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Même si vous êtes le plus en confiance et bien préparés de coureurs, votre spectacle de dressage premier peut vous réduire à rien d'autre qu'un paquet de nerfs. Il ya tant de choses à retenir, et nous ne parlons pas seulement le test! Eh bien, se détendre, nous avons tout couvert. À la fin de cet article, vous serez sur votre chemin vers la réalisation de vos objectifs de dressage dans une atmosphère détendue, de façon agréable. Un mois avant le spectacle: • Soyez préparés mentalement et physiquement. Cela semble évident, mais trop souvent les coureurs pénètrent dans leur spectacle de dressage d'abord sans se poser les questions suivantes: Dois-je comprendre les objectifs, le rythme, la relaxation, et la souplesse de dressage? Peut-on monter les mouvements requis dans un environnement contrôlé, de façon exacte, et faisons-nous donc constamment à la maison? Est-ce que le cheval ont la capacité de rester à la tâche, et est-il bien sage? • Ne vous focalisez pas sur vos nerfs. Si vous attendez de rivaliser tant que vous n'êtes pas nerveux à ce sujet, vous ne serez jamais en concurrence. Même les cavaliers de dressage de haut niveau deviennent nerveux. Au lieu de cela, réaliser que l'affaire sain des nerfs peuvent de vous concentrer sur la tâche à accomplir. • Lisez le livre de règlements AHSA. Lisez-le deux fois! De nombreux coureurs sont éliminées parce qu'elles n'ont pas pris le temps de lire le livre de règlements et, par inadvertance, briser une règle. Vous avez travaillé trop difficile de laisser cela se produire! • Commencer à apprendre par coeur le test. Know it faces avant et arrière, à l'intérieur qu'à l'extérieur. Walk the test sur vos deux pieds, rouler le test sur votre cheval souvent, dessiner un diagramme et de tracer avec le doigt, et pensez à ce sujet dans votre tête lorsque vous conduisez un véhicule et à s'endormir. Sais que dans votre sommeil, parce que si vous obtenez dans le ring et sont nerveux, ce sera la première chose que vous oublier. • Veiller à quelqu'un de lire pour vous. Si vous souffrez du type de nerfs qui se vide le cerveau de tout ce que vous avez appris depuis leur naissance, y compris, malheureusement, l'épreuve de dressage que vous avez mémorisés, puis de trouver un ami ou un membre de la famille qui va vous lire pour vous. • Obtenir un bon entraîneur. Pratique ne permet pas parfait, pratique parfaite pour se perfectionner. Roulez avec votre instructeur aussi souvent que vous pouvez vous permettre. Votre entraîneur sera en mesure d'évaluer votre position et votre capacité à utiliser correctement vos aides, ce qui aura un impact direct et très important sur les progrès de votre cheval. Une semaine avant l'épreuve: • Commencez à prêter attention aux détails. Assurez-vous que votre équipement soit propre et en bon état de fonctionnement, et se réfèrent au livre de règlements pour s'assurer AHSA tout est légal. Assurez-vous que vos vêtements propres. Faire une liste de contrôle de tout ce que vous devez apporter avec vous. La veille de l'épreuve: • Donnez à votre cheval un bon de temps en charge. C'est maintenant le bon moment pour se baigner, clip, et effectuer d'autres cotes de toilettage et se termine. Donnez votre coffre amure et d'une remorque à une inspection assez détaillées pour déterminer Vous avez remballé tout ce dont vous aurez besoin. • Donnez-vous une bonne fois-over. Et n'oubliez pas de bien manger et bien dormir bonne nuit. • Visualiser l'essai. La nuit précédant le test, à bannir de vos nerfs en visualisant le dans votre tête. Bannir aucune mauvaise pensée, et plutôt se concentrer sur la circonscription du test parfait dans votre cerveau. Le lendemain, votre cerveau vous sentirez "expérimentés", et qu'il vous aidera! Le jour de l'épreuve: • Trouver un partenaire dans le crime d'assister aux détails. Cette personne peut vous archivez, obtenez votre numéro, faire le toilettage de dernière minute, et assurez-vous que votre temps est libéré pour se concentrer sur le test à la main. • Départ de l'arène. Règles de vous interdire de promener, mais vous mai être en mesure de marcher. Si cela est possible, prendre l'avantage et le test de marche à pied. • Donnez-vous suffisamment de temps pour se réchauffer. Vous voulez être en place assez longtemps pour se réchauffer, mais pas si longtemps que vous et votre cheval sont fatigué avant le début de l'essai encore! Faites la même chose warm-up comme vous le faites à la maison, donc quelque chose se sent familier! • Arrivez tôt. Rendre à l'aréna bien avant le coup de sifflet, et donnez-vous et votre cheval, qu'une fois de plus afin de déterminer si tout est en ordre. Si vous avez un ami ou un membre de la famille là-bas, leur demander de vous regarder par-dessus aussi. • Se concentrer sur votre cheval. Et non pas sur vos nerfs. Si vous vous concentrez sur votre cheval et non pas vous, tout va tomber en place. • Apportez votre sens de l'humour à l'anneau. Tout ne sera pas parfait. Soyez compétitif et donner à votre meilleur résultat personnel, mais tout garder en perspective. |