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Ne serait-il pas merveilleux si vous pouviez faire appel à un consultant pour vous aider à surmonter tous les blocs de vous écrire mai éprouver? Serait-il pas encore mieux si il ou elle était disponible vingt-quatre heures par jour, sept jours par semaine? Eh bien, il est possible, si vous utilisez la technique de la "dissociation". Normalement, lorsque nous pensons à ce que nous avons fait ou vont faire, nous le faisons en ce que les psychologues appellent l'état associé. Autrement dit, nous voyons qu'il regardait le monde à travers nos propres yeux. Lorsque nous faisons cela, elle tend aussi à appeler toutes les émotions associées à l'activité et il ne nous donne pas une vision nouvelle de notre activité. Ce qui nous amène à rester coincés. De l'avis dissociés, d'autre part, nous nous sommes photos de la même manière que nous avions l'image d'une autre personne. Lorsque nous nous représentons les choses de cette façon, il tend à dépouiller les émotions et nous permet de considérer les choses plus clairement. Par exemple, supposons que vous voulez téléphoner à un éditeur ou un agent, mais ont été dilatoire. Quand vous vous imaginez ce que ce sera comme, vous commencez sans doute éprouver des sentiments de nervosité et de tension. Le plus simple est juste de le mettre hors de votre esprit. En l'état de dissociation, vous aurez l'image, comme si elle se déroulait sur un écran de cinéma. Vous pouvez en faire un écran partagé. D'un côté, vous voyez-vous au téléphone, sur l'autre, vous imaginez l'éditeur. Si vous imaginez que l'éditeur est abrupt, vous pouvez l'imaginer l'autre personnage (vous) à leur manipulation calmement, par exemple en demandant quand nous pourrions être un meilleur moment pour parler. De cette façon, vous n'aurez pas les émotions négatives de peur ou d'anxiété, et vous pouvez, dans la pratique essentiellement la façon dont vous serez vraiment le faire quand vous allez de l'avant et faire l'appel. Un autre exemple: imaginons que vous avez eu l'intention de démarrer un projet d'écriture, mais chaque fois que vous approchez de la page blanche, c'est juste trop intimidant et tu ne sais même pas comment commencer. Maintenant, imaginez cette scène dans l'état de dissociation. Sur le grand écran dans votre esprit, voyez-vous l'approche de l'ordinateur ou le pavé d'écriture. Si le personnage se met à écrire, un zoom sur la page et voir ce qu'il ou elle a écrit. Ce sera votre ouverture, aussi. Si le personnage ne sait pas par où commencer, non plus, prétendre que vous êtes l'administrateur et lui dire quoi faire. Vous pourriez dire: "Démarrer avec une description de caractères, vous pouvez toujours le changer plus tard." Ou vous pourriez penser, "Démarrer avec une fois de scène ou d'une ligne de dialogue que vous pensez qu'ils pourraient se produire n'importe où dans l'histoire, vous pouvez le déplacer au bon endroit plus tard." Puis regarder le commencer à écrire. Sortez de la visualisation, et vous y trouverez vous êtes aussi en mesure de démarrer. ACTION: Pour tout les domaines de votre vie par écrit dans lequel vous souhaitez de meilleurs résultats, utilisez l'état de dissociation de lire la façon dont vous manipulez aujourd'hui ces choses. Cela vous permettra de voir ce que vous faites, sans éprouver de sentiments négatifs. Puis, assumer le rôle d'un consultant pour trouver des moyens que vous pourriez faire mieux. Alors imaginer la situation de plus, vous pourrez proposer vos nouveaux moyens de l'assumer. Enfin, ne fait les choses que vous avez imaginé. Vous pouvez régulièrement appel au consultant d'évaluer la façon dont les choses évoluent et les changements qui pourraient aider. Vous pouvez même choisir de faire le premier jour de chaque mois, vos rendez-vous avec le consultant dans le miroir. |