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Il est important de tenir un journal ou une revue de vos symptômes. Pourquoi? Alors que vous pouvez donner une description précise de votre problème quand vous obtenez finalement un rendez-vous. "Oh, mais, bien sûr je me souviendrai de ce qui me dérange." Pas nécessairement. Il dépend d'un certain nombre de facteurs. Premièrement, cela dépend de la quantité de vos symptômes changement. Souvent, vous ne serez pas capable de se rappeler ce que les symptômes initiaux étaient si ils ont changé sur une période de temps. Ensuite, votre mémoire mai varier si vous attendre un long moment avant de prendre un rendez-vous. Non que ce soit une mauvaise chose. Selon la durée qu'il vous faut pour faire de cette décision, elle mai être difficile à retenir lorsque vous avez commencé à avoir des problèmes et peut-être même pas ce que les symptômes étaient alors. Souvent, c'est quelque chose que vous ne paient même pas beaucoup d'attention à. C'est lorsque le problème persiste et que vous décidez que vous pourriez avoir besoin de voir le médecin. Le temps de commencer le suivi de ces symptômes est dès qu'elles semblent vraiment être persistant. Cette mai être même avant que vous décidez que vous aurez besoin de voir la doc. Pourquoi voudriez-vous à les retrouver quand vous n'êtes même pas sûr d'avoir besoin de voir le médecin? Eh bien, parce que vous pouvez toujours jeter le papier à l'abri ou de supprimer le fichier informatique, mais il serait sage de le sauver. On peut espérer qu'ils vont disparaître et ne jamais revenir. Mais si elles ne disparaissent pas ou si leur retour, alors il est important de chercher le médecin pour savoir des choses comme: combien de temps les symptômes ont été là, comment ils ont évolué ou changé, combien de fois vous avez fait l'expérience, etc Il peut également prendre beaucoup de temps pour obtenir un rendez-vous une fois que vous décidez que vous devez en créer un. Si ce n'est encore quelques semaines avant de voir le médecin, vous ne pourriez pas me souviens de tout. Alors, que faites-vous la bonne voie? Quand les symptômes ont commencé? Que faisaient-ils, comme au début? Ont-ils changer? Si elles ont changé, comment - sont-ils arrivés meilleur ou pire? Fait la localisation de la douleur / crampes / gêne / etc changement? Dans l'affirmative, d'où à où? Existait-il des symptômes associés tels que les nausées / vomissements / diarrhées / constipation pour les troubles gastro-intestinaux? Ce qui semblait à attirer sur les symptômes? Ce qui les rend plus mal? Avez-vous perdu du poids? Comment a été votre appétit? Avez-vous eu de la fièvre? Avez-vous eu Voyage devant ce commencé? Quelqu'un vous avez été autour été malade? Comment vos activités quotidiennes ont été touchées? Qu'en est-il votre sommeil - qui a été touché? Notez tout ce que vous pouvez penser. Écrire sur vos intestins aussi embarrassante que celle de mai - faire attention à leur fréquence, leur consistance, de couleur ... croyez-le ou non, tous ces éléments sont importants pour le médecin et ce sont des choses qu'il va poser des questions sur, mais de ne pas augmenter les honte, mais pour savoir comment votre tractus gastro-intestinal est de travail. Écrire sur votre appétit - est-il le même que précédemment vous avez obtenu de mauvais sentiments? Est-ce pire? Ecrire sur les aliments et comment ils ont (ou pas) vous a affecté. Est-ce qu'ils vous empêcher de faire quoi que ce soit - comme les activités quotidiennes ou à dormir? Pouvez-vous penser à quelque chose qui était associée avec eux? Notez tout ce que vous pouvez penser. Si vous avez des maux de tête ou un engourdissement ou une faiblesse quelque part, écrire au sujet de la façon dont ces symptômes sont apparus - brutalement ou progressivement? Quand, comment il ya longtemps, que faisiez-vous? Existait-il des symptômes associés, - des problèmes visuels, vertiges, troubles de la marche, des problèmes avec chacun un bras ou une jambe? Avez-vous déjà eu ces symptômes avant? Si oui, quelle est cette fois comparer? Notez tout ce qui sort de l'ordinaire. Ecrivez ce que vous pensez mai être associés ou non ils sont vraiment, c'est pas important. Si vous pensez que quelque chose mai être connectés, écrivez-le. Continuer à enregistrer aussi longtemps que les symptômes surviennent. Si elles sont intermittentes ou récurrentes, de suivre ce que vous faisiez ce jour-là ou ce que vous avez eu à manger ni à quel point le sommeil vous aviez. Notez les jours, vous me sentais bien. Notez les jours, vous ne me sentais pas bien. Plus important encore - de prendre avec vous quand vous allez chez le médecin (encore une fois - la rendre lisible) et dire aux gens qui vous vérifiez que vous en avez. Si elles ne le prenez pas, parlez-en au médecin quand il vient d'abord po Vous serez très heureux que vous ayez fait cela. |