellement attaques ne durent que quelques minutes, mais la peur associée aux symptômes des attaques de panique peuvent être si profond qu'il mai sentir comme la durée d'une attaque est une éternité. Pas tout le monde qui a une attaque de panique va continuer à avoir plus d'attaques. S'ils ne le font alors qu'ils mai un diagnostic de trouble panique. Le trouble panique touche environ 3 à 6 millions d'Américains et est deux fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Si une personne reçoit un diagnostic de trouble panique, il est important qu'ils bénéficient d'un traitement que l'état peut devenir très invalidante. Les symptômes des attaques de panique peuvent amener une personne à éviter certaines situations de peur qu'une attaque mai se produire. Par exemple, si quelqu'un a eu une attaque dans un espace clos comme un ascenseur qu'ils mai développer une peur des ascenseurs. Dans les cas extrêmes, certaines personnes qui les attaques de panique expérience sera même pas quitter leur maison. C'est ce qu'on appelle agoraphobie. Traiter les symptômes des attaques de panique dans le modèle médical est généralement une approche en trois volets. Premier est l'éducation, la deuxième est la thérapie, et le troisième médicament. Eduquer les souffrances que certains comment leur combat ou de vol de réponse à un danger devient non déclenché dans des situations menaçantes aide généralement mis leur esprit à l'aise. De leur faire savoir que l'attaque est de courte durée et ne sera pas leur faire du mal semble également aider. Deuxièmement, la thérapie à court terme qui met l'accent sur la relaxation et les techniques d'imagerie qui peuvent être utilisés lors d'une attaque mai également être utile. Apprendre à connaître quelles sensations apporter en terme de lutte ou de réponse de fuite peut aider un patient se calmer avant d'avoir une attaque à part entière. Traite aussi des craintes de la personne d'avoir une autre attaque peut également diminuer l'anxiété à propos des attaques de panique. Enfin, si tout le reste échoue Il existe des médicaments qui peuvent être prescrits qui peuvent aider avec les symptômes de crises de panique. Plusieurs fois, une victime sera prescrit des médicaments et ne les prennent quand ils se sentent comme s'ils mai avoir une crise. Bientôt, tout en sachant qu'il ya quelque chose sous la main qui peut les faire descendre de l'attaque leur permet d'être à l'aise, sans prendre le médicament à tous. Aussi effrayante que celle d'une attaque de panique est pour le malade, les symptômes des attaques de panique répondent bien à l'éducation et même l'auto-assistance. Souvent, une personne n'a pas besoin de thérapie. Rarement une personne doit-elle prendre des médicaments à plein temps, voire pas du tout. Cela devrait être des nouvelles encourageantes à ceux d'entre vous qui me demandais: «Pourquoi moi?" Il ya de l'aide et le pronostic est très bon. Trouver ce qui fonctionne pour vous. |