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Certaines personnes aiment parler en public. D'autres (la majorité) préfère être brûlée. En fait, le feu est pire parce qu'elle ne ruine vos vêtements. Il ya des années, j'ai lutté avec la peur lorsque vous parlez. Mes genoux tremblaient et ma voix tremblait. Voici les techniques que j'ai utilisées pour surmonter cette peur, afin que je jouis maintenant parler. 1) Attendez-vous à succès. Certaines personnes se faire peur avec des fantasmes de l'échec scandaleux impliquant (mais non limité à) la perte de toutes les compétences verbales, spectaculaire folie, et le bannissement à vie dans une boîte en carton d'un appareil générique. Si cela vous arrive, arrêtez le film et quitter le théâtre. Voilà, dis-toi de penser à autre chose. Procurez-vous le fantasme et la mener vers la Corbeille (imaginez-vous le faire). Ou bien, remplacez la fantaisie avec un positif dans lequel vous donnez une présentation merveilleuse. La vérité, c'est que votre public veut que vous fassiez bien. Ils vous envoient de l'énergie positive au cours de votre présentation. Catch que l'énergie et l'utiliser pour se sentir en confiance. 2) se concentrer sur eux. Nous devenons inquiets lorsque nous nous concentrons sur nous-mêmes et l'impression que nous faisons. Concentrez-vous plutôt à aider le public. Rendre le service de votre plus haute priorité. Efforcez-vous d'être claire, logique et utile. Parlez-leur comme les individus, même s'ils sont à regarder comme un groupe. En outre, les enrôler en tant que partenaires dans votre présentation. Regarder leurs expressions pour la guilde ce que vous dites et mettre en valeur. Et si une surprise se produit, demandez leur aide. Par exemple, si quelque chose casse, leur demander d'aider à fixer celle-ci ( "L'ampoule brûlée dans le projecteur. Allons-nous prendre une pause pendant que je le réparer?") Par exemple, si quelqu'un pose une question impossible, demandez-leur d'y répondre. ( "C'est une bonne question. Est-ce que quelqu'un ici a une réponse pour elle?") 3) Préparer. Un manque de préparation pourrait même faire peur un conférencier professionnel chevronné. Et oui, vous vous sentirez toujours plus à l'aise quand vous savez ce qu'il faut faire et dire. Ainsi, passer une quantité appropriée de temps à planifier votre présentation. La recherche de l'auditoire les attentes et les connaissances préalables en interrogeant les principaux membres de l'auditoire. Assurez-vous que vous comprenez le but de votre présentation. Et garder les choses simples. Complexité requiert un effort supplémentaire de votre part et confond souvent les spectateurs. Une fois que vous planifiez votre présentation, mettre en pratique. Vous pouvez faire cela pendant que vous conduisez, alors que vous séance d'entraînement, et pendant que vous travaillez sur des tâches ménagères. Pièces de pratique clés de votre présentation en parlant à leur sujet au cours de conversations avec des amis, collègues et famille. Puis, avant de vous livrer la présentation, à répéter avec une horloge pour vous assurer que vous terminera dans les délais impartis. Si vous voulez d'aide supplémentaire, embaucher un entraîneur ou demandez à un ami de travailler avec vous sur votre présentation. Ou, vous mai demandez à votre compagnie pour l'achat d'un atelier sur les compétences en affaires de présentation. Parler en public est une occasion de réussir. Commencez par des attentes positives et préparer ensuite à les dépasser. |