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Huile de poisson contient de l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et acide docosahexaénoïque (DHA), les deux acides gras oméga-3 sont des acides gras. Où est-il trouvé? L'EPA et le DHA se trouvent dans le maquereau, le saumon, le hareng, la sardine, la morue charbonnière (morue noire), l'anchois, le thon germon, et le gibier. Huile de foie de Morue contient de grandes quantités d'EPA et de DHA. Les suppléments d'huile de poisson contiennent en général de 18% d'EPA et 12% de DHA, bien plus épurée (supérieur en EPA et DHA) des suppléments d'huile de poissons sont parfois disponibles. En outre, le DHA est disponible dans un supplément qui ne contiennent pas de quantités significatives de l'EPA. Bienfaits des oméga 3 d'huile de poisson Omega 3 Complément a montré des résultats remarquables dans * Maladie de Crohn (entérosoluble franco-forme d'acide gras d'huile de poisson) * L'hypertension artérielle * Taux élevé de triglycérides * La polyarthrite rhumatoïde Elle aide également en * L'asthme * L'athérosclérose * Le trouble bipolaire * Breast-appui à l'alimentation * Arythmie cardiaque (ne prennent pas, ou ne prendre que sous la surveillance d'un médecin, s'il ya une histoire de * La fibrose kystique (EPA) * La dépression * Eczéma * La crise cardiaque * La fonction immunitaire (oméga-3 acides gras pour mettre en phase critique et les patients de chirurgie seulement) * Claudication intermittente (en combinaison avec la vitamine B6, acide folique, la vitamine E, acide oléique et l'acide alpha-linolénique) * Maladie du rein * Lupus * Dégénérescence maculaire (en combinaison avec l'acétyl-L-carnitine et de la coenzyme Q10) * La sclérose en plaques * L'ostéoporose (en combinaison avec de l'huile d'onagre) * Phénylcétonurie (si pauvre en acides gras polyinsaturés) * Pré-et post-chirurgie de la santé * Grossesse et le soutien après l'accouchement (pour éviter un accouchement prématuré) * Le psoriasis * Maladie de Raynaud * La schizophrénie * L'anémie falciforme * La colite ulcéreuse Comment ça marche? Acides gras oméga 3 sont utilisés pour fabriquer les membranes cellulaires, les hormones sexuelles et l'hormone-like substances chimiques appelées prostaglandines de la série 3. Ces exécuter une grande variété de fonctions dans votre corps: ils contribuent à fluidifier le sang et les tissus se décomposent de sang, et aussi réduire la quantité de mauvais gras dans le sang, ce qui contribue au risque de crise cardiaque. Ils améliorent le fonctionnement du système immunitaire en réduisant l'inflammation, et aider à maintenir votre corps; s l'équilibre hydrique. Ces graisses sont essentielles pour le développement du cerveau d'un bébé pendant la grossesse. Combien d'Omega 3 Avez-vous besoin? Si vous avez manger plusieurs portions de poisson gras par semaine, vous n'avez probablement pas besoin de supplément d'oméga-3. Plusieurs suppléments d'oméga-3 sur le marché sont ajoutées à la vitamine E, vitamine E aide à prévenir l'huile de poisson du rancissement. Certaines données suggèrent que l'ajout de la vitamine E pour l'huile de poisson mai empêcher l'huile de poisson augmentation induite du taux sanguin de sucre. |