|
Stress et d'autres symptômes malsains peuvent facilement tomber sur nous en des temps incertains comme ceux-ci. Combiné avec ce qui est (ou semble souvent être) un rythme beaucoup plus rapide de la vie, il n'est pas étonnant que la plupart d'entre nous de temps en temps peut perdre cela de vue sur nos emplois, notre carrière, nos relations - même nos vies en général. Les progrès technologiques contribuent certainement à cette accélération, et, partant, sont considérées par beaucoup comme «une partie du problème». D'autres, particulièrement les personnes et organisations qui font partie de cette révolution de la haute technologie, les voir plutôt comme «une partie de la solution». Pourtant, aujourd'hui encore, de nombreux produits de haute technologie constatent qu'ils sont défavorablement touchés par cette incertitude, de plus en plus rapide et de l'industrie dynamique. Il est clair qu'il ya du vrai dans chacune de ces perspectives. La capacité de création d'entre nous en tant qu'êtres humains est stupéfiante, comme en témoignent les nombreuses avancées du 20ème siècle. Et pendant que nous mai diffèrent dans nos perspectives sur la valeur ou la contribution de ces progrès, peu de contester le génie créatif qui le représente. Moins encore peut échapper à l'impact de ces changements dramatiques dans notre monde. Qu'on le veuille ou non, la technologie fait partie de la façon dont nous vivons, et avec elle vient la possibilité de s'adapter ou devenir dépassés. Les bonnes nouvelles sont que l'énergie créatrice mêmes responsables de cette évolution existe au sein de chacun de nous. Cette capacité innée peut nous soutenir dans la manipulation de ce "high-tech du stress» et de s'adapter au monde en constante évolution d'aujourd'hui. L'histoire de la race humaine est notre meilleure preuve de cela, et c'est avec cette capacité naturelle de l'homme que nous créons notre propre vie que nous choisissons. Une fois reconnue, cette capacité peut devenir un outil puissant pour une utilisation dans notre développement personnel et professionnel. Beaucoup de personnes (moi y compris) ont trouvé une idée développée par Sydney banques ont réclamé Psychology of Mind / Santé Réalisation (souvent appelée plus simplement Santé Réalisation ou HR) à être extrêmement utile à cet égard. La compréhension repose sur trois principes - esprit, la pensée et de conscience. Les bases sont que nous créons notre réalité par nos pensées, et parce que en tant qu'êtres humains, nous pouvons être conscients de cela grâce à notre conscience, nous pouvons choisir de changer ou de laisser aller d'une pensée ... tout comme je choisir le mot suivant I. .. écrire ... type ... mettre ... dans cette phrase. Dans un monde de plus en plus complexe et dynamique, il est facile de perdre la trace de ce simple constat. Aussi intelligent êtres pensants vient si naturellement et notre cerveau fonctionne trés vite, il peut sembler que nos pensées se produisent à eux seuls. Quand quelqu'un dit: "Ma tête tourne", ou "Thoughts Il suffit de garder une course dans ma tête", cela signifie souvent qu'ils ont perdu contact avec cette vision, et leur rappeler qu'ils peuvent «se lâcher» des pensées qui ne servent pas -les bien à l'époque peut faire une grande différence. Dans le contexte des ressources humaines, nos sentiments sont un mécanisme de rétroaction naturelle (un baromètre) de la pertinence ou de la salubrité de notre réflexion. En étant plus conscients de nos sentiments, nous pouvons commencer à lâcher notre «pensée personnelle». Ces persistant (et souvent non-productive) des schémas de pensée, comme le regrette sur nos appréhensions du passé, soit quant à notre avenir, sont, comme les bandes que nous jouons dans nos esprits. Nous pouvons devenir tellement habitués à «entendre» les nous oublions nous les avons créés en premier lieu. En prenant conscience de cela, et en choisissant de réduire le niveau et l'intensité de ces types de pensées, nous avons naturellement devenu plus calme et le présent. C'est à partir de ce lieu tranquille que nous sommes en mesure de voir comment notre esprit peut vraiment nous soutenir. En RH, «Esprit» va bien au-delà de la fonction de notre cerveau et se rapporte à notre connexion à une force de vie universelle ou d'énergie créatrice. Lorsque nous devenons très calme, nous sommes ouverts à recevoir plus d'énergie créatrice et peut expérience plus "flux de la pensée". La plupart d'entre nous ont l'expérience d'être »dans le flux" A un certain point. Les athlètes rapportent ce sentiment lorsque l'atteinte de niveaux de crête de la performance avec un effort apparemment peu. Beaucoup d'artistes le font aussi. Pour moi dans le coaching, lorsque je me connecte vraiment avec quelqu'un de profondément, ma parole et l'audition devient plus centré dans mon corps plutôt que dans ma tête et les sens physiques. Avec la pratique, cette écoute "profond" état devient plus naturel et le sentiment est remarquable. Ce sentiment de bien-être est ce qui se réfère à la compréhension comme inné de la Santé. Il est accessible à chacun de nous d'où la notion de santé Réalisation référant à notre capacité naturelle à «réaliser» notre propre santé chaque fois que nous choisissons de le faire grâce à la sensibilisation et l'utilisation de l'esprit, la pensée et de conscience dans notre vie quotidienne. Nos Innate La santé est un guide pour la gestion de nos vies. Comme nous devenons plus conscients de notre réflexion, nous sommes en mesure de se connecter à notre sagesse intérieure et d'idées. En outre, comme nous réalisons cela état naturel et plus pacifique, plus notre créativité vrai commencera à couler ... Peut-être que comme un filet au début, mais avec la pratique comme un flux de nouvelles pensées. Dans cet état d'esprit sain, nous devenons encore plus conscients que nous pouvons choisir comment nous pensons. Et comme nous le faisons, nous recueillir de nouveaux renseignements et de développer de nouvelles perspectives sur nous-mêmes, nos vies et notre monde en mutation. Nous devenons mieux à même de faire face à l'impact des changements de haute technologie, mai et même choisir d'utiliser certaines des avancées dans nos propres vies, créant une réalité, les nouveaux plus sain pour nous et pour ceux qui nous entourent. |