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Nous vivons dans le pays le plus riche au monde, un endroit où la nourriture est en abondance. Nous sommes bombardés de publicités nous exhortant à "supersize" nos portions et de profiter des aliments faciles à préparer. Nous travaillons également plus que jamais, et même nos enfants sont overscheduled, si l'on transige souvent et faire un tour dans le lecteur par le biais plutôt que fixer un repas fait maison. Le résultat? Nous sommes gavés, mais sous-alimentée, ce qui signifie que souvent nous n'obtenons pas la nutrition dont nous avons besoin pour maintenir notre corps et des esprits. Compte tenu du rythme effréné de la vie aujourd'hui, il est douteux que nous allons avoir tout à coup une abondance de temps libre sur nos mains. Cela signifie que nous devons prendre des mesures pour assurer que nous et nos familles ne reçoivent la nutrition nécessaire pour promouvoir la santé et le bien-être. Lorsque vous ne pouvez pas manger des aliments complets et des protéines propres, la prochaine meilleure chose est de compléter votre alimentation avec des vitamines pour s'assurer que votre corps reçoit la nutrition dont elle a besoin. Une fois que vous prenez la décision de compléter votre alimentation avec des vitamines, comment choisissez-vous parmi les milliers de produits sur le marché? Capsule vs Liquid La première décision à prendre est de choisir un supplément de pilule ou un supplément liquide. Bien que la plupart des gens sont habitués à sauter les vitamines sous forme de capsules, les recherches indiquent que les pilules et de capsules peuvent Voyage à travers votre système digestif avec seulement une absorption très faible. En d'autres termes, la capsule ne se désagrège pas d'où ça fait le plus bon, si vous éliminez la plupart des éléments nutritifs. La recherche a démontré qu'un supplément sous forme liquide est plus facilement absorbé par votre système, en maximisant les avantages des vitamines contenues dans le liquide. Donc, si vous avez décidé d'obtenir des compléments de nourriture par le biais de vitamines, optez pour le supplément de liquide sur la gélule ou comprimé. Vitamines unique ou en plusieurs vitamines? Le choix d'un complément liquide est un moyen de renforcer l'efficacité d'un supplément nutritionnel, mais quoi d'autre devez-vous rechercher? Pour vous rendre la vie aussi facile que possible, il est préférable de choisir une vitamine multiple bien. Après tout, qui veut garder la trace des dosages d'une dizaine ou plusieurs vitamines individuelles? Un supplément liquide qui a comme base d'aloe vera et légumes de la mer est un bon début. L'association fournit glyconutrients important, ce qui aide vos cellules de fonctionner correctement et, en substance, «parler» à une autre. La combinaison la plus puissante est celle qui intègre les vitamines, les minéraux, les acides gras essentiels, acides aminés, de phytonutriments et d'enzymes. Ce genre de combinaison aidera à maintenir votre niveau d'énergie tout en favorisant la santé intercellulaires et en soutenant votre système immunitaire. Bien que la prise de vitamines n'est pas un substitut pour manger des aliments entiers, vitamines liquides agissent comme une police d'assurance pour compléter l'alimentation vous recevez de votre régime alimentaire normal. Voici à votre santé! |