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La gestion du stress et de paix intérieure sont beaucoup plus facilement avec la clé principale de l'auto-pardon à la main. Self-le pardon est une méthode douce pour libérer l'auto-jugements qui se dressent sur le chemin de votre expression authentique de joie, d'amour et de paix. Self-pardon est au coeur de la stratégie puissante pour le soulagement du stress. Self-pardon fondre la résistance inconsciente qui perpétue votre stress luttes. Self-pardon crée lieu sûr AA pour la paix intérieure de croître. J'ai d'abord appris le pouvoir d'auto-pardon à l'Université de Santa Monica à un remarquable programme d'avant-garde de la psychologie spirituelle. Pendant les vingt dernières années, j'ai utilisé avec succès ce processus avec environ 99 pour cent de mes clients. L'autre un pour cent aurait pu avoir un problème, spécifique à court terme ne nécessitant pas de pardon! De mon point de vue en tant que conseiller spirituel, voici ce que c'est comme quand vous apprendre à pratiquer l'auto-pardon. J'ai entendu votre histoire, vos inquiétudes et votre désir de transformer delà de la douleur, la dépression, le stress et les conflits. J'explique le processus de faire des déclarations d'auto-pardon. Vous commencez avec hésitation et un peu de nervosité. Je regarde avec admiration et d'amour que vous vous permettez de se heurter à certaines de vos auto-dure de nombreux arrêts. Avec des mots simples spontanée, vous démarrez le processus extraordinaire de la libération de ces arrêts. Vous me remercier d'avoir fait votre processus de coffre-fort. (Je suis à l'écoute soit profondément sur le téléphone ou assis en face de vous, tenant un espace d'amour pour vous.) Au début, vous dites, "Oui, je suis en quelque sorte de dire juste les mots." Vous DAB larmes à plusieurs reprises. Vos changements de l'expression du visage serré et en colère à plus détendu et ouvert. Vous dites: «Je me sens plus légère. Partie de la charge est levée." Nous parlons un peu plus, puis vous faites plus d'auto-pardon. Votre voix vient d'un endroit plus profond et vos paroles sont plus sincère. Vous dites quelque chose comme «Je pense que cette ouverture à l'intérieur, comme si quelque chose est en train d'être libre." A la fin, vous êtes souriant, un sourire intérieur joyeux, et le serrant-vous comme vous buvez dans votre amour propre et bienveillante. Sans doute pour la première fois, vous vous donnez l'acceptation et de rachat que vous avez longtemps cherché sans succès des autres. Vous créez un espace pour l'auto-aimant la paix intérieure et à grandir. Vous soulevez doucement, une couche à la fois, les croyances, inconsciemment jugé que saboter votre propre succès et de lock-vous dans des schémas de stress. Vous avez encore du travail à faire, mais vous trouvez déjà des avantages profonde et joyeuse de l'auto-pardon. Traiter avec les tracas de stress sur une base quotidienne est suffisamment difficile. Lorsque vous ajoutez un fardeau du stress basée sur les schémas inconscients créé il ya longtemps, la vie peut sembler totalement écrasante. Self-le pardon est la plus douce, l'approche la plus puissante que je sais pour l'effacement de ces schémas inconscients et faire de la place pour de nouvelles connexions intérieure de l'amour, la joie et la paix intérieure. Dans le processus de libération des arrêts, vous libérez automatiquement de gros morceaux de votre fardeau du stress caché. Self-pardon est vraiment un peu connu clé principale de la réduction du stress permanent et la paix intérieure. |