Sentiment d'être dépassée? Do This




 

Avez-vous déjà eu tellement de choses à faire et que vous être paralysé et ne rien faire? Ce type de réaction peut être comparé à la congélation dans la peur que vous vous tenez dans le chemin d'un camion venant en sens inverse.

Le travail à domicile est une excellente façon de gérer des priorités multiples, mais parfois c'est juste pas possible de tout faire. Ne sachant que faire en premier lieu peut causer la confusion et l'inaction.

La prochaine fois que vous vous sentez dépassés suivez ces étapes:

1. Ne rien faire. Vous avez besoin de prendre une pause mentale. Donnez-vous la permission de faire une sieste, un bain chaud ou de quoi vous mentalement et physiquement vous séparer de la situation.

2. Examinez vos buts et objectifs. Avez-vous besoin d'un revenu immédiat? Sont vos impôts dus? Sélectionner les projets qui vous aideront à répondre à ces questions et tous les autres projets mis de côté pour l'instant.

3. Donner la priorité aux meilleurs projets. Pensez à des récompenses ou des pénalités associées à accomplir le travail ou le laisser aller quelques jours de plus.

4. Faire juste une chose. Choisissez le poste le plus important. Ensuite, se concentrer uniquement sur ce poste jusqu'à ce qu'il soit terminé.

5. Break It Down. Dressez une liste de toutes les étapes associées à la tâche à accomplir. Lorsque vous affichez un projet dans son ensemble, il devient très difficile de réagir. Comprend même pas les petits pas sur votre liste.

6. Appel Big Mo. inertie, même si vous vous battez encore, faire juste une chose sur la liste. Une fois que vous commencez à travailler, vous pourrez obtenir l'aide dont vous avez besoin de votre ami Mo - Momentum. Une fois Big Mo se tient à vos côtés, le travail commencera à couler et vous serez sur votre chemin à accomplir le travail.

Avant longtemps, vous vous demandez "Que devais-je attendre?"

 
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