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Etre soi-même est socialement ce que la plupart des gens veulent - la capacité à engager les autres, nous présenter avec élégance et surtout, se détendre et profiter de la compagnie des autres. Surmonter l'anxiété sociale est possible, surtout si vous permettez à l'hypnose pour aider à dégager le «vrai vous» dans l'entreprise. La plupart d'anxiété sociale vient d'être trop nombriliste. Vous êtes tellement au courant de vos mains tremblantes, le corps des sueurs et des courses de coeur que votre esprit se vide de toute compétence sociale, l'esprit ou de courtoisie vous une fois possédée. À ce stade, vous avez raison de ne pas fiez-vous à parler comme il est peu probable que vous émotionnellement en contact avec les gens autour de vous. Alors taisez-vous et la fête continue autour de vous et vous aurez plus frustrés et nombriliste. Ce cycle négatif de la nervosité et l'auto-surveillance peut être décomposé en utilisant l'hypnose. Vous pouvez utiliser l'hypnose pour la pratique d'assouplissement dans les situations sociales, vous entendre parler clairement, remarquant comment les gens rire de vos blagues et comment vous êtes réellement intéressés dans d'autres. Il est normal de ressentir une certaine anxiété sociale lorsque les gens première réunion - en fait le adrénaline peut vous rendre plus spontanée et rapide, ce qui est grand. L'hypnose peut aider à apprendre à votre corps au niveau des hormones du stress et de les arrêter avant qu'ils ne vous arrêter. Soyez prêt pour les personnes intéressées à poser des questions sur vous - rappelez-vous qu'ils ne sont pas nécessairement aller fouiller dans vos affaires privées! Peut-être examiner certaines «standard» des réponses aux questions habituelles, par exemple ce que vous faites, où vous habitez, etc surtout s'il ya des choses que vous ne souhaitez pas divulguer. Évidemment, vous ne pouvez pas préparer un scénario complet pour le soir, mais un peu de pratique "lignes" facilitera votre chemin dans les conversations et d'aider le réel vous sortez à jouer. Etre plus détendu, en compagnie vous permet d'être plus axé vers l'extérieur et vous donne l'espace libre mentale de se concentrer sur le mirroring et le rapprochement des personnes à qui vous parlez. 93% de ce qui est dit par vous reste à dire, si la langue en miroir du corps de quelqu'un, tu dis haut et fort "je vous aime, vous êtes intéressé, nous sommes en harmonie les uns avec les autres", sans même ouvrir votre bouche. Cela fonctionne même si vous êtes à la recherche d'un compagnon ou non. Lorsque vous êtes détendu en société, vous vous trouverez correspondant naturellement le rythme de leur conversation et les niveaux d'énergie, encore une fois dire inconsciemment "je t'aime". Le cercle vertueux est que des gens comme vous plus lorsque vous les laissez vous savez comme eux. Surmonter l'anxiété sociale et être soi-même est possible si vous prenez le temps de travailler sur d'assouplissement en privé, puis le tester en public. Les expériences sociales plus positives que vous avez, plus de confiance vous allez construire, et le monde va se demander où vous avez été vous-même se cacher tout ce temps! Copyright 2006 Lyndsay Swinton |