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L'air froid et les vents forts peuvent faire faire des ravages sur votre peau en hiver, ce qui en fait gercées, rouge et démangeaisons. Bien que vous ne pouvez pas modifier les conditions météorologiques extérieures, il existe plusieurs façons vous pouvez éviter ces bleus peau sèche dans le froid: 1. Protégez votre peau contre les éléments. Lorsque vous allez à l'extérieur, portez des gants, un foulard et un chapeau pour protéger votre peau sensible contre les éléments. Un autre bon conseil est d'appliquer un hydratant pour les mains avant de vous mettre sur vos gants - c'est presque comme un mini-Cure pour vos mains qui ajoute un niveau supplémentaire de protection contre le dessèchement. 2. Gardez douches de courte durée. Prenez des douches plus courtes en hiver et l'utilisation de l'eau tiède, pas chaud. Évitez le savon et d'utiliser un nettoyant doux pour nettoyer votre peau. Pat votre peau sèche et surtout ne frottez pas. Appliquez une crème hydratante épaisse partout pendant que votre peau est encore humide à préserver l'hydratation supplémentaire. 3. Buvez suffisamment d'eau chaque jour. Le maintien de l'hydratation interne est essentiel pour votre peau bien-être global. Lunettes Buvez au moins six à huit d'eau chaque jour pour l'élimination adéquate des déchets et la santé cutanée optimale. 4. Doucement exfolier votre peau. Suppression de piles sèches surface de la peau en exfoliant permet à votre peau en éliminant les toxines et améliorant la circulation. Pour votre corps, vous pouvez prendre une brosse douce et naturelle et le frotter tout se termine en douceur, les mouvements circulaires pour enlever les cellules mortes de la peau et révéler une peau plus saine. Pour nettoyer en profondeur les pores de votre visage, essayez d'utiliser la vapeur. Faire bouillir une casserole d'eau chaude et d'éligibilité à la vapeur avec une serviette autour du pot pendant environ cinq ou dix minutes pour ouvrir les pores et assouplir les huiles et les cellules de peau morte. Après exfoliant votre corps et du visage, nettoyer délicatement votre peau pour effacer les excès d'huiles et de cellules de la peau. 5. Hydratez votre peau. Utilisez un hydratant sur votre visage et votre corps au moins deux fois par jour en hiver pour protéger et hydrater votre peau. Hydratants à base d'ingrédients naturels comme l'aloès, les probiotiques et le panthénol sont extrêmement efficaces et non irritant pour la plupart des types de peau. 6. Améliorer votre circulation. Circulation transporte des nutriments essentiels dans l'organisme de bénéficier de tous vos organes, y compris le plus grand de tous - votre peau. Vous pouvez améliorer votre circulation par l'activité physique, comme la course, la marche et les étirements. 7. Évitez de manger trop de sucre. Si vous avez des excès de sucre dans votre corps, il peut effectivement endommager votre peau avec le temps. Molécules de glucose mai s'accumuler dans le système et s'en tenir aux molécules de protéine dans un processus appelé glycation. Les molécules formées par la glycation du collagène dégâts et peut rendre votre peau de perdre son élasticité, ce qui entraîne rides et affaissement. En prenant quelques précautions supplémentaires pour prévenir les démangeaisons, la peau peut avoir un effet bonne mine toute l'année - même dans les plus dures conditions hivernales! |