"Si vous chasser deux lapins, à la fois pourra se sauver." Trouver le temps devient beaucoup plus facile quand vous apportez votre pleine conscience au temps dont vous disposez. Mais maintenant peut-être votre objectif est de votre problème. Les priorités concurrentes, des interruptions, des soucis, rêveries ou vous distraire? Comme le prouvent les exemples ci-dessous, vous n'êtes pas seul! Le Pickpocket de temps: votre esprit vagabonde et le temps se perd que vous essayez d'exécuter une tâche. Tu es l'équilibre de votre chéquier le samedi matin. Vous remarquez le chèque que vous avez écrit le mois dernier pour des billets d'avion. La prochaine chose que vous savez que vous êtes à cinq minutes dans une rêverie au sujet de votre voyage à la Barbade! Dans cet exemple, vous avez accompli votre tâche, mais il prend plus de temps que vous attendiez. Le Voleur Heure: Multiplicité des tâches voler votre foyer. Vous commencez une tâche - par exemple, écrire un article sur la recherche d'FOCUS! D'abord, vous allumez votre ordinateur et décider de contrôler votre e-mail. Alors, vous n'oubliez pas que vous devez laisser le chien dehors. Sur le chemin vous remarquez que le lavage de la vaisselle nécessaire. Avant de les faire venir vous chercher le courrier dans la porte d'entrée ... et ainsi de suite. Dans ce scénario familier, vous accomplissez les choses, mais ils ne sont pas les choses que vous avez prévu de faire. Le Annihilator Heure: soucis des autres et tâches, ajouté à la vôtre, vous distraire et vous tirez sur une mauvaise voie. Votre patron a une échéance serrée, vos enfants ont besoin de promenades à leurs cours et jeux, vous avez des factures à payer, achats de nourriture à faire, le téléphone sonne et Sparky besoins de repas! Fixer un cap et s'y tenir se sent à peu près impossible. Lorsque vous êtes dans cette zone, vous vous sentez coincé chronique, déchiré, et improductif. Voici 5 astuces garanti à vous aider à trouver Focus et trouver le temps!
La façon dont vous dépensez votre temps est la manière dont vous vivez votre vie Qu'est-ce que vous dites OUI à quand vous laissez-vous promener? Qu'est-ce que vous dites NON à? Savez-vous quand vous rester concentré? Expérience un peu. Essayez les 5 conseils ci-dessus et à documenter les réussites. Vous pouvez développer accent vous avez besoin, et avant que tu le sais, vous allez trouver le temps! Quelle est votre prochaine étape pour développer de discussion et faire le meilleur usage de votre temps? |