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Si vous faites face à la séparation d'avec votre conjoint en raison du déploiement de l'armée, ou même si votre conjoint se rend au travail ou qui fonctionne tout le temps, ces conseils peuvent vous aider à se sentir plus satisfait dans votre mariage, et d'améliorer la communication et la santé de votre relation. INDEPENDANCE: DEVELOPPER VOTRE PROPRE VIE Tous les couples doivent apprendre comment faire pour que chaque vie autonome. Vous devez avoir votre propre intérêt, les loisirs et les amis en tant qu'individu. Si vous développer cette indépendance, il vous sera bien utile lorsque vous êtes séparés. Même si vous êtes tout le temps ensemble (peut-être surtout à l'époque), il est essentiel d'avoir du temps à part et lui donner le temps à part aussi. Une trop grande devient stagnante et sans passion. Si vous n'avez pas d'intérêts à l'extérieur dès que vous avez rien de nouveau et d'intéressant à apporter à la relation. LE LIEN AVEC VOTRE CONJOINT: METTRE EN EQUILIBRE DE CONNEXION Le besoin de connexion varie entre deux personnes, même si vous êtes un couple. L'un d'entre vous auront besoin de plus d'espace que l'autre et l'un d'entre vous auront besoin de plus d'intimité que l'autre. Si vous êtes celui qui a besoin de plus de connexion, vous mai nécessité de rassurer votre conjoint que vous appréciez son indépendance et ne veulent pas se contractent que par votre besoin de proximité. Si vous êtes celui qui a besoin de plus d'espace, vous mai besoin de le rassurer que vous allez revenir et être conclue plus tard. Creative Communication: compétences téléphoniques Aptitudes à la communication Creative sont essentiels dans notre monde trépidant. Si votre conjoint et vous communiquent principalement en personne mai il être nécessaire de développer certaines compétences supplémentaires. Utilisation du téléphone pendant exige qu'à certaines formes de communication. Lorsque nous n'avons pas de repères visuels pour des années, il est beaucoup plus facile de mal interpréter ce que l'autre veut dire. Si nous manquons le regard d'amour qui va avec les mots, il est facile à lire quelque chose d'inexact dans ce qui est dit. Il est nécessaire de prendre des précautions supplémentaires avec le choix des mots et le ton, demandez des précisions si vous n'êtes pas sûr. Creative Communication: Writing Skills L'utilisation du courriel ou de lettres, même si vous n'êtes pas actuellement séparés est un bon moyen d'atteindre et de se connecter au cours de la journée, au travail. Il vous aide également à acquérir les compétences qui sont nécessaires quand vous êtes séparés. Utiliser des notes, des cartes et des petits cadeaux pour aider à vous connecter lorsque vous êtes dehors. Lorsque vous e-mail, l'écriture peut sembler plus froides que ce serait son si vous l'avez dit en personne ou au téléphone, donc il sera important de prouver votre e-mail ou d'une lettre d'éventuels malentendus ou d'une question de ton fait qui pourrait être mal interprété. Ajoutez de la chaleur à votre écriture avec les mots de tendresse, d'amour des mots et des phrases plus longues. "Miss you" serait son plus chaud si vous avez dit «Tu me manques tellement tous les jours». Composer avec l'épuisement: LORSQUE VOUS ÊTES EN CHARGE DE TOUT Peu importe ce que la répartition des rôles que vous avez dans votre mariage, votre conjoint a pris soin d'une partie des affaires de la vie. Lorsque vous êtes maintenant le fort sur votre propre est épuisant et difficile. Si votre conjoint est déployé, vous mai ne pas avoir beaucoup de compréhension et de soutien pour la partie que vous faites pour votre pays. Il mai être votre devoir, mais il est encore difficile et vous avez besoin de trouver un soutien. Il est important de se connecter avec d'autres femmes qui sont dans une situation similaire, et d'utiliser l'autre pour aider. Personne ne peut ou devrait-il faire tout seul. La solitude et la tentation: AFFAIR PREUVE DE VOTRE MARIAGE Maintenir la connexion avec votre conjoint est essentielle pour aider à garder votre mariage solide et fidèle. Alors que vous êtes seul et solitaire, vous aurez besoin de soutien. , Mais également réaliser que vous êtes vulnérable, et ils doivent choisir des amis et le soutien à bon escient. Choisissez des amis qui vont soutenir et respecter votre mariage. Discutez avec votre conjoint au sujet de la solitude, le reconnaître, s'aider les uns les autres savent qu'il est normal et discutent des façons d'y faire face. Il est trop vulnérable et a besoin de connaître les moyens de faire face à la séparation. RÉUNION DE LA RÉVISION: NOW WHAT? Le réajustement à plein temps ensemble à nouveau peut être tout aussi difficile que la séparation. Après la première émotion, et une phase seconde lune de miel, définit la réalité et il ya des ajustements à faire. Vous avez chacun grandi et évolué, développé de nouvelles parties de vous-même et nouvelle indépendance. Vous aurez besoin de trouver des moyens pour permettre le mariage de changer pour refléter cela. Il y aura quelques changements mai rôle aujourd'hui, il a besoin d'aide mai réadaptation à la vie normale, vous devrez renégocier votre temps et votre collaboration en dehors du temps. Vous mai manquez un peu de votre indépendance et de liberté. Absence ne font pas toujours le coeur plus affectueux. |