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Rien de tel que de pressage ou Smooshing quelque chose quand vous êtes stressé. Une boule de stress est juste la réponse! Si vous avez déjà vu une balle anti-stress, vous savez ce qu'ils sont. Si vous n'avez pas, une balle anti-stress est un ballon rond ou un objet, généralement plus petites qu'une balle de tennis qui est utilisée pour apaiser les tensions. Beaucoup de gens qui sont assis devant un ordinateur ou d'un bureau toute la journée, utiliser une balle anti-stress pour aider à prévenir ou soulager les symptômes du syndrome du canal carpien. Lorsque la balle anti-stress est pressé, vous créez une certaine quantité de la tension musculaire, non seulement dans votre main, mais aussi votre corps. Quand vous vous détendez votre squeeze, que la tension musculaire est relâchée, fournissant ainsi un sentiment de détente. Avec répétées de pressage et de respirer à fond, les effets sur votre corps va vous surprendre. Serrant un peu plus fort chaque fois que vous enveloppez vos doigts autour de la boule va produire des effets apaisants pour les muscles des bras, puis l'épaule. Cette technique s'appelle la relaxation musculaire progressive et cela peut réellement se faire sentir dans tous les principaux groupes musculaires de votre corps si vous concentrer et serrez les muscles liés à ce groupe musculaire. Par exemple, vous n'avez pas besoin d'une balle anti-stress pour serrer les muscles de vos jambes. Il suffit de les serrer étroitement ensemble pendant quelques secondes puis relâchez. Vous vous sentirez le même effet que votre bras fait quand serrer la balle anti-stress dans votre poing. Une balle anti-stress peut être extrêmement efficace comme outil de réduction des contraintes de gestion, si beaucoup de gens ne réalisent pas les avantages pouvant être tirés de cette oeuvre très bon marché de «l'équipement». Une balle de soulagement du stress peuvent venir dans de nombreuses formes, tailles et textures. Une boule de stress peut être mou et visqueux comme une boule de nerf ou remplis de haricots, de graines, de gel ou de la farce type de tissu. Certains fabricants balle anti-stress ont créé un ballon rempli de gel qui peut également être chauffé ou refroidi pour ajouter une merveilleuse expérience de type de massage à votre muscle tenseur et se déplace de relaxation. Toute forme de balle anti-stress est également efficace dans le traitement des symptômes de syndrome du canal carpien. Cette condition affecte les muscles, les tendons et les ligaments de la main et du poignet et est causée par des années d'utilisation répétitive par les mains. Cela se produit habituellement dans le traitement de texte et d'autres tâches qui nécessitent des mains pour se tenir dans certaines positions pendant des heures chaque jour. Donc, en supplémentaire à l'aide d'une balle anti-stress pour vous débarrasser de ce stress, il est également un outil efficace pour l'exercice et elle prévient ou soulage les symptômes douloureux provoqués par l'arthrite et les articulations en général faible. Si bien qu'ils sont, ces balles anti-stress s'usent avec l'utilisation constante, de sorte que vous aurez envie de remplacer le vôtre par une nouvelle tous les six mois ou moins pour atteindre le maximum des avantages que vous voulez. Une boule de stress est un des moins chers, le plus facile des morceaux préventif de «médical» des équipements sur le marché aujourd'hui. Masquer un dans chaque chambre à la maison et dans votre bureau au travail. Compter sur eux pour aider à obtenir la tension en toute sécurité, avant qu'il ne déverse à l'improviste, sans avertissement. Une boule de stress juste mai sauvegarder votre travail et / ou votre mariage. |