Soupe au chou-t-elle vous aider diète pour perdre du poids?

Si vous avez essayé de perdre du poids pendant une longue période, vous mai ont rencontré la diète soupe aux choux. Ce facile à suivre le régime alimentaire est une diète radicale perte de poids qui prétend que la soupe de chou plus faible teneur en calories vous amène sur une période de 7 jours, le poids, plus vous perdez. En fait, ce régime prétend que vous pourrez voir la perte de poids drastique d'environ 10 livres dans les 7 jours.

Comme ce régime est conçu pour la perte de poids à court terme et ne nécessite aucun engagement à long terme, il n'est pas étonnant qu'il soit devenu l'un de l'alimentation la plus populaire autour. Une autre raison de sa popularité est que, avec du chou, qui en calories est négligeable, comme l'ingrédient principal de cette soupe de la combustion des graisses, vous ne devez pas s'inquiéter de dépenser trop d'argent sur lui ou prendre du poids.

Il en va de ce travail Diet?
Ce do-it-yourself revendications régime alimentaire que vous pouvez perdre jusqu'à 10 livres en une semaine. Bien que cette mai-être vrai, experts en nutrition ont fait remarquer que la perte de poids est principalement due à la perte d'eau et non gras. Ils ont souligné qu'il est tout à fait impossible de perdre que beaucoup de graisse en une semaine. Un autre point à noter est que la perte de poids de ce régime est temporaire et, partant, vous allez probablement gagner votre poids en arrière peu après.

Un autre point à noter est que l'original Soupe au chou Diet goût fade, d'où de nombreuses recettes pour ce régime a une teneur élevée en sel pour la rendre agréable au goût. Pour les personnes qui ne sont pas en mesure de prendre une telle teneur élevée en sodium, ils doivent rester éloignés de cette diète. Dieters devraient devraient se rendre compte qu'il n'y a pratiquement pas de protéines à partir de ce régime. En conséquence, les gens ont déclaré se sentir faible et des étourdissements au cours de la diète. Une commune a indiqué des effets secondaires associés à l'alimentation est flatulences. Par conséquent, vous devez être prêt devriez-vous relever ce régime. Bien sûr, il est toujours recommandé de consulter votre médecin avant de suivre ce régime.

Le fait est que Soupe au chou Diète, mais est une graisse à faible et à haut régime riche en fibres, n'est pas un régime alimentaire équilibré et il ne peut provoquer une perte de poids permanente. En mettant l'accent sur le chou comme ingrédient principal, le régime alimentaire manque de certaines vitamines et de minéraux importants. Pour suivre ce régime, vous devez aussi être prêt pour les repas monotones.

Personnellement, je crois que ce régime peut être contre-productive. Depuis le régime alimentaire serait forcer votre corps à aller dans un métabolisme plus lent, il aurait alors encouragez votre corps à conserver vos réserves de graisse. En fin de compte, vous mai être retarder seulement votre plan de perte de poids.