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En tant que femmes d'origine africaine, nous sommes souvent soumis à ce que j'appelle le "Strong Black Woman Syndrome". Je n'essaie pas de prétendre que le brothas ne souffrent pas de quelque chose de semblable, je parle seulement de ma propre perspective en tant que sistah. Quelques soient les difficultés, les défis et les frustrations que nous rencontrons, nous jouons le même vieille cassette qui dit: Je suis fort, je suis dur, je peux tout gérer, j'ai sous contrôle. Bien sûr, il est vrai - nous sommes forts et résistants, confiants et capables. Ce que je veux dire, c'est que ce n'est pas toute l'histoire. Depuis des générations, nous avons eu à être forts et durs. C'est ainsi que nous avons survécu. Elle était de savoir comment nos familles et nos collectivités ont survécu. Nous devions rester en contrôle. Mais il y avait un prix terrible à payer, et nous avons payé le prix. Nous avons perdu le contact avec nous-mêmes, dans une certaine mesure. Nous avons perdu contact avec nos sentiments et notre expérience. Nous avons perdu notre capacité à être une réalité, même avec nos plus proches amis et leurs proches. D'autres personnes - des personnes blanches, nos hommes - nous considérait comme des être fort pour eux. Nous étions forts pour eux. Nous donnions à manger toujours quelqu'un d'autre, prendre soin de quelqu'un d'autre. Mais nous n'étions pas souvent là pour nous-mêmes. Et nous avons passé sur ce syndrome à nos enfants, d'une génération à l'autre. - Lorsque vous vous sentez vulnérable, êtes-vous peur de l'admettre - même pour toi? - Si vous vous sentez fatigué ou effrayé ou seules, voyez-vous cela comme un signe de faiblesse? - Tu as honte de laisser quiconque te voir pleurer? - Etes-vous toujours «voir le bon côté des choses» ou utilisez la «pensée positive» et nous pensons que cela va résoudre tous vos problèmes? - Êtes-vous prêt à admettre que vous avez un problème? Êtes-vous disposé à demander et à recevoir de l'aide? Avant de pouvoir commencer à trouver une solution, vous devez d'abord être prêt à vous reconnaître en difficulté. Et vous devez être disposés à demander de l'aide. Et être prêt à recevoir de l'aide et du soutien quand il est disponible et l'offre. Après avoir éradiqué les problèmes, les difficultés et les obstacles, alors vous pouvez commencer à créer une vie meilleure - la vie glorieuse que vous méritez. Mais d'abord, vous devez être disposé à être réel sur ce qui se passe pour vous - toutes les blessures, les frustrations et les peurs qui font partie de l'expérience humaine. Pour être une femme forte noire signifie être capable d'être réelle. Vraiment réel. Par Zhana |