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La journée d'un enfant en bas âge est généralement très occupée. Il semble que mai effectivement, leur journée est remplie que de jouer, la petite est également très sensible au stress. Courir ou se promener, jouer, raconter leurs propres histoires dans leur propre langue - ils peuvent facilement saper les petits de leur énergie. Et tout comme les grandes personnes, quand les petits obtenir l'anxiété fatigué, et définit la frustration po Il n'est pas rare que des parents oublient parfois, ou même l'échec total, à se mettre dans la position de leur bambin. Lorsque vous commencez à voir le bambin échouer dans les jouets qu'ils bénéficient en général de jouer avec ou quand ils commencent à agir avec irritation, vous pouvez être certain qu'ils sont déjà à surmonter par la frustration et peut-être la colère. Une fois que la petite est surmonté par ces émotions, c'est un signe certain de l'épuisement et a besoin d'un peu de sommeil réparateur. Voici quelque chose pour les nouveaux parents à garder à l'esprit: les parents donnent parfois le fait que le bambin mai ne savait pas vraiment qui ils sont déjà fatigués. Il faut un peu de temps pour s'y habituer, mais une fois que vous êtes apte à identifier les signes qui ont été mentionnés ci-dessus, vous êtes maintenant prêt à faire la transition énergétique dès le premier jour de la petite à une nuit de sommeil paisible. Tirer le tout-petit prêt pour passer une bonne nuit de sommeil peut parfois être une tâche difficile en soi. Voici quelques suggestions rapide: 1. Un bon bain chaud. Cela est même recommandé par les médecins. Assurez-vous d'apaiser le corps surmenés de la petite. 2. En regardant une émission tranquille sur TV ou DVD. "Bear in the Big Blue House" est généralement un bon choix. La voix du personnage principal est très apaisant et la musique que l'on chante à l'émission sont pour la plupart des berceuses. 3. Si vous avez une lampe de nuit dans votre chambre que vous pouvez DIM, couple avec quelques berceuses nice relaxing instrumentale. Cette mai être un choc pour certains d'entre vous lisez ces lignes, mais smooth jazz m'a vraiment aidé avec mes deux fils au cours de leur routine de sommeil. 4. Détendez-vous ou allongez-vous avec le petit. Lorsque le bambin voit que vous avez trouvé également prêt à dormir, ils suivront le mouvement en raison de leur nature imités. Vous ne devez pas vous limiter à un seul de ces suggestions. Vous pouvez combiner certains dans une routine séquentielle. Ce sera effectivement donner le bambin différents scénarios qu'ils viendront de déterminer avec temps de repos. Mais il est important d'être cohérent avec la routine, car ce que vous voulez à terme, parvenir est pour le tout-petit à identifier ces choses comme étant associés à temps à dormir. Certains pédiatres suggèrent même que, conformément routines coucher aidera la petite à rester endormi plus longtemps. Il est également important d'enseigner systématiquement la petite qu'il ya un temps pour jouer, un temps pour manger et un temps pour se reposer. Certains enfants, continuer à jouer pendant les repas qu'ils ne mangent pas assez. Cela se traduira par la sensation de faim pendant le sommeil, causant plus de stress sur le tout-petit, de ne pas mentionner sur les parents aussi. Obtenir votre tout-petit de dormir paisiblement la nuit ne doivent pas être montée, constante. C'est juste une question d'obtenir le droit de routine et de pratiquer de façon cohérente. Votre tout-petit l'apprécier, vous aussi. |