Spice Up Your World de Bébé!




 

Vous avez probablement déjà entendu maintes et maintes fois: «Ne pas ajouter de sucre ou de sel pour les aliments pour bébés". Qu'en est-il en ajoutant des herbes et des épices pour tenter bouche de votre bébé? Beaucoup de parents négligent les épices et la grande variété de saveurs qui mai être introduit simplement en ajoutant une épice! Dans de nombreux pays, les bébés ne sont pas nourris de céréales de riz fade que leurs premiers aliments plutôt ils ont introduit des épices depuis le début.

Faire votre propre nourriture pour bébé vous permet d'expérimenter avec des goûts et de textures différentes pour votre bébé et vous offre en outre la possibilité d'utiliser une plus grande variété d'ingrédients que ne le font les bocaux commerciale d'aliments pour bébés. Lorsque vous apportez votre propre nourriture pour bébé, vous le font pour diverses raisons personnelles. Une des raisons les plus courantes que les parents apportent leur propre nourriture pour bébé est l'avantage d'être en mesure de contrôler exactement ce que leurs enfants mangent. Ce contrôle permet de s'assurer que votre bébé mange des aliments sains et nutritifs, sans aucun additif ou "charges" qui sont généralement trouvés dans les aliments pour bébés du commerce. Ces additifs et charges entrent généralement dans la chaîne commerciale d'aliments pour bébés dans la «phase 2», Dessert, "Stage 3" et "tout-petits repas" variétés. Lire les étiquettes de ces aliments mai avez-vous demandait «Eh bien, si il ya du sucre ou de cannelle dans les aliments commerciaux, pourquoi ne puis-je ajouter un petit peu à ma nourriture pour bébé fait maison?

Bien qu'il n'est jamais recommandé d'ajouter du sucre ou en sel des aliments pour bébé, nous ne préconisons d'ajouter quelques points à «épicer» ou la saveur des aliments de votre bébé. Souvent, lorsque nous pensons à des ajouts à la nourriture pour les enfants, sucre et / ou sel viennent immédiatement à l'esprit. Parents mai rarement penser à ajouter des herbes et des épices telles que:

        • vanille
        • poivre
        • poudre d'ail
        • basilic
        • romarin
        • aneth
        • origan
        • zeste de citron
        • gingembre
        • cannelle
        • mint
        • muscade
        • anis

Ces épices ci-dessus peut être belle ajouts aux aliments de votre bébé! Présentant bébé à épices que la famille en général avec les cuisiniers ne doit pas être laissée jusqu'au bébé a atteint toddlerhood! L'introduction précoce d'épices mai un jour trouver pensez-vous, "Wow, nous n'avons jamais utilisé de sel ou de sucre en tout ou notre enfant (s) 'aliments!". Imaginez élever un enfant qui n'est pas tributaire des édulcorants artificiels pour attirer l'appétit!

Une majorité des pédiatres recommandent d'attendre jusqu'à ce que sera un enfant est de 8 mois ou plus pour introduire des épices. Cette recommandation a souvent plus à voir avec parer à des troubles digestifs qu'il ne le fait avec de possibles réactions allergiques. Comme tout nouvel aliment autre, s'il vous plaît suivre les «4 Règle d'attente jour" lors de l'introduction d'épices! Comme toujours, s'il vous plaît discuter de l'introduction et l'utilisation des herbes et des épices avec le pédiatre de votre bébé!

Essayez ces mélanges épicés et mettre un peu bébé zing dans ces aliments tous les jours pour bébé:

Apple (sauce) avec de la cannelle

Poires au gingembre et la vanille

Bananes au gingembre

Yogourt à la menthe

La patate douce à la muscade, de cannelle et / ou de cardamome

De potiron à la cannelle, la muscade, le gingembre et le soupçon de vanille

Poulet à la cannelle et / ou de coriandre

De poulet avec la poudre d'ail et de basilic

Carottes avec des carottes à la cannelle basilic et ail - cuites au four sont délicieuses aussi!

Haricots verts à la poudre d'ail

Purée de pommes de terre (blanc) avec aneth ou de l'ail

Pâtes aux DAB wee de beurre et de l'origan et / ou de basilic

Gruau d'avoine ou d'autres céréales avec des fruits et la cannelle et la muscade, le soupçon de vanille

Pouding au riz / Crème renversée à la cannelle, la muscade, le soupçon de vanille, cardamome, gingembre

Epices mai offrir des avantages supplémentaires autres que de changer un aliment ennuyeux dans une nouvelle expérience. Saviez-vous que les herboristes vantent les épices suivantes pour leurs prestations.

  • Ginger - bon pour troubles gastriques
  • Cannelle - bon pour troubles gastriques, diarrhée, possible anti-fongiques et anti-bactérien
  • D'ail - un anti-biotique, la pression artérielle
  • Coriandre - aides gassiness, stimule l'appétit, aide les rhumatismes et les douleurs articulaires
  • Aneth - le hoquet, les coliques, les troubles digestifs
  • Monnaie - stimule la digestion, aide les problèmes respiratoires

Sortir les épices et d'introduire votre bébé dans le monde merveilleux de la saveur en santé!

 
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