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La prise de décision semble que ce devrait être un processus simple, mais parfois nous pouvons nous retrouver vacillante et-vient entre un ou plusieurs choix, vraiment dans l'impossibilité de prendre une décision solide. L'une des choses qui rend le processus décisionnel afin énervant, c'est la peur de faire un faux pas. Nous mai hésiter à faire une quelconque décision, car nous ne sommes pas sûr de ce que sera le résultat. Nous obtenons enlisée dans "What Ifs", paralysé par la crainte de ce qui pourrait mal tourner. Nous nous inquiétons que le choix erroné entraînera une avalanche de malchance de tomber sur nos têtes, ou pire encore, notre décision est mauvaise et irréversible. Toutefois, même pire que prendre la mauvaise décision est de laisser notre peur nous empêcher de prendre toute décision du tout. Ceci, en soi, est un choix, et pas toujours celui qui est dans notre plus grand bien. Plutôt que de nous laisser sentir confus et paralysés par la peur, il peut être utile de disposer d'une simple décision du processus de prise de se replier sur le moment où nous ne pouvons pas l'air de prendre notre parti. Ci-après sont des techniques qui peuvent vous aider à gagner la clarté de prendre des décisions plus sages pour vous-même: 1) éclaircir votre esprit. D'abord prendre quelques minutes pour entrer dans un état de relaxation de l'esprit et libérer tous les peurs et inquiétudes. Cela vous aidera à penser plus logiquement, plutôt que de rester coincé sur les réponses émotionnelles. 2) Ecoute signaux. Apporter à chacun le choix à l'esprit individuel, et de prêter attention aux réactions de votre corps. Est-ce un choix de rendre votre intestin renforcer dans l'appréhension? Est-ce un autre choix de vous faire sentir un peu de vertige ou d'espoir? Avez-vous un sentiment de terreur de toute les options? Votre intuition est un outil puissant qui ne cesse de parler de vous. Vous avez juste besoin de faire silence, tune in, et d'écouter ce qu'il dit. 3) Considérer les avantages et les inconvénients. Ceci est un vieux truc qui est encore très efficace. Plutôt que de compter sur vos élans affectifs, vous pouvez logiquement regarder les avantages et les chutes de chaque choix. Les écrire sur papier, c'est encore mieux, car il peut vous aider à voir clairement quel choix semble le plus bénéfique. Parfois, cette technique, seule, suffit pour vous aider à décider dans un sens ou un autre. 4) Envisager les conséquences. Bien que peu d'entre nous ont la capacité de voir l'avenir en grand détail, on peut imaginer une issue probable, à tout choix que nous faisons. En pensant à ces conséquences potentielles, nous avons une meilleure chance de comprendre quel choix serait mieux pour nous dans le long terme. Deux bonnes questions à poser au cours de ce processus sont: «Que pourrait arriver si je fais cette décision?" »et« Est-il susceptible d'arriver? " Parfois, vous découvrirez que vos craintes sont hors de proportion avec les conséquences probables, et une fois que vous vous rendez compte de la probabilité est faible, vous serez plus à l'aise pour prendre enfin une décision. 5) Choisissez. C'est la partie la plus difficile, je sais. Mais encore une fois, même pas une prise de décision est un choix en soi. Souhaitez-vous pas plutôt le contrôle de votre choix, plutôt que de laisser votre inaction apporter ses propres conséquences? Après avoir utilisé les techniques ci-dessus, vous devriez avoir une idée assez solide d'où le choix est le mieux pour vous. Surtout, n'oubliez pas que vraiment «mauvais» des décisions dans la vie sont rares. Plutôt, chaque choix a une conséquence correspondante. Certaines de ces conséquences mai semblent positifs, certains semblent mai négatifs, mais aucun d'entre eux sont en fin de compte vraiment "mauvais" pour nous. (Sauf choix destructrices qui nuisent à vous-même ou une autre. Ceux que je ne considère certainement des choix mauvais ou mal.) Mais dans un sens général, chaque décision que nous prenons-nous tout simplement se déplace sur une voie particulière dans la vie. Si l'on décide plus tard que nous n'aimons pas ce chemin, nous avons le pouvoir de choisir une autre direction. Mais même les chemins que nous décidons que nous n'aimons pas avoir quelque chose de positif à nous offrir. Nous apprendre et de grandir en sagesse avec chaque décision. Nous apprenons à nous connaître de mieux en mieux, et chaque décision que nous prenons plus tard seront plus en phase avec qui nous sommes vraiment, et la vie que nous voulons créer pour nous-mêmes. |