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Comme pour une bonne majorité des choses que nous faisons dans la vie, nous comptons beaucoup sur notre vision ou de la vue comme le facteur déterminant de savoir si nous croyions ou non quelque chose. Et ce n'est unfortunatley le cas en essayant de brûler les graisses ainsi. Quel est le vieux cliché? Une image vaut mille mots, non? Eh bien, quand nous fermons nos yeux sur cette photo de ce type chamois ou grosse bombe sur la couverture de la dernière remise en forme ou de produit perte de poids, quelque chose arrive. Nous vous énervez pas. Nous mai même devenir très excité! Malheureusement, c'est quelque chose que beaucoup dans l'industrie du conditionnement physique sont tyrannisent. Ils le savent et s'en servent à leur avantage de taille. Le processus est simple: mettez une grande recherche et Guy-forme ou d'une fille sur un produit et il se vendra. Ils n'ont même pas de vous dire que vous allez ressembler à cette personne - ils savent déjà que votre subconscient va supposer qu'il va se passer. Lorsque vous êtes désespérés pour brûler la graisse, c'est un jeu facile pour l'industrie du conditionnement physique à jouer. Et bien sûr, quelques semaines plus tard si elle n'est pas, vous mai commencent à perdre espoir et se rendre compte que ça va être difficile de suivre les lignes directrices irréaliste et trop stricte. Vous avez une vie, non? Bien sûr, vous voulez brûler des graisses, mais vous avez un travail, peut-être une famille, et d'autres intérêts dans la vie. Ne vous méprenez pas, j'aime un excellent entraînement la combustion des graisses, mais je sais que vous ne voulez pas dépenser toutes les heures de veille pour le reste de votre vie professionnelle out! Tout cela m'est arrivé à plusieurs reprises comme un jeune homme. Je n'étais pas content avec mon poids, a voulu brûler les graisses, et était à la recherche de la manière la plus efficace d'obtenir une maigre, fort et en bonne santé, tandis que les dépenses, mais pas trop de temps dans le gymnase, ou d'avoir à suivre des plans de régime fou pendant de longues périodes de temps. Après plus d'une décennie d'expériences sur moi-même, des amis, de parents et de parfaits inconnus, je réunis quelques-uns des secrets que j'ai trouvé pour fonctionner au mieux à la combustion des graisses et dans le plus court laps de temps, sur moi-même et les autres que j'ai travaillé avec . Maintenant, ce qui m'a amené à le faire était une quantité incroyable de frustration que je sais que des milliers d'autres traversent en ce moment. Pourquoi? Pour répondre à cela, je veux vous faire comprendre les aspects psychologiques de ce que nous nous heurtons dans le monde de la santé et de fitness. Comment appelez-vous faire la même chose encore et encore et en espérant un résultat différent? OK, je vais répondre à celui-ci ... La folie! À certains égards, l'industrie du fitness vous rend fou dans votre quête pour brûler les graisses et obtenir un corps maigre, fort et sain. Leurs promesses sont trop belles pour être vraies et souvent, on ne peut pas livrer habituellement sur eux. Ils sont assez prometteuses et sous-accouchent dans de nombreux cas. Il s'agit d'un jeu psychologique grand que l'industrie du fitness se joue de nous, et il remonte à notre enfance. Quand nous étions enfants, nous avons tous appris à l'école que nous pouvions faire quelque chose que nous voulions faire quand on a grandi. Vos parents auraient même vous dire que vous pouvez obtenir tout ce que vous voulez si vous y croyez assez fort. La mienne l'a fait. Bien que cela puisse donner une grande inspiration à la chasse à la vie, il peut aussi être utilisé contre vous par d'autres, et sans vous connaître. Vous êtes en grande partie le produit de votre bagage génétique. Tout comme les Mini-Me dans les films Austin Powers pourrait jamais jouer en NBA, un gars comme Woody Allen ne pourrait jamais gagner une compétition de culturisme poids lourd. La réalité est que ces deux gars peuvent brûler la graisse et obtenir dans la meilleure forme de leur vie, mais nos gènes sont responsables de la plupart de ce que nous finir par ressembler lorsque, dans ce meilleure forme. Mais ce n'est pas ce que l'industrie de remise en forme sera typiquement vous dire - ils veulent vous faire penser que n'importe qui peut ressembler à un monstre génétique de la nature ... si vous suffit de suivre leurs programmes, ce qui est. S'il vous plaît sais que je ne dis pas que vous êtes condamnés par vos gènes ... chacun peut faire des améliorations étonnantes dans leur forme avec un exercice adéquat et des habitudes de la nutrition. C'est lorsque nous commençons à nous comparer aux gars ou filles dans les magazines que nous attirer des ennuis, et se perdre dans ce cycle vicieux de la hype et le sensationnalisme que trop répandus dans la condition physique et brûler les graisses aujourd'hui. Comme je l'ai dit précédemment, vous avez une vie. Vous êtes une personne occupée. Nous le sommes tous. Nous vivons dans une société en évolution rapide, l'ère de l'information, où nous avons tant de tâches à remplir et à si peu de temps pour les compléter. Je ne sais pas pour vous, mais je trouve moi-même essayer de caser tout ce que je fais dans ces quelques heures entre la veille et d'aller dormir. Ce n'est pas facile. Puis vient le long des gourous de fitness pour vous dire que pour brûler la graisse et se mettre en grande forme que vous avez obtenu la séance d'entraînement tous les jours ou presque. Tu dois faire de l'aérobic ou d'exercice cardio-vasculaire pour brûler fois, gras plusieurs fois par semaine. Tu dois le poids du train de plusieurs autres jours, chaque semaine, alors que vous travaillez littéralement 5-6 jours par semaine, chaque semaine. Si vous le souhaitez, vous avez à faire, disent-ils. Je suis ici pour vous dire que rien ne pouvait être plus éloigné de la vérité! Beaucoup de ces programmes sera également vous dire que vous devez suivre quelques alimentation fou pour brûler des graisses. Ceci pourrait inclure couper tous ou la plupart de vos glucides, l'ingestion de suppléments de charges ou autres potions magiques perte de poids. En plus de cela, lorsque leurs programmes ne répondent pas, ils vont vous dire que chacun est différent et que tu dois trouver ce qui fonctionne pour vous. Attendez une minute ... n'étaient-ils pas simplement vous dire que leur programme promet le corps sur la couverture? Qu'est-ce qu'ils font est de vous garder dans cette folie de remise en forme que j'ai mentionnée plus tôt. Ils gardent tu fais la même chose (en essayant de produits chauds, la prochaine séance d'entraînement et le régime ou le régime alimentaire) et les résultats prometteurs même grande combustion des graisses. Si cela ne fonctionne pas, ils recommandent la grande chose suivante. Et trop de gens vont sur ce produit miracle suivant ou promesse et l'industrie du fitness utilise ce à leur avantage! Malheureusement, l'industrie de conditionnement physique, à bien des égards, est devenu un cycle de battage et le sensationnalisme. Bien sûr, il ya certaines de bon cœur les formateurs et les professionnels de là-bas, mais même certains d'entre eux sont contrôlés par les propriétaires de centres de fitness, les éditeurs de magazines, et les entreprises supplément. Voilà où est l'argent! Même s'ils essaient de vous aider, ils peuvent devenir les victimes involontaires de la machine. Ils assurent la publicité de leurs produits, les programmes et les régimes alimentaires à l'aide de la crème de la récolte dans le pool génétique de gènes. Hé, si cela a fonctionné pour ce gars-là ou gal au physique étonnant, cela fonctionnera pour moi. Je suis tombé pour elle, aussi, plusieurs fois, jusqu'à ce que j'ai fait des recherches sérieuses et d'expérimentation comme j'ai mentionné auparavant. Puis, un jour je me suis finalement réveillé et a découvert moi-même les secrets que peu de gens sont au courant. Secrets qui ne seront jamais dominer les recommandations générales du monde du fitness, car elles sont impopulaires auprès de la population que l'industrie du contrôle. Pourquoi? Parce que ces principes ne vendra pas les charges de trucs de fou exercice, des gadgets, ou des potions magiques. Mes élèves Fat Burning Furnace sont scolarisés dans l'application correcte de formation de courte durée, progressive, la résistance et intense, une alimentation complète d'aliments riches en éléments nutritifs, de boire des tonnes d'eau, et prenez beaucoup de la qualité du sommeil et de repos. Mais notre esprit subconscient est puissant, et vous devez faire attention ... et même aujourd'hui, je peux avoir aspiré à une annonce tardive convaincants nuit TV, même si je connais mieux. Donc, vous avez à rester sur ses gardes. Si les gens paieraient plus d'attention aux principes éprouvés comme ceux que je enseigner à mes élèves, et de passer moins de temps avec la dernière «Butt Buster» ou «décapant gras» sur le marché, nous serions tous plus saine, plus légère, plus forts et plus heureux pour il. Et nous avions aussi la gravure d'un diable de beaucoup plus de matières grasses dans le processus. Apprenez à allumer votre propre four brûlant les graisses sans cardio mode ou les régimes alimentaires |